Ευτυχισμένος είναι αυτός που ξέρει να εκτιμά κάθε μέρα της ζωής του για τη μοναδικότητά του, να χαίρεται για μικρά πράγματα και να πιστεύει ότι όλα τα προβλήματα και οι αντιξοότητες θα περάσουν. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι ξεχνούν ότι αυτός δεν είναι ένας στόχος, αλλά μια κατάσταση σκέψης. Μερικές αρχές μιας καλής κοσμοθεωρίας θα σας βοηθήσουν να περιβάλλετε τον εαυτό σας με ευτυχία και θετικά συναισθήματα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Να είστε ευγνώμονες για όλα όσα έχετε. Δεν αφορά μόνο τις υλικές αξίες για τις οποίες είστε ο ευτυχισμένος ιδιοκτήτης. Μην ξεχάσετε να πείτε στο σύμπαν "Ευχαριστώ!" για τη δική τους υγεία, καθώς και για την ευημερία των αγαπημένων τους, για τον ήλιο και την ευκαιρία να απολαύσουν τη ζωή στην ειρήνη. Διαρκώς τρέχοντας αρνητικές σκέψεις στο μυαλό σας, διαμαρτύροντας για προβλήματα και θεωρώντας τον εαυτό σας μια αποτυχία, συντονίζετε υποσυνείδητα στην κακή τύχη. Σε τελική ανάλυση, η ζωή είναι γεμάτη πράγματα που μπορούν να δώσουν χαρά και χαμόγελο. Για να τα παρατηρήσετε, πρέπει απλώς να ανοίξετε τα μάτια σας ευρύτερα.
Βήμα 2
Ζήστε στο παρόν. Κάθε μέρα, ώρα, κάθε λεπτό και ακόμη και το δευτερόλεπτο είναι μοναδικό. Βάζοντας συνεχώς τη ζωή σας "για αργότερα", χάνετε πολλές χαρούμενες στιγμές. Για ένα σύγχρονο άτομο, η κοινή γνώμη σημαίνει περισσότερα από την προσωπική ευτυχία. Αλλά αξίζουν τόσο θυσία οι εγκριτικές ματιά αυτών που βρίσκονται γύρω τους; Σκεφτείτε για ποια ζωή ζείτε; Σας καθοδηγούνται οι δικές σας επιθυμίες ή προσπαθείτε να ανταποκριθείτε στις προσδοκίες των άλλων, ελπίζοντας να ξεκινήσετε μια «νέα ζωή» στο μέλλον;
Βήμα 3
Να είστε γενναιόδωροι με καλές πράξεις. Ο Δαλάι Λάμα είπε επίσης ότι η ικανότητα συμπόνιας δεν είναι μόνο ένας τρόπος να κάνουν τους ανθρώπους γύρω τους χαρούμενους, αλλά και έναν τρόπο εσωτερικής αρμονίας. Πρώτον, δώστε προσοχή στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Εάν πρόσφατα δεν έχετε δώσει αρκετή προσοχή στους γονείς, τα παιδιά ή το αγαπημένο σας πρόσωπο, τότε ήρθε η ώρα να ασχοληθείτε με τα λάθη σας. Επίσης, προσπαθήστε να παρατηρήσετε όσους χρειάζονται τη βοήθειά σας. Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολύ χρόνο και προσπάθεια για να δώσετε ένα χέρι σε μια ηλικιωμένη γυναίκα που κατεβαίνει από το λεωφορείο, για να βοηθήσετε μια νεαρή μητέρα να σηκώσει ένα καροτσάκι στις σκάλες, ή απλά να πει μερικά ευχάριστα λόγια σε έναν συνάδελφο.
Βήμα 4
Ονειρο. Οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι, των οποίων τα ονόματα είναι γνωστά σε πολλούς, παραδέχονται ότι η ιστορία των επιτευγμάτων τους ξεκίνησε με ένα όνειρο. Είναι οι υψηλές προσδοκίες και επιθυμίες, που μπορεί να φαίνονται μη πραγματοποιημένες, που μας κάνουν να προχωράμε, να επιτυγχάνουμε όλο και περισσότερες νίκες. Ένα άτομο που ξέρει να ονειρεύεται δεν είναι μόνο ευτυχισμένος, αλλά επίσης μολύνει τους άλλους με την πνευματική του ενέργεια και τον ενθουσιασμό.
