Σχεδόν όλα τα όνειρα και οι επιθυμίες μας δεν θα πραγματοποιηθούν ποτέ. Μπορούν να κάνουν τη ζωή μας πραγματικά ευτυχισμένη, αλλά η καθημερινή φασαρία δεν μας επιτρέπει να τους προσεγγίσουμε ούτε ένα βήμα. Επιπλέον, τα προβλήματα συμβαίνουν συχνά στη ζωή και, όπως γνωρίζετε, είναι ικανά να σκοτώσουν οποιοδήποτε κίνητρο για περαιτέρω δράση. Ωστόσο, αυτό μπορεί να αποφευχθεί, απλά πρέπει να ξέρετε πώς.
Οδηγίες
Βήμα 1
Να είσαι θετικός. Ίσως έχετε ακούσει περισσότερες από μία φορές ότι η θετική σκέψη προσελκύει θετικά αποτελέσματα. Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αποφεύγουν αυτήν την υπέροχη μέθοδο, θεωρώντας άσκοπη ανοησία. Αλλά σήμερα υπάρχει ακόμη ένας ολόκληρος κλάδος της επιστήμης που ονομάζεται "noethics" που αποδεικνύει αυτήν την ιδέα. Η θετική σκέψη σε κάνει να πιστεύεις στη δική σου δύναμη, σου δίνει το καλύτερο και επίσης καταστρέφει την τεμπελιά.
Βήμα 2
Απεικονίζω. Αυτή η τεχνική σάς επιτρέπει να ξεπεράσετε τυχόν εμπόδια στο δρόμο προς τον στόχο σας. Για παράδειγμα, εάν δεν σας αρέσει να εργάζεστε, φανταστείτε πώς όλοι σας επαινούν εκεί και το αφεντικό σας σας δίνει ένα μπόνους. Προσπαθήστε να βυθιστείτε πλήρως στην ατμόσφαιρα. Φανταστείτε τις μυρωδιές, τα συναισθήματα και την αφή. Αυτό θα βελτιώσει το αποτέλεσμα και θα σας επιτρέψει να κάνετε το επόμενο βήμα.
Βήμα 3
Απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες. Εκτός από τις αρνητικές συνέπειες για την υγεία σας, οι κακές συνήθειες καταστρέφουν επίσης την πειθαρχία και το κίνητρό σας. Πώς μπορείτε να γίνετε πραγματικά ευτυχισμένος άνθρωπος εάν είστε εθισμένοι σε διάφορες επιβλαβείς ουσίες;
Βήμα 4
Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας. Ο γνωστός εκπαιδευτής και ομιλητής Tony Robbins λέει ότι αν αναλάβετε πάρα πολλά καθήκοντα, αργά ή γρήγορα θα καταρρεύσετε, αλλά αν δεν αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας, δεν θα μπορείτε ακόμη και να σηκωθείτε. Μην γίνετε ρομπότ, ξεκουραστείτε σαν άνθρωπος, οργανώστε εκδρομές με φίλους και μετά θα έχετε περισσότερη δύναμη για να επιτύχετε τα όνειρά σας.
