Η αδυναμία γρήγορης λήψης αποφάσεων είναι εγγενής σε άτομα με αδύναμη βούληση και αδύναμη θέληση, οι οποίοι αμφιβάλλουν πάντα για την ορθότητα των ενεργειών τους. Φυσικά, ορισμένες καταστάσεις πρέπει να υποβληθούν σε προσεκτική ανάλυση, αλλά η αδυναμία λήψης ενός αποφασιστικού βήματος οδηγεί, κατά κανόνα, στις πιο λυπηρές συνέπειες.
Απαραίτητη
- - χαρτί ·
- - στυλό
- - ημερολόγιο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Για να μάθετε να παίρνετε γρήγορες αποφάσεις, φανταστείτε το τελικό αποτέλεσμα των ενεργειών ή της αδράνειας σας και αξιολογήστε τι είναι καλύτερο για εσάς. Για παράδειγμα, ας πούμε ότι σας προσφέρεται προσφορά. Φυσικά, αυτό είναι ένα υπέροχο γεγονός, αλλά ανησυχείτε για την αυξημένη ευθύνη, ένα διαφορετικό πρόγραμμα εργασίας κ.λπ.
Βήμα 2
Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί, χωρίστε το με μια κάθετη γραμμή σε δύο στήλες. Στο ένα, γράψτε όλα τα πλεονεκτήματα που σας δίνει μια νέα θέση, στην άλλη - όλα τα μειονεκτήματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε. Τώρα πρέπει να αποφασίσετε ποια από τις κλίμακες υπερτερεί: τους αντιληπτούς φόβους σας ή τα πραγματικά κέρδη σας; Εξάλλου, το μόνο που φοβάστε είναι μόνο οι προβλέψεις σας, μπορεί να μην γίνουν πραγματικότητα. Αλλά ο φόβος και η προκατάληψη μπορεί να σας δώσουν την ευκαιρία να απορρίψετε μια πραγματική ευκαιρία να αλλάξετε δραματικά τη ζωή σας προς το καλύτερο.
Βήμα 3
Μην ψάχνετε για λόγους αδράνειας. Μπορείτε πάντα να τα βρείτε αν θέλετε, αλλά αυτό θα σας βοηθήσει να εξελιχθείτε ως άτομα και να προχωρήσετε; Η ζωή οποιουδήποτε ατόμου είναι οργανωμένη με τέτοιο τρόπο ώστε κάθε μέρα να λαμβάνει αποφάσεις - από τις μικρότερες, καθημερινές, έως ζωτικής σημασίας.
Βήμα 4
Στις ενέργειές σας, καθοδηγηθείτε από το σύνθημα: "Αυτός που δεν κάνει τίποτα δεν κάνει λάθη." Φοβούμενοι ένα λάθος που δεν μπορεί να συμβεί, θα χάσετε τις πολλές ευκαιρίες που σας προσφέρει η ζωή. Μεταξύ δισεκατομμυρίων ανθρώπων, δεν υπάρχει τέτοιο άτομο που να μην κάνει λάθος τουλάχιστον μία φορά.
Βήμα 5
Θέστε ρεαλιστικούς στόχους για τον εαυτό σας και σχεδιάστε τρόπους για να τους επιτύχετε. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να κρατάτε ένα ημερολόγιο και να γράφετε καθημερινά σε αυτά τα βήματα που σας βοήθησαν να πλησιάσετε το πρόβλημα, καθώς και εκείνες τις περιστάσεις που σας έριξαν πίσω.
Βήμα 6
Δημιουργήστε την εικόνα σας για ένα επιτυχημένο άτομο, σταματήστε να είστε θύμα περιστάσεων, πάρτε τα ηνία της ζωής στα χέρια σας. Να θυμάστε ότι μόνο εσείς είστε ο κύριος του πεπρωμένου σας και έχετε το δικαίωμα να αποφασίσετε τι να κάνετε σε αυτήν ή σε αυτήν την περίπτωση. Αυξήστε την αυτοεκτίμησή σας, βρείτε ένα χόμπι, παίξτε σπορ, μάθετε κάτι νέο - με αυτόν τον τρόπο θα έχετε περισσότερους λόγους να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας και επομένως - και να εμπιστευτείτε τη δική σας γνώμη.
Βήμα 7
Δοξάστε και ανταμείψτε τον εαυτό σας για κάθε επιτυχία, ακόμη και τη μικρότερη, προσπαθήστε να νιώσετε τη γεύση της νίκης, προσπαθήστε να την ζήσετε ξανά και ξανά. Αναπτύξτε μια θετική προοπτική: για να το κάνετε αυτό, διαβάστε βιβλία που στοχεύουν στην επιτυχία, παρακολουθήστε ταινίες για ισχυρούς ανθρώπους-νικητές, αποφύγετε συζητήσεις με μελαγχολικούς που πάντα αμφισβητούν τα πάντα.
Βήμα 8
Αναλύστε αυτά τα γεγονότα από το παρελθόν που πιστεύετε ότι μπορεί να προκαλέσουν την αμφιβολία σας. Πιθανότατα είχατε κάποιες αποτυχίες, λάθη. Σκεφτείτε ποιες χρήσιμες εμπειρίες μπορείτε να μάθετε από αυτές και γυρίστε αυτήν τη σελίδα της ζωής σας.
Βήμα 9
Εάν οι φόβοι σας για λήψη αποφάσεων έχουν προχωρήσει πολύ και δεν μπορείτε να τις ξεπεράσετε μόνοι σας, δείτε έναν έμπειρο θεραπευτή. Προγραμματίζοντας ομαδικές ή μεμονωμένες συνεδρίες, θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις βασικές αιτίες των φόβων σας και να τις ξεριζώσετε.
Βήμα 10
Θυμηθείτε ότι αν όλοι οι άνθρωποι φοβόταν να πάρουν αποφάσεις και να εκτελέσουν κάποιες ενέργειες, ο κόσμος δεν θα έβλεπε νέες ανακαλύψεις και εφευρέσεις, η ανθρωπότητα δεν θα γνώριζε την πρόοδο και δεν θα προχωρούσε πέρα από την εποχή των λίθων. Επομένως, μην φοβάστε τις αρνητικές συνέπειες - πάρτε τους κινδύνους, λάβετε συγκεκριμένα μέτρα και σίγουρα θα πετύχετε.
