Τα αρνητικά συναισθήματα μας περιμένουν σε κάθε στροφή. Έτσι λειτουργεί η ανθρώπινη φύση - παντού και παντού για να αντιληφθούν τους εξωτερικούς παράγοντες ως κίνδυνο. Πώς να εξαλείψετε εντελώς τα αρνητικά συναισθήματα από τη ζωή σας, να ρυθμίσετε τον εαυτό σας με θετικό τρόπο;
Θεωρούμε το πρόβλημα που δέχεται ο εγκέφαλος ως αρνητικά συναισθήματα. Είναι αλήθεια έτσι; Όχι κάθε φορά, και όχι έτσι.
Ο άνθρωπος - ένα πνευματικό ον, εμπλουτισμένο με λογικό, εφευρέθηκε από καιρό δύο τύπους για τον εαυτό του: ένας αισιόδοξος και ένας απαισιόδοξος. Και αν για έναν τύπο είναι φυσιολογικό να κρύβεις το κεφάλι σου στην άμμο και να περιμένεις τον καιρό δίπλα στη θάλασσα, τότε για έναν άλλο τύπο είναι αισιόδοξος, όλα δεν είναι τόσο ζοφερή και αδιάλυτα.
Από τη δική μου εμπειρία, μπορώ να πω με σιγουριά ότι ένας απαισιόδοξος μπορεί να εξελιχθεί σε μια εξαιρετική αισιόδοξη. Και χωρίς τριαντάφυλλα γυαλιά και με μια εντελώς ρεαλιστική προοπτική στη ζωή. Μπορείτε απλά να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στον κόσμο και θα λάμπει με νέα χρώματα.
Φυσικά, ακόμη και οι αισιόδοξοι τονίζουν όλη την ημέρα. Το κύριο πράγμα είναι να μάθουμε πώς να είσαι ένας κεραυνός για αυτό το άγχος και όχι ένα εργοστάσιο για την επεξεργασία του και την κατασκευή πυρηνικών όπλων αρνητικότητας για άλλους. Ο καθένας έρχεται με τις δικές του μεθόδους αντιμετώπισης του άγχους, ανάλογα με τις προτιμήσεις τους.
Ένα άλλο ενδιαφέρον πράγμα είναι ότι οι πιο αισιόδοξοι άνθρωποι είναι λιγότερο αγχωμένοι. Γιατί νομίζεις? Γιατί, για παράδειγμα, σε μια συνομιλία, ένα θετικό άτομο δεν θα θέλει να είναι αγενής. Επειδή σπάνια μπορεί κανείς να απαντήσει σε ένα χαμόγελο με πλήρη κακία. Ή επειδή ένα αρνητικά μυαλό άτομο, βλέποντας τη φιλόξενη διάθεση του αντιπάλου του, ξεχνάει αυτό που ήθελε να του πει τόσο έντονο και δυσάρεστο. Λοιπόν, ή τουλάχιστον μείνετε σιωπηλοί.
Επομένως, συμπεραίνουμε ότι πρέπει να χαμογελάτε πιο συχνά. Και αυτό θα χρησιμεύσει ως ένα εξαιρετικό φυλαχτό από πολλά προβλήματα. Ακόμα και αυτά που δεν μας απασχολούν.
