Πολλοί περιορισμοί προέρχονται από την παιδική ηλικία. Ως αποτέλεσμα της ακατάλληλης ανατροφής, όταν ένα παιδί στερείται εντελώς ανεξαρτησίας, αρχίζει να φοβάται να αναλάβει την ευθύνη για το απλούστερο βήμα. Είναι επιτακτικό να καταπολεμήσουμε αυτό.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ένας ενήλικας μπορεί και πρέπει να αναλάβει την ευθύνη για τις αποφάσεις που λαμβάνονται. Μόλις το συνειδητοποιήσει αυτό, οι περισσότεροι από τους περιορισμούς θα εξαφανιστούν μόνοι τους. Για παράδειγμα, η μητέρα μου απαγόρευσε στην παιδική ηλικία να τρέχει γρήγορα, να πηδάει, να σκαρφαλώνει δέντρα, φοβούμενη ότι το παιδί θα πέσει και θα χτυπήσει. Και στην ενηλικίωση, ένας άντρας δεν μπορεί να αρχίσει να παίζει αθλήματα, καθώς φοβάται τον τραυματισμό. Αυτός ο περιορισμός μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί εάν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, καταλάβετε ότι είστε ενήλικας και έχετε άριστο έλεγχο στο σώμα σας, η παιδική αμηχανία έχει παραμείνει στο μακρινό παρελθόν.
Βήμα 2
Εάν η ψυχο-εκπαίδευση δεν βοήθησε, εφαρμόστε θεραπεία «σοκ». Ξεκινήστε να κάνετε αυτό που φοβήσατε να το σκεφτείτε ακόμη και πριν. Για παράδειγμα, ως παιδί, σας είπαν να μην παρεμβαίνετε στις συνομιλίες ενηλίκων. Και τώρα ντρέπεστε να καλείτε ξένους, να επικοινωνείτε με νέους γνωστούς, να νιώθετε άβολα, να ντρέπεστε, να αναβάλλετε κάθε συζήτηση με ξένους με κάθε δυνατό τρόπο. Παίρνει τον τρόπο στη ζωή. Και η απαλλαγή από τον περιορισμό είναι αρκετά απλή. Αλλάξτε θέσεις εργασίας ή ζητήστε να μεταφερθείτε σε μια θέση όπου χρειάζεστε συνεχή επικοινωνία με αγνώστους. Κυριολεκτικά σε μερικές εβδομάδες, θα καταλάβετε ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό, όλοι οι άνθρωποι αντιδρούν σε εσάς κανονικά, κανείς άλλος δεν ρωτά, όπως στην παιδική ηλικία, "να μην μπει στη συζήτηση." Και αυτό είναι φυσιολογικό, γιατί δεν είστε παιδί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Βήμα 3
Ένας άλλος κοινός περιορισμός είναι ο φόβος της επικοινωνίας με άτομα του αντίθετου φύλου. Αυτό, πάλι, είναι λάθος των γονέων. Τα κορίτσια του μπαμπά έχουν διδαχθεί από την παιδική ηλικία ότι δεν πρέπει να φιλούν αγόρια, να φορούν μακιγιάζ ή να φορούν πολύ κοντές φούστες. Αντί να εξηγήσουμε ότι όλα αυτά είναι δυνατά. Αλλά όταν γίνεις ενήλικας και συναντήσεις έναν αξιοπρεπή άντρα. Και οι μητέρες των αγοριών τους προκαλούν σοβαρό ψυχολογικό τραύμα όταν φοβούνται την πρωινή στύση ή κάνουν σκάνδαλο όταν βρίσκουν ένα περιοδικό ειλικρινούς περιεχομένου στο γραφείο του μαθητή. Και σε αυτό, και στην πρώτη περίπτωση, ιδιαίτερα ευπαθή και ευαίσθητα παιδιά καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι απαγορεύεται οποιαδήποτε επαφή με άτομα του αντίθετου φύλου και μεγαλώνουν ως κλειστοί μοναχικοί. Εάν συμβαίνει αυτό, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με εικονική επικοινωνία. Οι αίθουσες συνομιλίας και τα φόρουμ μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε την αμηχανία. Χωρίς να δείτε τον συνομιλητή, μπορείτε να εκφράσετε τολμηρά τις σκέψεις σας, να αποκαλύψετε τον εσωτερικό σας κόσμο. Και, αφού βρείτε φίλους με τα ίδια ενδιαφέροντα, θα προχωρήσετε εύκολα στην πραγματική επικοινωνία. Η εταιρεία σας θα περιλαμβάνει σίγουρα άτομα του αντίθετου φύλου και θα είναι εύκολο και απλό να μιλήσετε μαζί τους μετά από μια μακρά αλληλογραφία στο Διαδίκτυο.
Βήμα 4
Οποιοσδήποτε περιορισμός, εκτός, φυσικά, αντικοινωνικών και ανήθικων, απαιτεί επεξεργασία. Αποφασίστε εάν αυτή η ποιότητα παρεμποδίζει τη ζωή σας ή αν είναι απλώς ένα χαρακτηριστικό που σας ξεχωρίζει από το πλήθος. Εάν ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας δεν σας επιτρέπει να ενταχθείτε στην κοινωνία, να επιτύχετε τους στόχους σας, να περιορίσετε την ελευθερία κινήσεων, να το ξεφορτωθείτε αμέσως. Πραγματοποιήστε ανεξάρτητες ψυχο-εκπαιδεύσεις και εάν το πρόβλημα είναι πολύ βαθύ, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία.
