Πώς να συγκεντρώσετε το πνεύμα σας

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να συγκεντρώσετε το πνεύμα σας
Πώς να συγκεντρώσετε το πνεύμα σας

Βίντεο: Πώς να συγκεντρώσετε το πνεύμα σας

Βίντεο: Πώς να συγκεντρώσετε το πνεύμα σας
Βίντεο: Έξι συμβουλές για να νικήσεις τα πάθη σου 2024, Απρίλιος
Anonim

Κάποιος δεν μπορεί να μαζέψει θάρρος και να φύγει από το σπίτι του, να χωρίσει έναν αγαπημένο άντρα ή να αλλάξει δουλειά. Και για ορισμένους, το να ξυπνάτε με το ξυπνητήρι είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Αντιμετωπίζουμε μεγάλες και μικρές λύσεις κάθε μέρα. Πώς μπορεί κανείς να αποκτήσει θάρρος όταν η ψυχή λαχταρά για αλλαγή, αλλά οι φόβοι και οι αμφιβολίες δεν επιτρέπουν την πραγματοποίηση του επιθυμητού;

Πώς να συγκεντρώσετε το πνεύμα σας
Πώς να συγκεντρώσετε το πνεύμα σας

Οδηγίες

Βήμα 1

Λατρεύω την αλλαγή. Όλα ρέουν, όλα αλλάζουν. Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να το συνηθίσουν βρίσκονται σε συνεχή πίεση. Εάν δεν κάνετε τίποτα, αυτό δεν σημαίνει ότι τα πάντα θα παραμείνουν αμετάβλητα. Όλα θα αλλάξουν, αλλά μόνο χωρίς τη θέλησή σας και πολύ μακριά από τον τρόπο που θα το θέλατε. Επομένως, είναι καλύτερο να συγκεντρώσετε το θάρρος σας και να προχωρήσετε στη δράση, παρά να επιτρέψετε στις περιστάσεις να σας φέρουν στη ροή.

Βήμα 2

Φανταστείτε τις πιο τρομερές συνέπειες της απόφασής σας. Τώρα σκεφτείτε αν είναι τόσο τρομακτικό. Ίσως το παιχνίδι να είναι "δεν αξίζει το κερί" και αυτή η απόφαση δεν χρειάζεται να ληφθεί. Αλλά συχνά οι άνθρωποι υπερβάλλουν τον κίνδυνο των πράξεών τους και ματαιώνονται νευρικά. Για παράδειγμα, εάν δεν σας αρέσει να ζείτε σε μια νέα πόλη, αυτό δεν είναι το τέλος του κόσμου, γιατί μπορείτε πάντα να επιστρέψετε.

Βήμα 3

Τώρα σκεφτείτε ποια καλά πράγματα μπορούν να είναι στη διάθεσή σας εάν προετοιμάσετε τον εαυτό σας και λάβετε μια απόφαση. Για παράδειγμα, σε περίπτωση μετακίνησης, μια αλλαγή τοπίου θα φέρει αμέσως νέες εντυπώσεις, ενδιαφέροντα άτομα και νέες ευκαιρίες στη ζωή. Οπτικοποιήστε τις εικόνες ενός ευτυχισμένου μέλλοντος. Η συνείδηση ενός ατόμου σχηματίζει τη γύρω πραγματικότητα, και αν θέλετε κάτι άσχημα, αργά ή γρήγορα θα γίνει πραγματικότητα. Πιστέψτε στην επιτυχία!

Βήμα 4

Γνωρίστε τους φόβους σας. Εργαστείτε για να τα απαλλαγείτε. Ένα άτομο που απλά δεν μπορεί να συγκεντρώσει το θάρρος να κάνει κάτι βασανίζεται από εσωτερικούς φόβους. Δεν τολμά να ομολογήσει την αγάπη του, φοβάται να γελοιοποιηθεί. Παραμένοντας σε μια πολύ βαρετή δουλειά, φοβάται ότι δεν θα εκτιμηθεί σε ένα νέο μέρος. Φοβούμενη αποτυχία, δεν τολμά να ξεκινήσει τη δική της επιχείρηση. Αλλά σύμφωνα με τον Μίλοραντ Πάβιτς, η σωστή κατεύθυνση είναι εκεί που μεγαλώνει ο φόβος σας. Εάν δεν μπορείτε να συγκεντρώσετε το θάρρος, αυτό δείχνει μια εσωτερική αδυναμία που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Βελτιώστε την αυτοεκτίμηση, βελτιώστε τις επαγγελματικές και προσωπικές τους ιδιότητες, απαλλαγείτε από περιττές προσκολλήσεις.

Βήμα 5

Ακούστε τη διαίσθησή σας. Υπακούοντας στη λογική, ένα άτομο αρχίζει να σταθμίζει τα υπέρ και τα κατά. Φυσικά, η λογική σκέψη είναι καλή, αλλά αυτή η διαδικασία συχνά οδηγεί ένα άτομο σε αδιέξοδο. Εάν σκεφτείτε προσεκτικά, μπορείτε να βρείτε όλα τα νέα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, τα οποία ως αποτέλεσμα θα είναι … εξίσου. Και αυτό σας εμποδίζει μόνο να κερδίσετε θάρρος και να αναλάβετε δράση. Ακούστε τον εαυτό σας και προσπαθήστε να καταλάβετε εάν θέλετε πραγματικά να συμβεί κάτι που δεν μπορείτε να αποφασίσετε. Σας αρέσουν προσωπικά αυτό που έχετε συλλάβει, ή πείθονται οι συγγενείς σας, η κοινωνία, τα στερεότυπα; Μείνετε μόνοι με τον εαυτό σας σε ένα ήσυχο μέρος και ακούστε την εσωτερική σας φωνή. Διαισθητικά, ένα άτομο ξέρει τι θέλει, αλλά η ανήσυχη εργασία του εγκεφάλου οδηγεί συχνά σε περιττές αμφιβολίες και αναποφασιστικότητα.

Βήμα 6

Μην φοβάστε να κάνετε λάθη. Η σοκαριστική ιδιοφυΐα του Ντάλι υποστήριξε ότι υπάρχει «κάτι από τον Θεό» στο λάθος. Να είστε δημιουργικοί και αισιόδοξοι για τη ζωή. Κάνατε λάθος στη λήψη απόφασης; Αυτή είναι μια ευκαιρία να είστε έξυπνοι για να διορθώσετε την κατάσταση, να αποκτήσετε εμπειρία, να ανακαλύψετε κάτι νέο για τον εαυτό σας. Στο τέλος, δεν υπάρχουν κακές ή καλές αποφάσεις, και όλα εξαρτώνται μόνο από τη στάση απέναντί τους.

Συνιστάται: