Η αυτοεξυπηρέτηση δεν είναι μόνο η προσωπική υγιεινή, συμπεριλαμβανομένης της οικείας υγιεινής, αλλά και η ικανότητα διατήρησης της νεότητας, της καλής εμφάνισης, της έμφασης στα πλεονεκτήματα, των σωστών ελλείψεων για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Δεν είναι μυστικό ότι ακόμη και ένα όμορφο πρόσωπο χάνει την ελκυστικότητά του εάν μια γυναίκα συνεχώς συνοφρυώνει, μορφασμούς ή τα χείλη της συμπιέζονται θλιμμένα και δεν υπάρχει λάμψη στα μάτια της. Σε τέτοιες περιπτώσεις εμφανίζονται πρόωρες ρυτίδες, από τις οποίες ούτε μια ακριβή κρέμα ούτε το πιο εξειδικευμένο μασάζ μπορούν να σας σώσουν. Το πρώτο βήμα στην αυτοεξυπηρέτηση είναι να παραμείνετε σε καλή διάθεση, στην οποία η φροντίδα της εμφάνισής σας δεν θα είναι βαρύ φορτίο, αλλά η απόλαυση με ένα γρήγορο και ευχάριστο αποτέλεσμα.
Βήμα 2
Κανένα μακιγιάζ δεν μπορεί να κρύψει ανθυγιεινά, πορώδη, γήινα δέρματα και κύκλους κάτω από τα μάτια που προκαλούνται από ακανόνιστες διατροφικές συνήθειες, κακές επιλογές τρόπου ζωής και συνεχή έλλειψη ύπνου. Ως εκ τούτου, η περιποίηση προσώπου απαιτεί όχι μόνο τη χρήση καθαριστικών και αποκαταστατικών παραγόντων, αλλά και συμμόρφωση με το καθεστώς.
Βήμα 3
Όσον αφορά τα καλλυντικά, το κιτ σας πρέπει να περιλαμβάνει: αφρό για πλύσιμο, τρίψιμο και δύο κρέμες - ενυδατική και αναζωογονητική, που περιέχει ρετινόλη και βιταμίνες Α, Ε και Γ, τις οποίες χρειάζεται οποιοδήποτε δέρμα.
Βήμα 4
Το σωστό πλύσιμο έχει μεγάλη σημασία στη φροντίδα του προσώπου. Πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας το πρωί έτσι: πρώτα, πασπαλίζετε ζεστό νερό στο πρόσωπό σας για 2-3 λεπτά χωρίς να το αγγίξετε με τα χέρια σας και, στη συνέχεια, χτυπήστε λίγο αφρό για πλύσιμο με λίγο νερό στην παλάμη σας, τρίψτε το το πρόσωπό σας με ελαφριές κινήσεις μασάζ για αρκετά λεπτά και στη συνέχεια, όπως στην αρχή, πιτσίλισσε με νερό έτσι ώστε το δέρμα να είναι κορεσμένο με υγρασία. Δεν χρειάζεται να στεγνώσετε με μια πετσέτα, αφήστε το νερό να στεγνώσει στο πρόσωπό σας. Στη συνέχεια εφαρμόζονται κρέμα και μακιγιάζ στο πρόσωπο. Συνιστάται η αντικατάσταση του αφρού με ένα τρίψιμο δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα για την απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.
Βήμα 5
Η περιποίηση των μαλλιών έρχεται να διατηρείται καθαρή και όμορφα διακοσμημένη. Συνιστάται η εφαρμογή μιας θρεπτικής μάσκας μία φορά την εβδομάδα. Μπορείτε να βάψετε τα μαλλιά σας όχι περισσότερο από μία φορά το μήνα, εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε φυτικές βαφές, όπως η χέννα, η οποία ενισχύει τα μαλλιά σας και της δίνει μια όμορφη λάμψη.
Βήμα 6
Όσον αφορά τη φροντίδα του σώματος, τη διατροφή και την άσκηση, είτε το κάνετε μόνοι σας είτε στο γυμναστήριο, θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σχήμα σας και να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, και τα καλλυντικά σώματος θα δώσουν στο δέρμα σας μια υγιή εμφάνιση.
Βήμα 7
Το να μάθεις να φροντίζεις τον εαυτό σου δεν είναι δύσκολο. Το μόνο πράγμα που απαιτείται εδώ είναι να λάβετε την απόφαση να φαίνεστε καλά και να είστε σταθεροί σχετικά με αυτό, χωρίς να επιδοθείτε στον εαυτό σας. Ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να αρχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας, αλλά όσο πιο γρήγορα το κάνετε, τόσο περισσότερες ευκαιρίες θα έχετε για να έχετε ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα.
