Το Tantrum είναι μια ψυχική διαταραχή νευρωτικής φύσης. Τα συμπτώματα και οι εκδηλώσεις του είναι πολλαπλά, συχνά είναι υπερβολικά δάκρυα και γέλιο, δυνατά θαυμαστικά, φασαρία, σκληρές χειρονομίες, φόβος για κάτι κ.λπ.
Η υστερία εκδηλώνεται με έντονη συναισθηματική διέγερση · αυτή τη στιγμή, ένα άτομο χάνει κυριολεκτικά τον έλεγχο του. Επηρεάζει κυρίως γυναίκες και παιδιά · στους άνδρες, αυτή η διαταραχή είναι λιγότερο συχνή.
Πώς να αποτρέψετε τα ξεσπάσματα
Η σύγχρονη ζωή με τον ξέφρενο ρυθμό της, τα ατελείωτα στρες, την υπερφόρτωση πληροφοριών προκαλεί τους ανθρώπους σε όλα τα είδη των νευρικών διαταραχών, ως αποτέλεσμα των οποίων μπορεί να συμβεί επίθεση υστερίας.
Προκειμένου να αποφευχθεί η νευρική εξάντληση, προσπαθήστε να έχετε πιο θετικά συναισθήματα στη ζωή σας. Περπατήστε πιο συχνά στον καθαρό αέρα, ασκείστε τακτικά. Βεβαιωθείτε ότι τα τρόφιμα στη διατροφή σας είναι υγιή και ισορροπημένα. Λύστε έγκαιρα τα οικογενειακά και οικιακά προβλήματα, αφήστε χρόνο για ξεκούραση και χαλάρωση κατά τη διάρκεια μιας κουραστικής μέρας στην εργασία.
Παιδικά θυμωμένα
Κάθε γονέας πρέπει να γνωρίζει ότι είναι σημαντικό να διατηρείται συναισθηματική επαφή με ένα παιδί - να μοιράζεται μαζί του τα προβλήματα, τους φόβους και τις χαρές του. Με μια λέξη, μην απομακρυνθείτε από την ανατροφή του παιδιού σας, αναφερόμενος στην αιώνια εργασία. Είναι αυτό το μοντέλο σχέσεων που θα σώσει την ψυχή του παιδιού από διάφορες νευρικές διαταραχές.
Για να ηρεμήσετε ένα παιδί που κλαίει, αρκεί συχνά να τον αγκαλιάσετε, να πείτε κάτι στοργικό και να τον φιλήσετε στο μάγουλο. Το παιδί θα χαμογελάσει, θα ξεχάσει τα παράπονά του και δεν θα υπάρχει ίχνος υστερίας του παιδιού. Τα παιδιά κάθε ηλικίας δεν πρέπει να αισθάνονται μοναξιά και εγκαταλελειμμένα. Δεν πρέπει να φωνάζετε σε ένα παιδί που είναι υστερικό, και ακόμη περισσότερο να τον χτυπήσετε - αυτό θα επιδεινώσει μόνο το πρόβλημα.
Είναι σημαντικό το παιδί να μην κάνει υστερία ένα μοντέλο συμπεριφοράς του, με τη βοήθεια του οποίου θα ζητήσει από άλλους να εκπληρώσει τις ατελείωτες επιθυμίες του. Για να μην συμβεί αυτό, μιλήστε πιο συχνά στα παιδιά σας, εξηγώντας τους τους γενικά αποδεκτούς κανόνες συμπεριφοράς.
Πρώτες βοήθειες για υστερική
Είναι σημαντικό να σταματήσετε εγκαίρως μια επίθεση υστερίας. Ποτέ μην φωνάζετε ή μην υψώνετε τη φωνή σας σε ένα συναισθηματικά υπερβολικά ενθουσιασμένο άτομο. Προσπαθήστε να τον αποσπάσετε με μια απροσδόκητη ενέργεια, όπως το χειροκρότημα. Είναι σημαντικό να σταματήσει ο αντίκτυπος της κατάστασης προκαλώντας ένα θυμωμένο. Δημιουργήστε το πιο χαλαρό περιβάλλον γύρω από το άτομο που αντιμετωπίζει σοβαρή νευρική βλάβη.
Δώστε στο υστερικό άτομο ένα ποτήρι κρύο νερό, πλύνετε το πρόσωπό του με κρύο νερό. Όταν το άτομο έχει ηρεμήσει λίγο, καλέστε τον να κάνει ένα ζεστό μπάνιο και να πιει ζεστό τσάι με μέντα, μέλι και λεμόνι.
Μετά την υστερική
Συνήθως, μια υστερία εξασθενεί και εξαντλεί το νευρικό σύστημα ενός ατόμου και αφού τελειώσει, κοιμάται γρήγορα. Βάλτε τον στο κρεβάτι, δημιουργήστε λυκόφως στο δωμάτιο, παρέχοντας καθαρό αέρα στο δωμάτιο, αποφύγετε δυνατές συζητήσεις και θόρυβο.
Πότε χρειάζεστε εξειδικευμένη βοήθεια
Κάθε μεμονωμένη περίπτωση υστερίας πρέπει να εξετάζεται ξεχωριστά. Εάν αυτές οι επιθέσεις αρχίσουν να συμβαίνουν συχνά, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή. Η έγκαιρη και σωστά συνταγογραφούμενη θεραπεία (ηρεμιστικά, μασάζ, διαδικασίες νερού κ.λπ.) θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε γρήγορα και εύκολα αυτήν την ασθένεια.
