Φαίνεται ότι η ικανότητα να εκφράζει κανείς τις σκέψεις του είναι μια φυσική ανθρώπινη ανάγκη. Αλλά δεν μπορούν όλοι να καυχηθούν εύκολα για αυτήν την ικανότητα, και υπάρχουν πολλές εξηγήσεις για αυτό. Ξεκινώντας από τις αιτίες της γλώσσας που συνδέεται με τη γλώσσα, μπορείτε να βρείτε τρόπους και, τέλος, να μάθετε να εκφράζεστε.
Οδηγίες
Βήμα 1
Συχνά, η σοβαρότητα της επικοινωνίας γεννιέται λόγω δυσμενών καταστάσεων στην παιδική ηλικία. Για παράδειγμα, δεν επιτρέπεται στο παιδί να μιλήσει, υποστηρίζοντας ότι ακόμα δεν μπορεί να πει κάτι κατανοητό. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερα να απευθυνθείτε σε έναν ικανό ψυχοθεραπευτή που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το συγκρότημα και να αποκαταστήσετε την αυτοπεποίθηση.
Βήμα 2
Εάν δεν υπήρχαν τραύματα, αλλά αισθάνεστε συνεχή δυσφορία στη συνομιλία, οι σκέψεις συγχέονται και ο λαιμός σας στεγνώνει, τότε αξίζει να εργαστείτε με την αυτοεκτίμησή σας. Πιθανότατα, η ντροπή σας εκδηλώνεται όχι μόνο τη στιγμή που μεταδίδετε. Η εμπιστοσύνη μπορεί να ενισχυθεί με τη βοήθεια ενδιαφέρων προπονήσεων, που πραγματοποιούνται τώρα σε μεγάλο αριθμό σε όλο τον κόσμο. Κατά κανόνα, γίνονται με παιχνιδιάρικο τρόπο, όπου οι συμμετέχοντες μαθαίνουν να επικοινωνούν, να μιλούν για τον εαυτό τους και να εκφράζουν τις σκέψεις τους με διάφορους τρόπους.
Βήμα 3
Αξίζει περισσότερο να είσαι με ανθρώπους, να επικοινωνείς, να κάνεις κοινές δραστηριότητες. Είναι δυνατόν να μάθουμε να εκφράζουμε προφορικά τις σκέψεις μιλώντας σε κάποιον απλώς χρησιμοποιώντας το πληκτρολόγιο; Η πραγματική πρακτική έχει τα υψηλότερα ποιοτικά αποτελέσματα. Είναι σημαντικό να συναντήσετε διαφορετικούς ανθρώπους, να μην φοβάστε να ξεκινήσετε διάλογο μαζί τους, και το θέμα δεν είναι καν ότι πρέπει να κάνετε μερικές έξυπνες ομιλίες, αλλά ότι απλά μιλάτε σε κάποιον.
Βήμα 4
Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ένα άνετο περιβάλλον. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα χόμπι κλαμπ, το αγαπημένο σας καφέ ή ένα πάρκο. Δεν πρέπει να ρίξετε αμέσως τον εαυτό σας σε ένα σοβαρό περιβάλλον που απαιτεί πνευματική συγκέντρωση. Αφήστε την ατμόσφαιρα να είναι φιλική, τότε θα είναι ευκολότερο για εσάς να εκφράσετε τις σκέψεις σας.
Βήμα 5
Διαβάστε περισσότερα. Μερικές φορές οι άνθρωποι απλά δεν έχουν αρκετό λεξιλόγιο για να εκφράσουν ολόκληρο το σύμπλεγμα των σκέψεων που γεννιούνται στο μυαλό τους. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στη μυθιστοριογραφία και τη δημοσιογραφία, καθώς εκεί θα βρείτε τις απαραίτητες κατασκευές για την ομιλία σας.
Βήμα 6
Μην φοβάστε να ξεπεράσετε τον εαυτό σας. Φαίνεται τόσο δύσκολο να συγκεντρωθείτε και να πείτε μερικές προτάσεις, αλλά αυτό είναι μόνο ένα δύσκολο κατώφλι για είσοδο. Μόλις αρχίσετε να μιλάτε, ο φόβος και η ανασφάλεια θα εξατμιστούν σταδιακά και η έκφραση των σκέψεών σας θα γίνει πιο ακριβής και χαριτωμένη.
Βήμα 7
Δεν είναι όλοι οι ίδιοι και δεν είναι όλοι ικανοί να εκφραστούν ικανοποιητικά στην ομιλία τους. Όλα εξαρτώνται από τη σκέψη: αν σκέφτεστε ακουστικά, τότε είναι εύκολο να μιλήσετε, αλλά εάν έχετε οπτική σκέψη, είναι πολύ πιθανό ότι η ρητορική δεν είναι το μονοπάτι σας. Αυτό συμβαίνει συχνά με δημιουργικούς ανθρώπους που βρίσκουν ευκολότερο να εκφραστούν σε έναν πίνακα, σε ένα μουσικό ή λογοτεχνικό έργο, καθώς και σε έναν χορό. Κατά κανόνα, αυτοί δεν είναι οι καλύτεροι ομιλητές, αλλά στον τομέα τους είναι επαγγελματίες που μπορούν να εκφράσουν τις σκέψεις τους μη λεκτικά.
