Θυμάμαι! Έχετε μόνο ένα σώμα. Έχετε το δικαίωμα να το τροποποιήσετε με διάφορες μεθόδους, τόσο χειρουργικά όσο και με σωματικές ασκήσεις. Δυστυχώς ή ευτυχώς, δεν υπάρχει άλλος τρόπος. Διαφορετικά, η ανθρωπότητα θα ήταν τεμπέλης στο τέλος. Δεν μπορείτε να έρθετε στο κατάστημα και να ανταλλάξετε τα πόδια σας με πιο αδύνατα και μακρύτερα. Επομένως, εάν σκέφτεστε ρεαλιστικά, πρέπει να εργαστείτε στο σώμα σας. Η ώρα θα έρθει όταν μπροστά στον καθρέφτη δεν θα δείτε ένα άσχημο παπάκι, αλλά έναν όμορφο κύκνο.
Η εργασία στον εαυτό σας είναι κάτι που είναι πολύ δύσκολο να έρθει χωρίς εξωτερική βοήθεια. Φαίνεται αδύνατο να ερωτευτείς τον εαυτό σου; Ωστόσο, για πολλούς, αυτό είναι ένα τεράστιο άγχος που τους συνοδεύει παντού.
Φανταστείτε πόσο αφόρητα είναι οδυνηρό να ακούτε προσβλητικά λόγια στη διεύθυνσή σας σχετικά με την κατάσταση του σώματος. Όμως, χάρη σε τέτοιες απλές παρατηρήσεις, πολλοί άνθρωποι καταλαβαίνουν.
Ρωτήστε τον εαυτό σας την ερώτηση: "Πώς είμαι χειρότερος από τους άλλους;" Δεν έχουν δουλειές, δουλειές στο σπίτι και άλλους λόγους που δεν μου επιτρέπουν να συνενωθώ; Αυτό είναι σωστό, αυτές είναι μόνο δικαιολογίες που εμποδίζουν την πορεία σας προς το ιδανικό σώμα.
Μια μικρή συμβουλή. Κοιτάξτε τον προβληματισμό σας στον καθρέφτη όσο πιο συχνά γίνεται. Αυτό είναι ένα μεγάλο κίνητρο που θα σας συνοδεύσει σε όλη τη μακρά εργασία για τη μεταμόρφωση του σώματός σας.
Και πώς θα περάσουν οι περαστικοί, κυρίες και άντρες, βλέποντας την καλλωπισμένη σας εμφάνιση; Αυτά τα συναισθήματα θα γεμίσουν το υπόλοιπο της ημέρας με υπέροχες αναμνήσεις αυτών των εμπειριών.
Η οικογένεια και οι φίλοι θα θαυμάσουν την επιμονή και τη σκληρή δουλειά σας. Πιστέψτε με, η συμβολή σας στον εαυτό σας δεν θα περάσει απαρατήρητη! Το κύριο πράγμα είναι να πιστεύουμε ότι ο στόχος είναι εφικτός, καθώς και να προσομοιώνεις νέες καταστάσεις στο κεφάλι σου με ένα ανανεωμένο σώμα!
Επισκεφθείτε τα σαλόνια ομορφιάς για πλήρη μασάζ σώματος. Αυτές οι θεραπείες είναι εξαιρετικές για την τόνωση των λιποκυττάρων. Μπορεί να είναι λίγο ασυνήθιστο και λίγο οδυνηρό, αλλά για χάρη του πολυτελούς σώματός σας, μπορείτε να είστε υπομονετικοί.
Πηγαίνετε για σπορ. Μπορεί να είναι γυμναστήρια με τη δουλειά ενός εκπαιδευτή, και ασκήσεις βίντεο στο σπίτι, και μια απλή βραδινή εκτέλεση, και γρήγοροι περίπατοι. Αυτό που σας αρέσει περισσότερο και, στη συνέχεια, επιλέξτε.
Προσπαθήστε να μην τρώτε fast food. Γιατί χρειαζόμαστε αυτές τις επιπλέον θερμίδες; Από το οποίο είναι αδύνατο να ξεφορτωθούμε. Και αν προσπαθήσετε, τότε πρέπει να περάσετε περισσότερο από μία ώρα!
Μην τρώτε πριν κοιμηθείτε. Για το σώμα, αυτό είναι επιπλέον έργο, αλλά θα μπορούσε να υπάρξει χαλάρωση με τη μορφή ύπνου. Και το πρωί θα νιώσετε βαρύτητα στο στομάχι σας. Δεν θα μπορείτε να απολαύσετε το πρωινό σας.
Πιστέψτε στον εαυτό σας και στη δύναμή σας, τότε θα επιτύχετε τον επιθυμητό και καθορισμένο στόχο για να ικανοποιήσετε τις επιθυμίες σας.
