Όλοι γνωρίζουμε ότι οι μυρωδιές μπορούν να φέρουν αναμνήσεις από διάφορα γεγονότα, για παράδειγμα, εκείνα που σχετίζονται με την παιδική ηλικία ή με άτομα κοντά σας. Διαφορετικά αρώματα μπορούν να δημιουργήσουν διαφορετικές διαθέσεις ανά πάσα στιγμή και οποιαδήποτε μέρα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Καφές. Η μυρωδιά του καφέ θα σας βοηθήσει να νιώσετε άνετα και προστατευμένα, ανεξάρτητα από τη διάθεσή σας. Επιπλέον, το άρωμά του έχει θετική επίδραση στα νευρικά κύτταρα, επιτρέποντας στο σώμα να ανακάμψει από το άγχος γρηγορότερα. Ακόμα κι αν δεν σας αρέσει ο καφές ως ποτό, μπορείτε πάντα να χρησιμοποιήσετε το άρωμα για να ανακουφίσετε το άγχος.
Βήμα 2
Λεβάντα. Φυσικά, όλοι γνωρίζουν για τη λεβάντα και το ήπιο φρέσκο άρωμα. Το άρωμά του χρησιμοποιείται για τη γεύση κεριών και είναι επίσης εύκολο να αγοράσετε με τη μορφή αιθέριου ελαίου. Αυτό το άρωμα σας βοηθά να χαλαρώσετε και να καταπολεμήσετε το περιττό άγχος. Η λεβάντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και ως γευστικό μπαχαρικό. Στη Γαλλία, χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό και προστίθεται σε σούπες, ψάρια ή κοτόπουλο, ακόμη και λαχανικά.
Βήμα 3
Σοκολάτα. Η σοκολάτα είναι ευρέως γνωστή για τις ιδιότητές της. Ακόμη και η μυρωδιά από αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμη. Η σοκολάτα είναι το καλύτερο αφροδισιακό που θα ανυψώσει το πνεύμα σας και θα σας κάνει να αισθανθείτε πιο ενεργητικοί σε χρόνο μηδέν.
Βήμα 4
Βανίλια. Μερικοί λένε ότι είναι ένα από τα καλύτερα αρώματα για να αποτρέψει την κατάθλιψη και το άγχος, να ανακουφίσει την κόπωση και να σας βοηθήσει να αποκτήσετε δύναμη γρηγορότερα. Το άρωμα αυτού του λουλουδιού είναι επίσης γνωστό ως αφροδισιακό. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν βανίλια από τα αρχαία χρόνια και ήταν πάντα πολύ δημοφιλές για το ήπιο και γλυκό άρωμα.
Βήμα 5
ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟ. Τα αιθέρια έλαια με άρωμα τριαντάφυλλου είναι τα πιο δημοφιλή. Τα ροδοπέταλα έχουν ήπιο, ήπιο άρωμα. Το άρωμα αυτού του υπέροχου λουλουδιού χρησιμοποιείται σε διάφορες βιομηχανικές βιομηχανίες, το πιο δημοφιλές, φυσικά, είναι η παραγωγή αρωμάτων και αρωμάτων. Τα τριαντάφυλλα χρησιμοποιούνται ακόμη και στο μαγείρεμα, για παράδειγμα, κάνουν μαρμελάδα από τα πέταλά του.
Βήμα 6
Καρύδα. Η καρύδα είναι ένα άλλο άρωμα που μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας. Η μυρωδιά της καρύδας έχει θετική επίδραση στο επίπεδο της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης στο σώμα. Το άρωμα της καρύδας λειτουργεί καλά σε διάφορους τύπους καλλυντικών.
Βήμα 7
Μέντα. Πολλοί από εσάς θα προτιμήσετε αυτό το άρωμα από οποιονδήποτε άλλο. Το άρωμά του ανακουφίζει το άγχος και σας κάνει να νιώθετε πιο ευτυχισμένοι. Η μέντα είναι γνωστή για τις φαρμακευτικές και φαρμακευτικές της ιδιότητες. Το τσάι με δυόσμο τη νύχτα θα βοηθήσει στις διαταραχές του ύπνου, θα απαλλαγεί από περιττές αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα, και έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα.
Βήμα 8
Τροφή. Όλοι αγαπούν τη μυρωδιά του μαγειρεμένου φαγητού. Απλώς φανταστείτε τη μυρωδιά του έτοιμου κοτόπουλου ή της μηλόπιτας, που θα σας κάνει να νιώσετε σαν στο σπίτι σας, ασφαλές και άνετο εάν βρίσκεστε κάπου μακριά. Έτσι, εάν έχετε κακή διάθεση, δοκιμάστε να φτιάξετε το αγαπημένο σας πιάτο.
Βήμα 9
Δενδρολίβανο. Αυτή η μυρωδιά θυμίζει κάπως τη μυρωδιά ενός χριστουγεννιάτικου δέντρου, το οποίο μπορεί να φέρει πολλές χαρούμενες αναμνήσεις και συλλόγους. Το άρωμα του δενδρολίβανου θα βοηθήσει να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα και να διοχετεύσει τις σκέψεις σε μια θετική κατεύθυνση. Αυτό το βότανο είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό που θα σας βοηθήσει να γεμίσετε τα γεύματά σας, για παράδειγμα όταν προστίθεται στο κρέας. Το δεντρολίβανο μπορεί να καλλιεργηθεί επιτυχώς στο σπίτι, θα καθαρίσει και θα απολυμάνει τον αέρα και θα ευχαριστήσει τα μάτια.
