Κρίνουν συνεχώς, διαδίδουν φήμες, δεν θέλουν να σας δουν ως επαγγελματίες; Εάν ναι, τότε αντιμετωπίζετε εκφοβισμό στο χώρο εργασίας.
Το Mobbing είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο στον χώρο εργασίας, το οποίο περιλαμβάνει τον εκφοβισμό ενός υπαλλήλου, τον εξευτελισμό, τη διάδοση φήμων και τη συνεχή κριτική.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την ταραχή, που κυμαίνονται από την επιθυμία για εκδίκηση, που τελειώνουν με απλώς βαρετή πλήξη και εκφοβισμό για λόγους ψυχαγωγίας. Επομένως, εάν υπάρχουν πολλοί λόγοι για κινητοποίηση, τότε σχεδόν όλοι μπορούν να γίνουν θύματα. Συνήθως, τα θύματα είναι νέοι υπάλληλοι που μόλις έρχονται σε μια ήδη σχηματισμένη ομάδα ή άτομα που είναι σαφώς διαφορετικοί από την πλειοψηφία της ομάδας. Το Mobbing συμβαίνει από την πλευρά των συναδέλφων - οριζόντια mobbing και καταπίεση από την ηγεσία, αυτό το είδος mobbing ονομάζεται επίσης bossing.
Σε περίπτωση λανθάνουσας κινητοποίησης, ένα άτομο εμποδίζεται να εργαστεί, υπαινίσσεται σαφώς ότι δεν είναι τίποτα, χαμένος και πρέπει να εγκαταλείψει τον οργανισμό. Γίνεται απλά αφόρητο για το θύμα να βρίσκεται σε εχθρική ομάδα, και οι περισσότεροι από αυτούς γράφουν μια επιστολή παραίτησης. Η κάθετη κινητοποίηση (γνωστός και ως bossing) εκδηλώνεται στο γεγονός ότι ο διευθυντής δίνει μόνο απελπιστικά και απλά κτίρια για εκτέλεση, δεν λαμβάνει υπόψη τον υπάλληλο, δεν αναλαμβάνει την πρωτοβουλία του. Ο πιο τρομερός τύπος εκφοβισμού είναι ανοιχτός, με τη χρήση ταπείνωσης, πίεσης, γελοιοποίησης και μερικές φορές ακόμη και ζημιών σε περιουσία.
Όλα τα παραπάνω επηρεάζουν την υγεία ενός εργαζομένου που είναι θύμα παρενόχλησης στην εργασία. Από το συνεχές στρες σε ένα άτομο, τόσο η ψυχή όσο και η σωματική υγεία υποφέρουν.
Τι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του όχλου:
1. συνεργασία
2. Μην ανταποκρίνεστε στα barbs
3. Προσπαθήστε να βρείτε τον λόγο της επιθετικότητας απέναντί σας
4. Διαχειριστείτε άλλα θετικά συναισθήματα ή χόμπι
Προκειμένου να καταπολεμήσετε την κινητοποίηση, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τον λόγο για να πιέσετε προς εσάς, να μην κάνετε λάθη στην εργασία, είναι δυνατόν να μιλήσετε ανοιχτά με τον υποκινητή. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν, όταν συνειδητοποιούν ότι η παρενόχληση δεν θα σταματήσει, απλώς εγκαταλείψτε αυτήν την ομάδα, καθώς τα ψυχολογικά προβλήματα μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή επιδείνωση της υγείας.
