Ο χαρακτήρας σχετίζεται στενά με την ιδιοσυγκρασία ενός ατόμου, καθώς και με τις ικανότητές του. Καθορίζει τη μορφή εκδήλωσης ορισμένων αντιδράσεων, καθώς και τη δυναμική των διανοητικών διαδικασιών. Δεν μπορείτε να αλλάξετε τον τύπο της ιδιοσυγκρασίας, αλλά εάν έχετε αναπτύξει τη θέληση, μπορείτε να ελέγξετε και να διορθώσετε τα αρνητικά χαρακτηριστικά του χαρακτήρα σας.
Απαραίτητη
- - χαρτί ·
- - στυλό
- - αυτοέλεγχος;
- - ένα πρότυπο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Λάβετε υπόψη ότι μετά την ηλικία των 30 ετών, οι δραματικές αλλαγές στον χαρακτήρα είναι εξαιρετικά σπάνιες. Ωστόσο, δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε. Για την επίλυση αυτού του προβλήματος, υπάρχουν πολλές μέθοδοι που βασίζονται στο ίδιο αξίωμα: η επιθυμία για αλλαγή πρέπει να είναι δική και συνειδητή.
Βήμα 2
Γράψτε τα χαρακτηριστικά που θεωρείτε «επιβλαβή» σε ξεχωριστό χαρτί. Μπροστά από το καθένα, δείξτε πώς εκδηλώνεται. Αυτό θα σας βοηθήσει να διευκολύνετε τον έλεγχο του εαυτού σας και να αποτρέψετε δυσάρεστη συμπεριφορά στο μέλλον. Για παράδειγμα, το αρνητικό σας χαρακτηριστικό είναι ο θυμός. Μπορεί να εκδηλωθεί στο γεγονός ότι, συχνά δεν ακούτε τον συνομιλητή, αρχίζετε να είστε αγενής προς αυτόν. Σε αυτήν την περίπτωση, αρχίστε να ελέγχετε τις ενέργειές σας: προσπαθήστε να ακούσετε το άτομο μέχρι το τέλος, μετρήστε έως τα δέκα πριν να πείτε κάποια σκληρότητα.
Βήμα 3
Επιλέξτε ένα πρότυπο (αυτό μπορεί να είναι ένα πραγματικό ή φανταστικό άτομο). Αρχίστε να κοιτάζετε τον εαυτό του, αναρωτηθείτε πώς θα λειτουργούσε το «πρότυπο» στη θέση σας. Έτσι, αντιγράφοντας την επιθυμητή συμπεριφορά, θα αναπτύξετε τις σωστές συνήθειες και θα ελαχιστοποιηθεί η εκδήλωση αρνητικών χαρακτηριστικών. Απλά μην προσπαθήσετε να αντιγράψετε τη συμπεριφορά κάποιου με στερεότυπο τρόπο. Εδώ πρέπει να καταλάβετε ότι είστε ατομικοί και ως εκ τούτου ορισμένες δυνατότητες θα εμφανιστούν με μια σκιά που θα σας χαρακτηρίζει μόνο.
Βήμα 4
Λάβετε υπόψη ότι ο χαρακτήρας ενός ατόμου χρειάζεται πολύ χρόνο για να αναπτυχθεί, είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από δυσάρεστα χαρακτηριστικά, όλα αυτά απαιτούν μακρά και επίπονη δουλειά. Αλλά μόνο η πρώτη εβδομάδα είναι ιδιαίτερα δύσκολη. Όταν ελέγχετε την εκδήλωση των «σκοτεινών» πλευρών του χαρακτήρα σας γίνεται συνήθεια, θα γίνει πολύ πιο εύκολο να παρακολουθείτε τη συμπεριφορά σας. Και σύντομα αυτό που δεν σας άρεσε για τον χαρακτήρα σας θα πάψει να περιπλέκει τη ζωή, η οποία θα βελτιώσει την επικοινωνία με τους αγαπημένους σας.
Βήμα 5
Δεν έχει σημασία ποιο σύστημα διόρθωσης χαρακτήρων χρησιμοποιείτε. Είναι πολύ πιο σημαντικό ότι επιθυμείτε ειλικρινά να αλλάξετε προς το καλύτερο, θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει όριο στην τελειότητα.
