Η θλίψη, η θλίψη που προκαλούνται από δύσκολες συνθήκες ζωής μπορεί να σας επισκέπτονται κατά καιρούς. Τέτοιες καταστάσεις δεν απαιτούν ειδική μεταχείριση. Κάποιος πρέπει μόνο να επανεξετάσει τη στάση του απέναντι στη ζωή, να επιλέξει τη σωστή στρατηγική συμπεριφοράς και τα προβλήματα μπορούν να εξαφανιστούν, λαμβάνοντας αρνητικά συναισθήματα μαζί τους. Σε αντίθεση με το συνηθισμένο άγχος και τα μικρά προβλήματα στη ζωή, η κατάθλιψη δεν θα εξαφανιστεί με την πάροδο του χρόνου χωρίς τη βοήθεια ειδικού. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να το διαγνώσετε σε πρώιμο στάδιο και να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα.
Πρώιμα σημάδια κατάθλιψης
Η πλήρης απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή, η απροθυμία να σηκωθείτε το πρωί μπορεί να σημαίνει ότι ένα άτομο έχει κατάθλιψη. Ένα τέτοιο άτομο με μεγάλη δυσαρέσκεια πηγαίνει στη δουλειά, κάνει τα συνηθισμένα πράγματα με δύναμη και απλώς πέφτει σε μια στάση και δεν κάνει τίποτα.
Μεταξύ των φυσιολογικών σημείων της νόσου, πρέπει να σημειωθούν διαταραχές του ύπνου και της όρεξης. Επιπλέον, τόσο στη μία όσο και στην άλλη κατεύθυνση. Ένα άτομο μπορεί να πάσχει από αϋπνία, ή αντίστροφα, νιώθει υπνηλία όλη την ώρα. Μερικές φορές ένα άτομο σε κατάθλιψη τρώει σχεδόν τίποτα και ξεχνά την ανάγκη να τρώει, δεν αισθάνεται πεινασμένο, και σε άλλες περιπτώσεις, τρώει πάρα πολύ και συχνά, σαν κάτι να καταλαμβάνει.
Ακόμα κι αν ένα άτομο είχε προηγουμένως ενεργό τρόπο ζωής, με την έναρξη της κατάθλιψης έρχεται φυσική απάθεια. Οι κινήσεις του ατόμου γίνονται αργές και βιαστικές. Γενικά, ένα άτομο προσπαθεί να κινηθεί όσο το δυνατόν λιγότερο.
Στην εργασία και στο σχολείο, τα πρώτα προβλήματα προκύπτουν. Σε τελική ανάλυση, ένα άτομο, ακόμη και ένα πολύ επιτυχημένο, γρήγορο μάθημα και γρήγορο, σε κατάσταση κατάθλιψης, καθίσταται δύσκολο να επικεντρωθεί σε κάτι και να εκτελέσει απλές, συνήθεις ενέργειες. Η μνήμη και η ικανότητα σκέψης συνεκτικά και λογικά υποβαθμίζονται.
Ένα άτομο που γίνεται καταθλιπτικό προσπαθεί να παραμείνει μόνος του και να απολαύσει τις ζοφερές σκέψεις του. Σε αντίθεση με τα συνηθισμένα μπλουζ, σε μια τέτοια κατάσταση, ούτε αλλαγές στη ζωή, ούτε περίπατοι, ούτε φίλοι θα βοηθήσουν. Πιο συγκεκριμένα, ίσως θα βοηθούσαν. Αλλά το άτομο δεν βλέπει κανένα νόημα σε αυτά και παραμένει στην ίδια κατάσταση.
Ένα καταθλιπτικό άτομο δεν έχει ούτε την επιθυμία ούτε τη δύναμη να αλλάξει κάπως τη ζωή του. Δεν βλέπει το νόημα να κάνει περιττές κινήσεις του σώματος. Ο κόσμος γύρω του δεν τον ενδιαφέρει. Η επικοινωνία με άλλους γίνεται ένα βάρος.
Κατάθλιψη σε προχωρημένο στάδιο
Με την πάροδο του χρόνου, η καταθλιπτική κατάσταση επιδεινώνεται. Ένα άτομο παύει να φροντίζει τον εαυτό του, δεν παρακολουθεί την εμφάνισή του. Η παραμέληση των προϊόντων υγιεινής και τουλάχιστον κάποιο είδος καλλιέργειας τροφίμων είναι σημάδια κατάθλιψης σε μεταγενέστερο στάδιο.
Το άτομο γίνεται αδύναμο. Είναι αδιάφορος για το τι συμβαίνει γύρω του, ακόμα κι αν τα γεγονότα επηρεάζουν άμεσα τη ζωή του. Ένα άτομο δεν έχει επιθυμίες, κίνητρα, κίνητρα. Είναι μισός ζωντανός και φαίνεται να είναι σε ένα όνειρο.
Εάν στην αρχή αυτής της κατάστασης ένα άτομο θα μπορούσε να έχει σκέψεις για το πώς να απαλλαγεί από την κατάθλιψη, αργότερα το μυαλό του ατόμου παύει να αντιστέκεται στην ασθένεια. Οι αυτοκτονικές σκέψεις αρχίζουν να εμφανίζονται. Σε μια τέτοια κατάσταση, απαιτείται απλώς η βοήθεια ενός ειδικού - ψυχολόγου ή ψυχιάτρου -.
