Κάθε άτομο έχει κακές κλίσεις, αλλά κάποιος υποκύπτει στα πάθη και κάποιος παλεύει μαζί τους. Φυσικά, εκφράζονται με διαφορετικούς τρόπους για όλους, αλλά τα άτομα με φωτεινό ταμπεραμέντο που υποκύπτουν εύκολα σε κακές συνήθειες έχουν συνήθως πολύ περισσότερη ενέργεια για να αντιμετωπίσουν τις κακές τους. Το κύριο πράγμα είναι να το κατευθύνουμε προς τη σωστή κατεύθυνση.
Οδηγίες
Βήμα 1
Οι κακές τάσεις δεν είναι μόνο πράγματα όπως ο εθισμός στα ναρκωτικά, το αλκοόλ ή το κάπνισμα, αλλά και καλές συνήθειες που εκφράζονται υπερβολικά. Έτσι, μια μέτρια ανάγκη για αγάπη οδηγεί σε διαφθορά και απώλεια συνειδητοποίησης του σώματός του, και μια λεπτή γεύση και η ικανότητα αξιολόγησης της ποιότητας του φαγητού, εάν υποκύψετε στην επιθυμία να το απολαμβάνετε συνεχώς, θα οδηγήσει σε λαιμαργία. Οποιαδήποτε θετική ποιότητα ή δράση, εάν γίνεται κατάχρηση, μπορεί να μετατραπεί σε κακή κλίση. Έτσι η εργασία γίνεται εργασιομανισμός και η πνευματικότητα γίνεται φανατισμός. Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η τήρηση του μέτρου είναι η βάση για την εξουδετέρωση των κακών συνηθειών.
Βήμα 2
Για να ξεπεραστεί μια κακή τάση, πρέπει πρώτα να το συνειδητοποιήσουμε. Μέχρι να συνειδητοποιήσετε ότι είστε εθισμένοι, δεν θα αρχίσετε να το πολεμάτε. Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι τείνουν να αρνούνται ότι κατέχονται από επιβλαβή πάθη. Η αναγνώριση της παρουσίας του τελευταίου είναι πολύ απλή: εάν δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε κάτι, αν ακόμη και η σκέψη να σταματήσετε να το κάνετε φοβίζει, τότε η κλίση σας έχει δύναμη πάνω σας. Παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι η ζωή σας έχει γίνει αδιατάρακτη, γιατί υπήρχε κάτι που έγινε δυνατότερο από εσάς.
Βήμα 3
Αποφασίστε να επιστρέψετε στον εαυτό σας και να ξεπεράσετε οποιαδήποτε μορφή εθισμού, να ξεπεράσετε τυχόν κακές κλίσεις. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι μια συνήθεια δεν σας διαμορφώνει. Είναι μια εξωτερική δύναμη που σας διατάζει προσωρινά.
Βήμα 4
Λένε "Ένα ιερό μέρος δεν είναι ποτέ άδειο" και αυτό είναι ένα πολύ αληθινό ρητό. Αντί για κακές συνήθειες, κάντε τον εαυτό σας καλό. Για παράδειγμα, εάν είστε επιρρεπείς σε αίσθημα αποθάρρυνσης, μην προσπαθείτε απλώς να σταματήσετε να σκέφτεστε λυπημένες σκέψεις - αυτό δεν είναι δυνατό. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να σκεφτείτε θετικά πράγματα και θα πετύχετε. Το πιο σημαντικό είναι να βιώσετε πραγματικά νέα συναισθήματα. Αυτό είναι δυνατό εάν κάνετε μια προσπάθεια. Εάν είστε συγκλονισμένοι από μια αρνητική επιθυμία ή συναίσθημα, επαναλάβετε την αντίθετη, θετική φράση αρκετές φορές. Θα δείτε πόσο αμέσως έγινε ευκολότερο.
Βήμα 5
Ελέγξτε τις σκέψεις σας, καταργήστε τον εσωτερικό διάλογο. Συχνά το πρόβλημα είναι ότι ένα άτομο προσπαθεί να δικαιολογήσει τα πάντα, διαφωνεί με τον εαυτό του, οδηγεί ατέλειωτα μια εσωτερική διαμάχη με τον εαυτό του. Οι σκέψεις απλώς περιστρέφονται σε κύκλους και είναι πολύ δύσκολο να ξεφύγουμε από αυτές. Αυτό κάνει τους ανθρώπους αδύναμους και ευάλωτους. Οι πιστοί λένε ότι είναι πολύ πιο εύκολο να τερματίσετε τον εσωτερικό διάλογο εάν στραφείτε στην προσευχή. Και οι άπιστοι το αντιμετωπίζουν εφαρμόζοντας εκούσια προσπάθεια. Διαφωνείτε με τον εαυτό σας, αλλά γνωρίζετε ποια άποψη είναι σωστή;
Βήμα 6
Εάν έχετε υποκύψει σε μια κακή τάση μία φορά, αυτό δεν είναι λόγος να τα παρατήσουμε. Ακόμα κι αν συνέβη τη δεύτερη και τρίτη φορά, μην τα παρατάς. Λένε ότι οι Ιάπωνες έχουν μια παροιμία: "Πτώση επτά φορές και άνοδο οκτώ φορές."
