Ακόμα και τα πιο σημαντικά και ενδιαφέροντα πράγματα μπορούν να εγκαταλειφθούν λόγω της απώλειας κινήτρων. Τις περισσότερες φορές τρεις λόγοι οδηγούν σε αυτό.
Έλλειψη συγκεκριμένου στόχου
Αυτός ο λόγος μπορεί να φανεί με ένα πολύ απλό παράδειγμα. Για παράδειγμα, νομίζετε: "Θέλω να αρχίσω να παίζω αθλήματα." Από μόνη της, αυτή η σκέψη δεν περιέχει συγκεκριμένο στόχο. Ο αθλητισμός πρέπει να στοχεύει στην επίτευξη ενός συγκεκριμένου αποτελέσματος και να μην είναι αυτοσκοπός, διαφορετικά τα κίνητρα θα χαθούν από τις πρώτες τάξεις. Πρέπει να ορίσετε ξεκάθαρα μια δουλειά για τον εαυτό σας: «Θέλω να χάσω 10 κιλά το καλοκαίρι», «Θέλω να γίνω πιο υγιής και να ταιριάζει, να απαλλαγούμε από δύσπνοια», «Θέλω να τακτοποιήσω την ψυχική μου υγεία με τη βοήθεια της γιόγκα και του διαλογισμού »κ.λπ. NS. Τα κίνητρα για φωτογραφίες και αποσπάσματα που ενισχύουν την εικόνα αυτού που θέλετε βοηθούν πολύ. Υπάρχουν επίσης ειδικές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να ορίσετε έναν στόχο σωστά και με ακρίβεια.
Έλλειψη μεθόδων για την επίτευξη του στόχου
Εάν περισσότεροι από ένας δρόμοι οδηγούν στον προορισμό σας, τότε δεν θέλετε πραγματικά να πάτε εκεί. Μετά τον καθορισμό του στόχου, είναι πολύ σημαντικό να εξετάσετε προσεκτικά όλους τους τρόπους επίτευξής του, δηλαδή να επιλέξετε την κατεύθυνση της κίνησης. Η διάσπαση της κατεύθυνσης σε βήματα έχει θετική επίδραση στο κίνητρο, καθώς περπατάτε βήμα προς βήμα και οπτικοποιείτε οπτικά την προσέγγιση του ονείρου. Το Eisenhower Matrix λειτουργεί αποτελεσματικά: προσδιορίστε τις ενέργειες που σας ενδιαφέρουν πρώτα. Εάν το σχέδιο είναι περιγραμμένο και επιτευχθεί, αλλά το κίνητρο εξαφανίζεται, είναι καιρός να προχωρήσουμε σε 3 λόγους.
Ελλειψη αυτοπεποίθησης
Οποιοδήποτε λάθος απομακρύνει τους ανασφαλείς ανθρώπους από την προβλεπόμενη διαδρομή. Τα χέρια πέφτουν όταν κάτι αρχίζει να πάει στραβά. Είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι είναι σχεδόν αδύνατο να κάνουμε τα πάντα τέλεια ταυτόχρονα. Αυτοί οι άνθρωποι που δεν αλλάζουν τις απόψεις τους για τον κόσμο, ούτε τους τρόπους επίτευξης αποτελεσμάτων, στέκονται απλώς ακίνητοι. Τα λάθη δεν πρέπει να είναι ένα βάρος, αλλά ένα μάθημα. Κάντε προσαρμογές στο σχέδιό σας, βελτιώστε συνεχώς και αναπτύξτε, βήμα προς βήμα πιο κοντά στο όνειρό σας.
