Μερικές φορές η στεγανότητα ή η φυσική μετριοπάθεια αποτελούν ανυπέρβλητα εμπόδια στην επίτευξη στόχων στην προσωπική σας ζωή και την καριέρα σας. Για να απαλλαγείτε από τη ντροπή, πρέπει να αγαπήσετε τον εαυτό σας και να αφήσετε τους άλλους να σας γνωρίσουν καλύτερα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Σκεφτείτε τι σας προκαλεί ντροπαλός. Οι λόγοι, φυσικά, μπορεί να είναι διαφορετικοί, αλλά οι πιο συνηθισμένοι είναι τα δικά τους συγκροτήματα και ο φόβος ότι θα σας αντιμετωπίσουν αρνητικά, δεν θα σας καταλάβουν. Με τα συγκροτήματα, μπορείτε όχι μόνο να πολεμήσετε, αλλά και να μετατρέψετε την αιτία τους σε πλεονέκτημα. Όσο για τον φόβο να φαίνεται αστείο, ποτέ δεν ξέρετε αν οι άνθρωποι σας αρέσουν μέχρι να ξεκινήσετε την επικοινωνία.
Βήμα 2
Θυμηθείτε ότι χάνετε πολλά. Όντας αμηχανία, στερείτε τον εαυτό σας από την ευκαιρία να βρείτε ενδιαφέροντες συνομιλητές, να κάνετε φίλους, να προχωρήσετε στην υπηρεσία, ίσως να συναντήσετε το άλλο μισό. Το περισσότερο που διακινδυνεύετε όταν παίρνετε την πρωτοβουλία και αρχίζετε να επικοινωνείτε πρώτα είναι η πρώτη εντύπωση, αλλά μπορεί επίσης να διορθωθεί.
Βήμα 3
Αναπτύσσω. Εάν μία ή δύο φορές δεν μπορούσατε να συνεχίσετε τη συνομιλία, αυτό δεν σημαίνει ότι είστε αμόρφωτοι ή ηλίθιοι. Πιστέψτε με, σε πολλούς τομείς θα δώσετε αποδόσεις ακόμη και στους καλύτερους έξυπνους άνδρες και γυναίκες. Μπορείτε απλά να ξεκινήσετε μικρά - προσπαθήστε να μάθετε πώς να επικοινωνείτε με άτομα που είναι κοντά στο πνεύμα και τα χόμπι και όταν μεγαλώνει η αυτοπεποίθησή σας, μεταβείτε σε άλλες ομάδες ανθρώπων. Φυσικά, αυτό πρέπει να συνοδεύεται από μια καθημερινή εκπαιδευτική διαδικασία.
Βήμα 4
Θέστε τον εαυτό σας εφικτούς στόχους. Το βράδυ, κάντε μια εργασία για τον εαυτό σας, για παράδειγμα, ξεκινήστε μια ελαφριά συνομιλία με το προσωπικό του γραφείου για μια νέα έκθεση, έναν σημαντικό αγώνα, μια πολιτική κατάσταση, οτιδήποτε άλλο. Δώστε στον εαυτό σας καλά σημεία σε περίπτωση επιτυχούς εκτέλεσης του σχεδίου, αλλά εάν η κατάσταση δεν πήγε με τον τρόπο που θέλετε, κάντε τη δουλειά για τα λάθη και μην παραιτηθείτε. Η καθημερινή προπόνηση θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε δεξιότητες επικοινωνίας και να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας, είναι απλώς σημαντικό να το αντιμετωπίζετε ως είδος παιχνιδιού και να μην προσβάλλετε τους ανθρώπους σύροντάς τους στα "τεστ δύναμης".
Βήμα 5
Ακτινοβολήστε τη ζεστασιά και τα θετικά συναισθήματα. Ακόμα και ένα απλό χαμόγελο προσελκύει τον συνομιλητή, δεν θα παρατηρήσετε πώς θα σας τραβήξουν οι άνθρωποι και δεν θα υπάρχει ίχνος της προηγούμενης αμηχανίας.
