Τα συγκροτήματα είναι αυτοί οι εσωτερικοί περιορισμοί και τα πλαίσια στα οποία οδηγούμε εμείς οι ίδιοι. Πολλοί από αυτούς προέρχονται από την παιδική ηλικία, όταν εμείς ενοχληθήκαμε με κάποιες παράλογες απαγορεύσεις και έννοιες για ανύπαρκτα ελαττώματα στην εμφάνιση. Για ένα άτομο που δεν είναι πολύ σίγουρο για τον εαυτό του, μπορεί να περιπλέξει σημαντικά τη ζωή. Για να κατανοήσουμε πλήρως το νόημά του και να αισθανθούμε τη γεύση, είναι απαραίτητο να ξεπεράσουμε αυτά τα σύμπλοκα που παρεμβαίνουν σε αυτό.
Οδηγίες
Βήμα 1
Σταματήστε να κάνετε αδύνατες απαιτήσεις στην εμφάνισή σας. Αποδεχτείτε ήρεμα τη σκέψη ότι είστε ένα συνηθισμένο άτομο με όλες τις ατέλειες. Και το πιο σημαντικό, συνειδητοποιήστε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι στο περιβάλλον σας είναι αόρατοι και υπερβολικά ενδιαφέρονται μόνο για εσάς. Εάν θέλετε, σχεδόν οποιοδήποτε ελάττωμα στην εμφάνιση μπορεί να διορθωθεί εύκολα με τα σωστά ρούχα, χτένισμα ή μακιγιάζ.
Βήμα 2
Μην συνδέσετε τα προβλήματα και τις αποτυχίες της ζωής σας με τα σύμπλοκά σας. Αναλύστε τα και θα καταλάβετε ότι δεν μπορούν να εξηγηθούν από το γεγονός ότι έχετε μια μεγάλη μύτη ή έχουν συσσωρευτεί επιπλέον κιλά στους γοφούς σας, αλλά από το γεγονός ότι κάπου απλά δεν επιλύσατε το ζήτημα πολύ, δεν προσπάθησε πολύ σκληρά, δεν αφιέρωσε αρκετό χρόνο ή προσοχή.
Βήμα 3
Μοιραστείτε τις αμφιβολίες σας για τον εαυτό σας με ένα αγαπημένο πρόσωπο που είναι αντικειμενικό και διατεθειμένο απέναντί σας. Ζητήστε του να σας πει πώς οι άλλοι σας βλέπουν και σας αντιλαμβάνονται. Θα εκπλαγείτε, αλλά τα προβλήματα που έχετε φανταστεί για τον εαυτό σας δεν είναι τα ίδια για τα αγαπημένα σας πρόσωπα ή τους φίλους σας. Πιθανότατα, θα σας συμβουλεύσει να αγαπάτε περισσότερο τον εαυτό σας και να πιστεύετε στον εαυτό σας. Για να το κάνετε πιο εύκολο να το κάνετε, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με φιλικούς ανθρώπους που δεν πάσχουν από τέτοια συμπλέγματα. Δεν τους έχουν και δεν θα τους ενσταλάξουν μέσα σας.
Βήμα 4
Εργαστείτε στον εαυτό σας - προσπαθήστε να αντιδράτε το αντίθετο. Εάν είστε ντροπαλοί και πάντα φοβάστε να τραβήξετε την προσοχή στον εαυτό σας, προσπαθήστε να γίνετε η ζωή του πάρτι. Εάν πάντα πίστευες ότι δεν έχεις τίποτα να πεις και δεν ενδιαφέρεις για τους άλλους, βρεις τον εαυτό σου μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα και θα έχεις πάντα κάτι να πεις στους φίλους και τους γνωστούς σου. Φυσικά, αυτό μπορεί να μην λειτουργεί την πρώτη φορά, αλλά το κύριο πράγμα είναι ότι άρχισες να ενεργείς και να ανοίξεις την αληθινή ουσία σου στους ανθρώπους και τίποτα άλλο δεν μπορεί να σε εμποδίσει να απολαύσεις τη ζωή στο έπακρο.
