Πολλοί άνθρωποι ζουν σε αιχμαλωσία με στερεότυπα. Μερικοί, πιστεύοντας ότι γνωρίζουν το αποτέλεσμα εκ των προτέρων, εγκαταλείπουν πολλές εξαιρετικές ευκαιρίες, άλλοι εξαρτώνται από ψευδείς κρίσεις. Τα στερεότυπα δυσκολεύουν να δεις τον κόσμο χωρίς φόβο και προκατάληψη, γι 'αυτό πρέπει να τα ξεφορτωθείς.
Στερεότυπα - πώς εκδηλώνονται
Αναλύστε εάν η ζωή σας υπόκειται σε στερεότυπα. Για παράδειγμα, αφού κοιτάξετε έναν ξένο και εκτιμήσετε το φύλο, την ηλικία, τα ρούχα του, μπορείτε να πείτε με αυτοπεποίθηση τι είδους άτομο βρίσκεται μπροστά σας, ποιες είναι οι ιδιότητες του χαρακτήρα του, του υλικού πλούτου, της υγείας κ.λπ. Εάν ναι, χρησιμοποιείτε στερεότυπα σκέψης. Ένα ηλικιωμένο άτομο στο οποίο αποδίδετε μειωμένη υγεία λόγω της ηλικίας του, στην πραγματικότητα, μπορεί να ζήσει για περισσότερα από δώδεκα χρόνια και ένας μετριοπαθής ντυμένος άνδρας θα αποδειχθεί εκατομμυριούχος που δεν επιδιώκει να επιδείξει πλούτο. Και μπορεί να υπάρχουν πολλές τέτοιες εσφαλμένες κρίσεις.
Ένα άλλο εντυπωσιακό παράδειγμα της εκδήλωσης της στερεοτυπικής σκέψης είναι η πρόβλεψη μιας οικείας κατάστασης από προηγούμενη εμπειρία ζωής. Για παράδειγμα, σας προσφέρεται μια νέα εργασία με υψηλότερες αποδοχές. Εσείς, καθοδηγούμενοι από τα στερεότυπά σας, καταλήγετε εκ των προτέρων στο συμπέρασμα ότι θα είναι δύσκολο για εσάς εκεί - θα έχετε μεγάλη ευθύνη, τεμπέληδες υφισταμένους κ.λπ. Έχοντας μετακινηθεί σε αυτό το μοντέλο του μέλλοντός σας στο μυαλό σας, αρνείστε μια προσοδοφόρα προσφορά. Ταυτόχρονα, δεν υποτίθεται καν ότι η πραγματικότητα θα ήταν εντελώς διαφορετική, πολύ πιο ρόδινη και φωτεινή.
Πώς να χειριστείτε τα στερεότυπα
Αφού αποφασίσατε να απαλλαγείτε από τα στερεότυπα, αρχίστε σταδιακά να αλλάζετε την άποψή σας για τον κόσμο γύρω σας. Είστε πάντα πεπεισμένοι ότι μια κατάσταση μπορεί να λυθεί μόνο με αυτόν τον τρόπο και όχι διαφορετικά; Αφήστε τη σκέψη ότι έχει μια άλλη λύση, διαφορετική από τις ιδέες σας, πολύ πιο όμορφη και πρωτότυπη. Η ικανότητα σκέψης έξω από το κουτί εκτιμάται πάρα πολύ σε μεγάλες εταιρείες, οι εργαζόμενοι με τέτοια νοοτροπία εισέρχονται σε κορυφαίες διοικητικές θέσεις.
Μάθετε να μην κάνετε κρίσεις. Κάθε κρίση είναι μια ετικέτα που περιορίζει την ελευθερία της αντίληψης. Δοκιμάστε αυτήν την άσκηση: περπατήστε στο δρόμο, αφιερώστε το χρόνο σας και απλώς κοιτάξτε τον κόσμο, χωρίς να αξιολογήσετε τι βλέπετε. Δηλαδή, μην σχολιάζετε διανοητικά αυτό που βλέπετε, απλά κοιτάξτε. Τι θα σου δώσει; Θα δείτε τον κόσμο όπως είναι. Οι άνθρωποι γύρω σας θα σταματήσουν να είναι μαθητές, μαθητές, συνταξιούχοι, όμορφοι και άσχημοι, πλούσιοι και φτωχοί κ.λπ.
Η απομάκρυνση από τα στερεότυπα της αντίληψης θα σας δώσει πολλά οφέλη. Θα αρχίσετε να παρατηρείτε πολλές ανοησίες σε αυτό που σας φαινόταν στο παρελθόν αρκετά φυσιολογικό και φυσικό. Θα χαμογελάτε και θα γελάτε πιο συχνά. Δεν θα επηρεαστείτε πλέον από τη διαφήμιση. Τέλος, θα νιώσετε πολύ καλύτερα για τους άλλους ανθρώπους. Είναι να νιώθεις και να μην κρίνεις από την εμφάνιση. Απλώς κοιτάζοντας ένα άτομο, μπορείτε να καταλάβετε αμέσως τι είναι και τι μπορείτε να περιμένετε από αυτόν. Μια τέτοια αναγνώριση λαμβάνει χώρα σε ένα ενεργητικό επίπεδο, θα είναι αδύνατο να σας εξαπατήσει, να σας παραπλανήσει.
Παρακολουθήστε τις κινήσεις σας - και θα καταλάβετε πόσα στερεότυπα είναι αυτά. Ένα απλό παράδειγμα: λόγω κάποιου είδους ατυχήματος, η παροχή ρεύματος απενεργοποιήθηκε. Ξέρεις ότι δεν είναι εκεί, αλλά συνήθως τραβάς το χέρι σου προς το διακόπτη όταν μπαίνεις στο δωμάτιο. Υπάρχουν πολλές τέτοιες ενέργειες που εκτελούνται αυτόματα. Αποκαλύψτε τα, φέρτε ό, τι κάνετε στη σφαίρα της συνειδητοποίησης. Αυτό όχι μόνο θα βοηθήσει να σπάσει τα στερεότυπα, αλλά και να σας δώσει μια μεγάλη ώθηση ενέργειας, χαράς, αισιοδοξίας. Θα μάθετε να ζείτε στην παρούσα στιγμή, αντιλαμβάνοντάς το στο σύνολό του, τα συνηθισμένα στερεότυπα της σκέψης σας θα εξασθενίσουν σταδιακά στη λήθη.
