Ο Δρ F. Mesmer θεωρείται ο ιδρυτής της θεραπείας ύπνωσης. Σήμερα η ύπνωση αναγνωρίζεται ως νομική μέθοδος ανθρώπινης θεραπείας. Χρησιμοποιείται ευρέως στην ψυχοθεραπεία, ειδικά σε περιπτώσεις όπου οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας δεν λειτουργούν καλά.
Τι είναι η ύπνωση, οι τύποι της
Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρία ύπνωσης, ένα άτομο εισάγεται σε έναν ειδικό τύπο κατάστασης - μια κατάσταση έκστασης. Αυτή τη στιγμή, η συνείδηση ενός ατόμου γίνεται πολύ δεκτική και η δύναμη της επιρροής είναι πολύ αποτελεσματική. Η ύπνωση αντενδείκνυται για άτομα που, για οποιονδήποτε λόγο, δεν θέλουν να εισέλθουν σε κατάσταση έκστασης.
Για την καταπολέμηση διαφόρων φοβιών και φόβων, η μέθοδος θεραπείας της ύπνωσης είναι αναντικατάστατη. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι ύπνωσης. Η πρώτη είναι η κλασική (σκληρή μορφή) και ηπιότερη μορφή, θυμίζει νευρογλωσσικό προγραμματισμό.
Σημάδια έκστασης
Τα ψυχοφυσιολογικά σημάδια μιας έκστασης είναι:
- παρακολουθώντας ένα αντικείμενο ή μέρος ·
- επιβράδυνση των αντανακλαστικών κατάποσης και αναλαμπής.
- διεσταλμένες κόρες οφθαλμών.
Πώς ακριβώς η ύπνωση βοηθά στην καταπολέμηση των φόβων
Ένα υπνωτισμένο άτομο μπορεί να θυμάται πράγματα που είναι συνήθως κλειστά σφιχτά στο υποσυνείδητό του. Είναι η κατάσταση έκστασης που ταιριάζει καλύτερα στο «ψάρι έξω» από το υποσυνείδητο ενός ατόμου τις προβληματικές καταστάσεις που έχουν συμβεί στη ζωή του και στη συνέχεια εφαρμόζουν την αναλυτική ανάλυσή τους για την καταπολέμηση των φοβιών και των φόβων.
Μια άλλη επιλογή είναι να επηρεάσει τη συνείδηση ενός ατόμου ενσταλάσσοντας την ιδέα ότι ο φόβος του είναι αβάσιμος ή εντελώς μη ρεαλιστικός. Μετά από μια συνεδρία ύπνωσης, οι άνθρωποι, κατά κανόνα, αισθάνονται ένα κύμα δύναμης, μπορεί να δείξουν ικανότητες που δεν γνώριζαν ότι υπήρχαν.
Πλεονεκτήματα της θεραπείας της ύπνωσης του φόβου
Η θεραπεία της ύπνωσης μπορεί να σταματήσει ή να μειώσει τη χρήση διαφόρων φαρμάκων. Αυτή η μέθοδος απαλλαγής από το φόβο είναι μια από τις ταχύτερες ενέργειες Μερικές φορές αρκεί μόνο μία συνεδρία. Το αποτέλεσμα της έκθεσης είναι αρκετά μεγάλο.
Μειονεκτήματα της θεραπείας της ύπνωσης του φόβου
Υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να πέσετε στα χέρια ενός απατεώνα ή ενός εγωιστή. Πρέπει να εμπιστευτείτε τον υπνωτιστή 100%, διαφορετικά το αποτέλεσμα της θεραπείας μπορεί να είναι μηδέν. Κατά συνέπεια, οι ειδικοί που υπόσχονται ένα γρήγορο αποτέλεσμα και ταυτόχρονα δεν μπορούν να παρέχουν συστάσεις, έγγραφα που επιβεβαιώνουν την εμπειρία της θεραπείας της ύπνωσης, πιθανότατα, είναι απατεώνες.
Μερικές χρήσιμες συμβουλές
Εάν στοχεύετε να απαλλαγείτε από τους φόβους, τότε πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι ένας ξένος (γιατρός) μαθαίνει κάτι πολύ προσωπικό για εσάς. Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για αυτό και να καταλάβετε ότι οι λεπτομέρειες της προσωπικής σας ζωής σχετικά με τον φόβο πρέπει να ανατεθούν σε έναν γιατρό για το καλό σας. Με άλλα λόγια, πρέπει να εμπιστευτείτε αυτό το άτομο ως επαγγελματίας. Αλλά αν εξακολουθείτε να φοβάστε για την ασφάλειά σας, τότε είναι καλύτερο να πάτε σε μια συνεδρία ύπνωσης που συνοδεύεται από ένα άτομο που γνωρίζετε καλά.
