Οι σκέψεις για την εγκυμοσύνη μπορούν να φέρουν μια γυναίκα σε κατάθλιψη, ειδικά αν ονειρεύεται ένα μωρό για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά δεν μπορεί να το πάρει. Συχνά, μόνο όταν καταφέρνουν να σταματήσουν την εμμονή για τον τοκετό, οι γυναίκες θα μπορούσαν επιτέλους να συλλάβουν ένα παιδί. Το γεγονός είναι ότι η αιτία της στειρότητας βρίσκεται μερικές φορές στις σκέψεις και όχι στο σώμα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Κάντε κάτι ενδιαφέρον για να σας βοηθήσουν να αποσπάσετε την προσοχή σας. Μπορείτε να πάτε σε ένα ταξίδι, αλλά όχι σε μέρη όπου το κλίμα είναι δραστικά διαφορετικό από το συνηθισμένο. Μην καθίσετε σε ένα ξενοδοχείο, αλλά επισκεφθείτε διάφορα ιδρύματα, πηγαίνετε εκδρομές, θαυμάστε τα αξιοθέατα. Επικεντρωθείτε πλήρως στη χαλάρωση. Εάν δεν μπορείτε να ξεχάσετε την επιθυμία να μείνετε έγκυος, θυμηθείτε ότι το παιδί θα πάρει πολύ χρόνο και ότι δεν θα μπορούσατε να απολαύσετε το ταξίδι.
Βήμα 2
Δοκιμάστε αλλαγές στον τρόπο ζωής. Πηγαίνετε πεζοπορία, παρακολουθήστε μαθήματα ραπτικής και ραπτικής, λάβετε ερασιτεχνικές φωτογραφίες και πολλά άλλα. Έχετε όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο για να σκεφτείτε μια αποτυχημένη εγκυμοσύνη. Εάν εμφανιστούν οι σκέψεις, φανταστείτε να τις ρίξετε σε ένα γρήγορο, θορυβώδες ποτάμι και εξαφανίζονται στο νερό. Στη συνέχεια, επιστρέψτε ξανά στη διακοπή της δραστηριότητας χωρίς να επιτρέψετε στον εαυτό σας να αποσπάται η προσοχή σας.
Βήμα 3
Αφήστε τις δυσάρεστες σκέψεις. Οι γυναίκες που δεν μπορούν να μείνουν έγκυες μερικές φορές αρχίζουν να κατηγορούν τον εαυτό τους, πιστεύουν ότι θα γίνουν κακές μητέρες, ότι τιμωρήθηκαν από τον Θεό για αυτό ή για αυτό το αδίκημα κ.λπ. Η κατάσταση επιδεινώνεται σταδιακά, οι σκέψεις γίνονται όλο και πιο ζοφερές, η εγκυμοσύνη δεν συμβαίνει για μήνες ή ακόμη και χρόνια. Αφήστε την κατάσταση, ηρεμήστε. Διαβεβαιώστε τον εαυτό σας ότι το μωρό θα εμφανιστεί μόλις η στιγμή είναι σωστή, και προς το παρόν, αφήστε το να είναι όπως είναι. Μερικές φορές οι γυναίκες καταφέρνουν να μείνουν έγκυες μόνο μετά την εγκατάλειψή τους
Βήμα 4
Ζητήστε από τους συγγενείς και τους φίλους σας να σταματήσουν να μιλάνε μπροστά σας για τα παιδιά, τη σύλληψη, τον τοκετό κ.λπ. Τέτοιες έρευνες μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές νευρικές διαταραχές σε μια γυναίκα που δεν ήταν σε θέση να μείνει έγκυος για μεγάλο χρονικό διάστημα και πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας. Ποτέ μην πείτε ότι δεν θα έχετε μωρό, ή ακόμα περισσότερο, ώστε να είστε αποστειρωμένοι, διαφορετικά, με την πάροδο του χρόνου, εσείς οι ίδιοι θα εμπνευστείτε με αυτές τις σκέψεις. Απλώς ξέρετε ότι σίγουρα θα μείνετε έγκυος. Αφήστε το να μην συμβεί τώρα, αλλά θα έχετε ένα μωρό και θα γίνετε υπέροχη μητέρα.
