Η αβεβαιότητα είναι ένα αίσθημα φόβου να παρεξηγηθεί στην κοινωνία, να απορριφθεί ή να φαίνεται ανόητο. Από μόνη της, η ανασφάλεια είναι κοντά στην έννοια της «χαμηλής αυτοεκτίμησης», ένα τέτοιο συναίσθημα είναι μια ώθηση για το σχηματισμό συμπλεγμάτων, την απομόνωση στον εαυτό του και, κατά συνέπεια, τη δυσαρέσκεια για τη ζωή κάποιου. Η αβεβαιότητα θα βιώσει ο καθένας, ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία, τη νοοτροπία και άλλες διαφορές.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πώς μπορείτε να ξεπεράσετε αυτό το «κακό» συναίσθημα στον εαυτό σας; Το κύριο πράγμα είναι να απορρίψετε οποιαδήποτε σκέψη για την καταπολέμησή της, επειδή είναι αδύνατο να ξεπεράσετε τον εαυτό σας.
Βήμα 2
Προσπαθήστε να μην κατηγορείτε τον εαυτό σας, γιατί όλοι έχουν το δικαίωμα να κάνουν λάθη. Τέλος πάντων, ποιος σου είπε ότι πρέπει να είσαι τέλειος. Κάθε άτομο κάνει λάθη, αλλά, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, δεν χάνει την αυτοπεποίθησή του και συνεχίζει να προχωρά.
Βήμα 3
Εμπιστευτείτε περισσότερο, προσπαθήστε να μην συμβουλευτείτε άλλους. Επίσης, μην αναλαμβάνετε το ανέφικτο, διανείμετε σαφώς τις δυνάμεις σας. Σκεφτείτε τι κάνετε καλύτερα, τι σας επαινούν οι φίλοι και οι συνάδελφοί σας.
Βήμα 4
Στο τέλος μιας επιτυχημένης εργασίας, επαινέστε τον εαυτό σας, γιατί, όπως λέει η γνωστή παροιμία, «δεν μπορείς να επαινέσεις τον εαυτό σου, κανένας δεν θα επαινεί». Πείτε ευγενικά λόγια στον εαυτό σας για κάθε εργασία που κάνετε: σήμερα επαινείτε τον εαυτό σας, και αύριο θα σας επαινέσουν άλλοι.
Βήμα 5
Προσπαθήστε να είστε σε έναν κύκλο όπου υποστηρίζεστε, καθώς μια άνετη ψυχική κατάσταση είναι μια πολύ σημαντική πτυχή στην εκκίνηση κάθε ατόμου! Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να αγαπάς τον εαυτό σου και η ανασφάλεια θα χαθεί!
