Ο ενθουσιασμός της οικειότητας με ένα άλλο άτομο είναι φυσικός. Αυτό το συναίσθημα έχει τη δική του ιδιαίτερη γοητεία, γιατί δεν είναι μάταιο που κάποιοι άνδρες και γυναίκες το αναζητούν στο πλάι, αφού έπαψαν να βιώνουν τέτοιο δέος με έναν στενό και οικείο σύντροφο. Ένα άλλο πράγμα είναι όταν ο ενθουσιασμός εξελίσσεται σε φόβο και δεν δίνει την ευκαιρία να απολαύσει την εγγύτητα με το επιθυμητό άτομο.
Από πού προέρχεται ο φόβος
Ο φόβος είναι μια επίκτητη αίσθηση. Οι άνθρωποι γεννιούνται σχεδόν χωρίς αυτό το συναίσθημα. Αναδύεται αργότερα, στη διαδικασία απόκτησης μιας ή άλλης εμπειρίας, ως αντίδραση σε ορισμένα γεγονότα. Επομένως, πριν κατηγορήσει τον εαυτό του για ντροπή μπροστά στην οικειότητα, ένα άτομο πρέπει να αναλύσει την προηγούμενη εμπειρία του για να καταλάβει τι φοβάται πραγματικά. Ο φόβος έχει μεγάλα μάτια, ίσως η κατάσταση που συνέβη στο παρελθόν έχει περάσει πολύ καιρό από τη χρησιμότητά του και, ως εκ τούτου, οι τρέχοντες φόβοι είναι αβάσιμοι.
Ο κύριος λόγος για τους φόβους της οικειότητας έγκειται στην αυτο-αμφιβολία. Είναι ενδιαφέρον, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση ότι πρόκειται για μια αποκλειστικά γυναικεία "μανία", τώρα όλο και περισσότεροι άντρες τείνουν να ανησυχούν για την εμφάνισή τους. Δεν υπάρχει τίποτα περίεργο. Είναι δύσκολο να μην αμφισβητήσετε τον εαυτό σας όταν γυαλισμένες ομορφιές και ομορφιές παρακολουθούν από την οθόνη της τηλεόρασης, σελίδες Διαδικτύου, πινακίδες, από παντού. Η τεχνική έχει φτάσει σε απίστευτα ύψη, με τη βοήθειά της, δημιουργώντας την ψευδαίσθηση της ιδανικής εμφάνισης είναι λίγα λεπτά. Αλλά το θέμα είναι ότι αυτό είναι πραγματικά μια ψευδαίσθηση.
Μπορείτε να βρείτε λάθος με τις αδυναμίες σας και να προσπαθήσετε να μιμηθείτε τα στερεότυπα πολυμέσων όσο θέλετε, αλλά το κρεβάτι δεν είναι μέρος για αυτο-σηματοδότηση. Εάν η σχέση έχει φτάσει σε οικειότητα, αυτό υποδηλώνει ότι οι εταίροι, τουλάχιστον, εξέτασαν προσεκτικά ο ένας τον άλλον και τι είδαν, τους άρεσαν και προκάλεσαν την επιθυμία. Αυτό είναι ένα ισχυρό επιχείρημα για να πιστεύουμε ότι όλες οι αμφιβολίες και οι φόβοι σε αυτό το στάδιο της σχέσης είναι αβάσιμοι.
Διαχείριση συναισθημάτων
Όντας σε κοντινή απόσταση, οι άνθρωποι δεν μπορούν παρά να αισθάνονται τη διάθεση του άλλου. Η υπερβολική νευρικότητα, φασαρία και δυσκαμψία θα μεταδοθεί σε έναν σύντροφο που μπορεί να πάρει αυτές τις εκδηλώσεις ανασφάλειας με δικά του έξοδα και είναι επίσης απίθανο να είναι σε θέση να χαλαρώσει. Είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσουμε ότι, κατά πάσα πιθανότητα, ο σύντροφος αντιμετωπίζει επίσης άγχος και πώς να αποδείξει τον εαυτό του με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τον ενδιαφέρει πολύ περισσότερο από τις αδυναμίες του άλλου ατόμου.
Εάν τα λογικά επιχειρήματα δεν βοηθήσουν να ξεπεραστεί ο φόβος, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα όχι με λογική, αλλά με συναισθήματα, χρησιμοποιώντας την τεχνική παρουσίασης. Το θέμα είναι ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν είναι σε θέση να διακρίνει τα παρουσιαζόμενα γεγονότα από τα πραγματικά. Αυτό σημαίνει ότι μια λεπτομερής απεικόνιση της επερχόμενης οικειότητας θα επιτρέψει στο μυαλό να πιστέψει ότι αυτό έχει ήδη συμβεί, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθεί.
Στην πραγματικότητα, η καταπολέμηση του ενθουσιασμού καταπολεμά τους ανεμόμυλους. Όσο περισσότερες προσπάθειες γίνονται για να κρύψετε τη ντροπή σας, τόσο πιθανότερο είναι ότι ο φόβος θα επικρατήσει τελικά και θα σας εμποδίσει να απολαύσετε ο ένας τον άλλον. Είναι καλύτερα να αναγνωρίσετε το δικαίωμά σας στα συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένου του ενθουσιασμού, γιατί αυτό είναι φυσικό. Οι σεξολόγοι υποστηρίζουν ότι η συναισθηματική εγγύτητα μεταξύ των ανθρώπων είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη οικεία ζωή. Μερικές φορές η συστολή μπορεί να είναι ένα μήνυμα ότι οι συνεργάτες δεν έχουν φτάσει ακόμη στο κατάλληλο επίπεδο αμοιβαίας κατανόησης και εμπιστοσύνης. Σε αυτήν την περίπτωση, η βιασύνη μπορεί να βλάψει μόνο.
