Το ψυχολογικό τραύμα εμφανίζεται συχνά στην παιδική ηλικία, αλλά μας επηρεάζει ως ενήλικες. Εμείς, όπως σε έναν φαύλο κύκλο, έχουμε παρόμοιες αρνητικές καταστάσεις. Μπορείτε να σπάσετε τον κύκλο και να βελτιώσετε τη ζωή σας χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές.
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν την κατάσταση όταν ένα σωματικά τραυματισμένο μέρος του σώματος φαίνεται να προσελκύει διάφορες δυσάρεστες επιρροές - επιπλέον χτυπήματα, μώλωπες. Είναι αυτό το μέρος που αγγίζουμε συχνά, προκαλώντας στον εαυτό μας πόνο, αν και προσπαθούμε να το χειριστούμε προσεκτικά. Για παράδειγμα, όταν πέφτει ένα δόντι, η γλώσσα φτάνει πάντα σε αυτό το μέρος, αν και με τη συνείδησή μας καταλαβαίνουμε ότι δεν χρειάζεται να το αγγίξουμε.
Είναι λοιπόν με ψυχολογικό τραύμα. Εάν συμβεί ένα γεγονός που προκάλεσε μια ισχυρή εμπειρία, διαμορφώνεται μια ψυχολογική στάση. Ενώ είναι σε ισχύ, θα συμπεριφερόμαστε με τέτοιο τρόπο ώστε να εμφανίζονται συνεχώς καταστάσεις στη ζωή που οδηγούν στην εμφάνιση αυτής της εμπειρίας, τα ίδια συναισθήματα που ήταν όταν λάβαμε ψυχολογικό τραύμα.
Η έλλειψη χρημάτων, η δυστυχισμένη αγάπη και άλλα προβλήματα μπορούν να επαναληφθούν ξανά και ξανά, γιατί κάποια στιγμή, ίσως στην πρώιμη παιδική ηλικία, λάβαμε μια αρνητική εμπειρία που σχετίζεται με αυτά τα γεγονότα.
Όπως μια γλώσσα που εκτείνεται στη θέση ενός χαμένου δοντιού, οι στάσεις στο μυαλό μας μας οδηγούν συνεχώς σε καταστάσεις παρόμοιες με εκείνες στις οποίες έλαβε ένα ψυχολογικό τραύμα.
Δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος. Μπορείτε να βγείτε από αυτό, για αυτό υπάρχουν ειδικές τεχνικές. Είναι καλύτερο, φυσικά, να στραφείτε σε έναν ψυχολόγο, θα είναι σε θέση να κάνει τις σωστές ερωτήσεις και να καθοδηγήσει τις σκέψεις σας προς τη σωστή κατεύθυνση, να βοηθήσει να καταστρέψει την παλιά ψυχική στάση και να δημιουργήσει μια νέα. Μπορείτε να απαλλαγείτε από ψυχολογικό τραύμα μόνοι σας, αλλά αυτό είναι πιο δύσκολο, γιατί Η συνείδηση θα αποφύγει τις οδυνηρές αισθήσεις στις οποίες είναι απαραίτητο να βυθιστείτε.
Για να μετατρέψετε μια αρνητική εμπειρία, πρέπει να θυμάστε τη στιγμή που εμφανίστηκε το τραύμα και να το ξανακάνετε με τέτοιο τρόπο ώστε να γίνει θετικό, να επιτύχετε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα και να ξαναζήσετε την κατάσταση. Αλλά είναι απαραίτητο να αισθανθείτε θετικά συναισθήματα, διαφορετικά δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα.
