Το Διαδίκτυο είναι τόσο μεγάλη ευτυχία όσο και μεγάλη θλίψη. Ευτυχία - επειδή αναζητούνται πληροφορίες σε δευτερόλεπτα, θλίψη - γιατί όταν παρασύρονται από τις δυνατότητες που προσφέρει ο παγκόσμιος ιστός, μπορείτε να ξεχάσετε την πραγματική ζωή.
Οδηγίες
Βήμα 1
Κάθε σύγχρονο άτομο είναι εθισμένο στο Διαδίκτυο. Πρόγνωση καιρού - στο Διαδίκτυο, συναλλαγματικές ισοτιμίες - στο Διαδίκτυο, δρομολόγια τρένων, αριθμοί τηλεφώνου, αναπλήρωση λογαριασμών, τα τελευταία νέα - ανακαλύπτουμε και τα κάνουμε όλα αυτά στο Διαδίκτυο. Αλλά ένα άτομο που δεν εξαρτάται από το Διαδίκτυο θα να μπορέσετε να βρείτε μια εναλλακτική λύση σε αυτό (τελικά, ήταν!), αλλά αυτός που εξαρτάται - όχι. Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε ότι το Διαδίκτυο παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στη ζωή σας, αναλάβετε δράση. 1. Εκκαθαρίστε το Διαδίκτυο σταδιακά Μειώστε το χρόνο που ξοδεύετε στο Διαδίκτυο για μικρό χρονικό διάστημα κάθε μέρα. Αρχικά, δύο ή τρία λεπτά είναι εντάξει.
Βήμα 2
Βήμα 2. Απαλλαγείτε από τα κοινωνικά δίκτυα Ξοδεύουν ένα μεγάλο μέρος του προσωπικού σας χρόνου. Δεν χρειάζεται να λάβετε δραστικά μέτρα - η επαφή με άτομα μπορεί να σας φανεί χρήσιμη. Απλώς ρυθμίστε το σύστημα ειδοποιήσεων έτσι ώστε οι ειδοποιήσεις για νέα μηνύματα να έρχονται στα εισερχόμενά σας. Και μην χάσετε τα απαραίτητα, και δεν θα καθίσετε, χωρίς ανανέωση της σελίδας.
Βήμα 3
Βήμα 3. Ελαχιστοποίηση του κόστους Η απεριόριστη χρέωση είναι, φυσικά, καλή. Αλλά για να απαλλαγείτε από τον εθισμό, θα χρειαστείτε ένα τιμολόγιο με περιορισμένη κίνηση. Εάν η μείωση του χρόνου που δαπανάται στο Διαδίκτυο δεν βοηθά, οι επαγρύπνηση διαχειριστές θα έρθουν στη διάσωση.
Βήμα 4
Βήμα 4. Μόνο τα βασικά Εάν χρειάζεστε απεριόριστο Διαδίκτυο για εργασία, φυσικά, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό. Ζητήστε από τον παροχέα σας να περιορίσει την πρόσβασή σας στους ιστότοπους στους οποίους σπαταλάτε περισσότερο χρόνο. Καταργήστε το "ICQ" (για επικοινωνία είναι πολύ δυνατό να χρησιμοποιήσετε e-mail ή τηλέφωνο), προσθέστε στα "Αγαπημένα" μόνο τους πιο απαραίτητους ιστότοπους.
