Ψυχολογία 2024, Νοέμβριος

Πώς να συγχωρήσετε τον πατριό

Πώς να συγχωρήσετε τον πατριό

Τα παιδιά που μεγάλωσαν με πατέρες συχνά δεν μπορούν να συγχωρήσουν τον νέο σύζυγό της μητέρας τους. Δεν μπορούν να τον συγχωρήσουν επειδή δεν ήταν πατέρας, τον κατηγορούν για την καταστροφή της οικογένειάς του ή την αποτυχία τους να γίνουν αγαπημένοι

Πώς να προστατεύσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο

Πώς να προστατεύσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο

Ακόμα και οι πιο θαρραλέοι άνθρωποι είναι μερικές φορές εντελώς ανυπεράσπιστοι. Συμβαίνει ότι το αγαπημένο σας άτομο δεν είναι κατανοητό στη δουλειά ή ότι βρίσκεται σε δύσκολη κατάσταση. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να προσφέρετε διακριτικά την υποστήριξή σας

Πώς να επαναφέρετε τη χαρά

Πώς να επαναφέρετε τη χαρά

Το παιδί είναι ευχαριστημένο με τα ευχάριστα μικρά πράγματα - ένα φωτεινό κουδουνίστρα, ένα πρόσωπο μητέρας, ένα ηλιόλουστο λαγουδάκι, ένα μπουκάλι φαγητό. Όσο μεγαλώνει ένα άτομο, τόσο λιγότερα πράγματα γίνονται που του χαρίζουν χαρά. Η ικανότητα να βιώσετε την ευτυχία και να παρατηρήσετε όλα τα μικρά πράγματα είναι μια μεγάλη ικανότητα

Τι είναι το Hygge

Τι είναι το Hygge

Η ιδέα του hygge ήρθε από τη Δανία. Εκεί οι άνθρωποι βρήκαν μια ειδική λέξη για να καθορίσουν την κατάσταση της στιγμιαίας ευτυχίας, μιας άνετης στιγμής, χαράς σε μικρά πράγματα. Η ιστορία αυτής της λέξης ξεκινά στα τέλη του 19ου αιώνα, όταν οι Δανοί δανείστηκαν "

5 τρόποι για να συγχωρήσετε τον δράστη

5 τρόποι για να συγχωρήσετε τον δράστη

Στους προσβεβλημένους, όπως λένε, μεταφέρουν νερό. Ακόμα κι αν έχετε χιλιάδες φορές σωστά, δεν χρειάζεται να μεταφέρετε αρνητικά συναισθήματα. Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσαρέσκεια και τον θυμό; Οδηγίες Βήμα 1 Προσπαθήστε να μιλήσετε με τον κακόβουλο και να διευκρινίσετε την κατάσταση

Διαλογισμοί Osho για κάθε μέρα

Διαλογισμοί Osho για κάθε μέρα

Ο Osho - ένας πνευματικός μέντορας του 20ου αιώνα - συνέβαλε στην κατανόηση του διαλογισμού με στόχο την εξεύρεση αλήθειας και την αρμονία. Τα μηνύματα του Δάσκαλου αποκαλύπτουν την επιστήμη του εσωτερικού μετασχηματισμού και οι συμβουλές του για καθημερινό διαλογισμό είναι απλές, μοντέρνες και γεμάτες σοφία

Πώς να ξεπεράσετε τη ντροπαλή προσχολική ηλικία

Πώς να ξεπεράσετε τη ντροπαλή προσχολική ηλικία

Η ντροπή ως χαρακτηριστικό χαρακτήρα εκδηλώνεται μεταξύ των ηλικιών 4 και 7 ετών. Μερικές φορές το επίπεδό του είναι τόσο υψηλό που επηρεάζει αρνητικά την επόμενη ζωή του παιδιού. Επικεντρωμένοι στη φυσική και ψυχική εκπαίδευση του παιδιού, οι γονείς δεν σκέφτονται το γεγονός ότι το παιδί χρειάζεται επίσης κοινωνική ανάπτυξη

Πώς να απαντήσετε σε ερωτήσεις ενός παιδιού σχετικά με το θάνατο

Πώς να απαντήσετε σε ερωτήσεις ενός παιδιού σχετικά με το θάνατο

Όλα τα παιδιά κάνουν ερωτήσεις σχετικά με το τι είναι ο θάνατος. Η μόνη διαφορά είναι στην ηλικία κατά την οποία το παιδί αρχίζει να ενδιαφέρεται για αυτό το θέμα. Μερικοί γονείς προσπαθούν να το γελάσουν, άλλοι προσπαθούν να τους ηρεμήσουν, η τρίτη κατηγορία ενηλίκων αρχίζει να λέει πάρα πολλές πληροφορίες

Destiny: θέμα τύχης ή αποτέλεσμα επιλογής

Destiny: θέμα τύχης ή αποτέλεσμα επιλογής

Υπάρχουν πολλές θεωρίες για τη μοίρα. Κάποιος πιστεύει ότι όλα είναι ήδη προκαθορισμένα, και ένα άτομο δεν μπορεί να αλλάξει τον κόσμο του. Άλλοι αναζητούν συνεχώς έναν τρόπο να φωτίσουν την ύπαρξή τους. Αλλά οι πιθανότητες είναι καλές ότι η αλήθεια βρίσκεται κάπου ανάμεσα σε δύο αντιτιθέμενες θεωρίες

Πώς να σώσετε τα νεύρα σας: πράγματα που δεν χρειάζεται να προσέχετε

Πώς να σώσετε τα νεύρα σας: πράγματα που δεν χρειάζεται να προσέχετε

Υπάρχουν κάποια πράγματα που δεν έχουν σημασία αν το σκεφτείτε. Γιατί λοιπόν να μην κλείσετε τα μάτια σας πάνω τους; Μπαταρίες Η μάστιγα του 21ου αιώνα είναι η εξάρτηση από τα κινητά τηλέφωνα. Μερικοί άνθρωποι τρελαίνονται με την ανησυχία για την ισχύ της μπαταρίας

Τι είναι η αλεξιθυμία

Τι είναι η αλεξιθυμία

Δεν είναι εύκολο για όλους να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Είτε τους αρέσει είτε όχι, σύμφωνα με ψυχολογικές μελέτες, περίπου το 5-25% από αυτούς, σε έναν βαθμό ή άλλο, πάσχουν από αυτό που συνήθως αποκαλείται αλεξιθυμία. Η Αλεξιθυμία είναι η αδυναμία καθορισμού ή λεξιλογικής συναισθηματικής κατάστασης

Πώς να ξεπαγώσω τη συναισθηματικότητα

Πώς να ξεπαγώσω τη συναισθηματικότητα

Μερικές φορές υπάρχουν άνθρωποι των οποίων η συναισθηματική ζωή λαμβάνει χώρα, όπως ήταν, σε περιορισμένο χώρο. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να μοιραστεί συναισθήματα, καθώς και να τα αποδεχτεί από άλλους ανθρώπους. Αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται μοναξιά

Πώς να ελέγχετε σωστά τα συναισθήματα: όλοι μπορούν να μάθουν

Πώς να ελέγχετε σωστά τα συναισθήματα: όλοι μπορούν να μάθουν

Έλεγχος των συναισθημάτων σωστά - πώς μπορείτε να καταλάβετε αυτήν τη φράση; Είναι δυνατόν να ελέγχετε εσφαλμένα τα συναισθήματα; Τα συναισθήματα είναι αυτά που μας κάνουν ανθρώπους, αλλά μερικές φορές η ανεξέλεγκτη εκδήλωσή τους παίζει εντελώς όχι προς όφελός μας

Συναισθηματική εξουθένωση: αιτίες, συμπτώματα και κίνδυνος της πάθησης

Συναισθηματική εξουθένωση: αιτίες, συμπτώματα και κίνδυνος της πάθησης

Η συναισθηματική εξουθένωση είναι μια πολύ δύσκολη κατάσταση που εκτείνεται στη σωματική ευεξία και επηρεάζει άμεσα την ψυχή. Με ένα τέτοιο σύνδρομο, η ζωή ενός ατόμου αλλάζει απότομα σε μια δυσάρεστη κατεύθυνση. Σε ποια βάση μπορείτε να υποψιάζεστε την εξέλιξη της εξάντλησης

Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το άγχος

Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το άγχος

Το άγχος περιμένει το σύγχρονο πρόσωπο σχεδόν παντού. Λόγω της εξασθενημένης σχέσης με τη φύση, της στενής επικοινωνίας με άλλους ανθρώπους, του μεγάλου φόρτου εργασίας και της τεράστιας ροής πληροφοριών, μπορείτε να αισθάνεστε κουρασμένοι, άδειοι, εξαντλημένοι, θυμωμένοι και εξαντλημένοι

Πώς να διατηρήσετε το ρομαντισμό σε μια σχέση

Πώς να διατηρήσετε το ρομαντισμό σε μια σχέση

Εάν εκτιμάτε το αγαπημένο σας πρόσωπο και τη σχέση σας, πιθανότατα αναρωτιέστε πώς να διατηρήσετε το ρομαντισμό, τη φρεσκάδα και τη φωτεινότητα των συναισθημάτων. Έχοντας καταφέρει να αποφύγετε τη ρουτίνα και τη συνήθεια, ακόμη και μετά από πολλά χρόνια γάμου, θα ζήσετε την αγάπη και την τρυφερότητα για τον σύντροφό σας

Γιατί είναι λυπηρό για μερικούς

Γιατί είναι λυπηρό για μερικούς

Κρίμα είναι το συναίσθημα που οι ευγενικοί και συμπονετικοί άνθρωποι μπορούν να δείξουν στον συνάνθρωπό τους όταν βρίσκονται σε μια δύσκολη κατάσταση, βιώνοντας μια κατάρρευση μιας σχέσης ή την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Ωστόσο, η κρίμα συχνά ονομάζεται ταπεινωτικό συναίσθημα

Τι είναι το ταμπεραμέντο ως ατομικά ψυχολογικό χαρακτηριστικό

Τι είναι το ταμπεραμέντο ως ατομικά ψυχολογικό χαρακτηριστικό

Όλοι οι άνθρωποι έχουν ατομικά χαρακτηριστικά που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την επικοινωνία. Η γνώση των τύπων ιδιοσυγκρασίας και των χαρακτηριστικών χαρακτηριστικών συμπεριφοράς τους θα βοηθήσει στην αποφυγή παρεξηγήσεων και στην εύρεση μιας κοινής γλώσσας

Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή αύριο

Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή αύριο

Δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι τη Δευτέρα, αποφοίτηση ή κάποιο άλλο ευνοϊκό περιβάλλον για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Αρχίστε να βελτιώνετε την ποιότητα ζωής σας αύριο. Οδηγίες Βήμα 1 Σηκωθείτε μια ώρα νωρίτερα από το συνηθισμένο

Πώς να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη ενός φίλου

Πώς να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη ενός φίλου

Η φιλία μεταξύ ανθρώπων βασίζεται στην εμπιστοσύνη. Συμφωνώ ότι δεν έχει νόημα να είσαι φίλος με κάποιον με τον οποίο είσαι άβολα και που δεν εμπιστεύεσαι. Είναι πολύ δύσκολο να πείσεις ένα άτομο ότι η προδοσία δεν θα συμβεί ποτέ ξανά. Για να κερδίσετε ξανά την εμπιστοσύνη του φίλου σας, πρέπει να την πείσετε ότι μπορείτε πραγματικά να εμπιστευτείτε

Πώς να κάνετε φίλους: 6 κόλπα

Πώς να κάνετε φίλους: 6 κόλπα

Πολύ συχνά πρέπει να επικοινωνούμε με πολλούς ανθρώπους στη διαδικασία της ζωής, αλλά δεν δημιουργούν όλοι φιλικές σχέσεις. Φυσικά, πολλοί δεν το χρειάζονται. Αλλά για εκείνους που δεν έχουν αρκετούς φίλους στη ζωή τους, υπάρχουν πολλά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να τα βρείτε

Πώς να κάνετε πολλούς φίλους

Πώς να κάνετε πολλούς φίλους

Ο Ivan Urgant, ένας διάσημος παρουσιαστής και ηθοποιός της τηλεόρασης, κάποτε είπε μια υπέροχη φράση: «Δεν επιλέγω φίλους. Αυτή η δραστηριότητα είναι ανόητη και άχρηστη. Είναι πολύ πιο ενδιαφέρον για μένα να επιλέξω λαχανικά στην αγορά. Οι φίλοι είναι δώρα της μοίρας

Πώς να γίνετε δικοί σας στην ομάδα κάποιου άλλου

Πώς να γίνετε δικοί σας στην ομάδα κάποιου άλλου

Είναι πολύ εύκολο να γίνεις το δικό σου άτομο στην ομάδα κάποιου άλλου. Το κύριο πράγμα είναι να κατανοήσουμε τον αλγόριθμο των ενεργειών. Λοιπόν, πώς το κάνετε; Απαραίτητη Άγνωστη ομάδα Αυτοπεποίθηση Ικανότητα αναγνώρισης ηγέτη Οδηγίες Βήμα 1 Μόλις βρεθείτε σε ένα νέο περιβάλλον, είναι καλύτερο να γνωρίσετε όλους αμέσως

Ποιος μπορεί να θεωρηθεί φίλος

Ποιος μπορεί να θεωρηθεί φίλος

Είναι εύκολο να κάνετε λάθος στην επιλογή ενός κοινωνικού κύκλου. Μερικές φορές μπορείτε να θεωρήσετε ένα άτομο πιστό φίλο, αλλά σε μια κρίσιμη κατάσταση, ανακαλύψτε το αντίθετο. Είναι δυνατόν να κατανοήσουμε ποιος θεωρείται φίλος με διάφορα κριτήρια

Γιατί χρειάζονται φίλοι

Γιατί χρειάζονται φίλοι

Σήμερα ένα σύγχρονο άτομο έχει μια καριέρα, πολλά σχέδια, ένα μέσο εισόδημα, μοντέρνα ρούχα, ένα καλό αυτοκίνητο … Για κάποιο λόγο, η φιλία απέχει πολύ από την πρώτη θέση στη λίστα προτεραιοτήτων. Αλλά είναι σχεδόν αδύνατο να ζήσεις χωρίς φίλους

Πώς να αναλάβετε την πρωτοβουλία

Πώς να αναλάβετε την πρωτοβουλία

Εάν έχετε κουραστεί να παίζετε δευτερεύοντες ρόλους, πάρτε την πρωτοβουλία στα χέρια σας. Η πρωτοβουλία μπορεί να σχετίζεται με σχέσεις, καριέρα. Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς προσωπική δραστηριότητα σε μια προσπάθεια αυτο-βελτίωσης και αυτο-ανάπτυξης

Πώς μπορεί ένα άτομο να ξεκουραστεί από τους ανθρώπους

Πώς μπορεί ένα άτομο να ξεκουραστεί από τους ανθρώπους

Πολλά επαγγέλματα σας υποχρεώνουν να επικοινωνείτε συχνά με άτομα, να περνάτε πολύ χρόνο περιτριγυρισμένο από γνωστούς και ξένους. Αυτός ο τρόπος ζωής προκαλεί υπερβολική άσκηση. Για να απαλλαγείτε από την κόπωση, πρέπει να περάσετε τις διακοπές σας μόνοι σας

Πώς να βρείτε φίλους

Πώς να βρείτε φίλους

Εάν έχετε μετακομίσει σε άλλη πόλη, τότε ακούγεται το ερώτημα πώς να βρείτε φίλους. Κάποιος, απογοητευμένος με πρώην συντρόφους, θα σκεφτεί, γιατί χρειάζονται φίλοι; Αλλά εμείς, άνθρωποι, ζούμε σε μια κοινωνία και χρειαζόμαστε επικοινωνία. Πώς να κάνετε νέες γνωριμίες και να βρείτε πραγματικούς φίλους

Πού και πώς να βρείτε έναν πραγματικό φίλο

Πού και πώς να βρείτε έναν πραγματικό φίλο

Μπορείτε να αναζητήσετε έναν αληθινό πιστό φίλο όλη σας τη ζωή, αλλά δεν μπορείτε ποτέ να τον βρείτε. Ένα άτομο που πιστεύει ότι έχει πολλούς φίλους δεν έχει πραγματικά έναν πραγματικό. Όμως οι άνθρωποι χρειάζονται στενή επικοινωνία, προκειμένου να εμπιστευτούν τις εσωτερικές τους σκέψεις σε κάποιον, για να μοιραστούν με κάποιον

Πώς να βρείτε έναν φίλο για τη ζωή

Πώς να βρείτε έναν φίλο για τη ζωή

Η φιλία είναι η ισχυρότερη και πιο διαρκής σχέση μεταξύ ανθρώπων, χωρίς να υπολογίζονται εκείνοι που οφείλονται στη συγγένεια. Πολλοί από εμάς είναι ακόμη στενοί φίλοι με εκείνους με τους οποίους πήγαμε στο σχολείο ή ακόμη και πήγαμε στο νηπιαγωγείο

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ανδρικής και γυναικείας φιλίας

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ανδρικής και γυναικείας φιλίας

Η φιλία είναι μια σχέση μεταξύ ανθρώπων που βασίζονται στην εμπιστοσύνη, στοργή και κοινά ενδιαφέροντα. Μερικές φορές μπορείτε να ακούσετε την άποψη ότι η γυναικεία φιλία είναι μύθος. Αυτό δεν συμβαίνει, αν και οι ανδρικές φιλίες είναι πολύ διαφορετικές από τις γυναίκες φίλες

Τι είναι η ετεροφυλόφιλη φιλία

Τι είναι η ετεροφυλόφιλη φιλία

Είναι πολύ δύσκολο να βρεις αληθινή φιλία σήμερα. Δυστυχώς, στην εποχή μας υπάρχει μεγάλη προδοσία. Δεν μπορείτε να καλέσετε όλους όσους συναντάτε έναν φίλο, δεν είναι μάταιο να υπάρχει μια τέτοια δήλωση: "Ένας φίλος, και οι υπόλοιποι είναι γνωστοί

Αν ένας φίλος με επαναλαμβάνει εντελώς

Αν ένας φίλος με επαναλαμβάνει εντελώς

Τι ωθεί τον φίλο σας να επαναλάβει κάθε σας βήμα; Οι φιλίες μπορεί να διαλυθούν εάν ο φίλος σας σας αντιγράψει με κακόβουλη πρόθεση. Ή ίσως - να γεμίσετε με έναν νέο λόγο για αστεία, αν ηρεμήσετε τον ερεθισμό σας και βοηθήσετε τον φίλο σας να βρεθεί

Αιτίες φιλονικιών μεταξύ ανθρώπων

Αιτίες φιλονικιών μεταξύ ανθρώπων

Η διαμάχη είναι μια συγκεκριμένη μορφή διαχωρισμού μιας σχέσης με ένα άτομο. Και όχι πολύ ευχάριστο. Ωστόσο, κανείς δεν μπορεί να διαχειριστεί χωρίς διαμάχες στη ζωή, αυτό το φαινόμενο θεωρείται φυσιολογικό. Οι άνθρωποι δεν τους αρέσει να τσακώνονται, επειδή οι φιλονικίες συνοδεύονται από ορκωμοσία και φωνές, υπάρχει λίγο ευχάριστο σε αυτό, αλλά ακόμα οι άνθρωποι συνεχίζουν να διαφωνούν

Πώς να αρχίσετε να χαμογελάτε

Πώς να αρχίσετε να χαμογελάτε

Δυστυχώς, μερικές φορές συμβαίνει ότι ένα άτομο αισθάνεται κατάθλιψη και δυσαρεστημένο με τη ζωή, αν και έχει καλή δουλειά, οικογένεια και φίλους. Αποδεικνύεται ότι το αίσθημα της χαράς, της ευτυχίας δεν εξαρτάται από εξωτερικούς παράγοντες και την κοινωνική κατάσταση, αλλά κρύβεται πολύ βαθύτερα, στον εσωτερικό κόσμο ενός ατόμου

Πώς να ομολογήσετε την αγάπη σας σε έναν φίλο

Πώς να ομολογήσετε την αγάπη σας σε έναν φίλο

Η διακήρυξη της αγάπης είναι ένα από τα πιο όμορφα πράγματα που συμβαίνουν μεταξύ δύο ανθρώπων. Τόσες πολλές ανησυχίες και ανησυχίες συνδέονται με φαινομενικά απλές λέξεις «Σ 'αγαπώ». Σε τελική ανάλυση, ένα ερωτευμένο άτομο αυτή τη στιγμή βιώνει μια κατάσταση ευφορίας και σύγχυσης

Πώς να απαλλαγείτε από τους εχθρούς

Πώς να απαλλαγείτε από τους εχθρούς

Μερικές φορές, οι συγκρούσεις στην εργασία ή στην οικογένεια κάνουν τους ανθρώπους πικρούς εχθρούς. Μαζεύουν ο ένας τον άλλον ακόμη και όταν το αντικείμενο της διαμάχης, το «εμπόδιο», έχει ξεχαστεί από καιρό. Οδηγίες Βήμα 1 Η εχθρότητα με κάποιον γύρω σας περιπλέκει πολύ τη ζωή

Πώς να γνωρίσετε νέους ανθρώπους

Πώς να γνωρίσετε νέους ανθρώπους

Νέοι άνθρωποι φέρνουν στη ζωή ενός ατόμου τα πιο όμορφα πράγματα που του έχουν συμβεί ποτέ. Πιστοί φίλοι, περιπέτειες, αληθινή αγάπη και επιχειρηματικές σχέσεις: όλα αυτά θα γίνουν αδύνατα χωρίς να συναντηθούν νέοι άνθρωποι. Για να κάνετε τη γνωριμία ευκολότερη, είναι χρήσιμο να επισκεφθείτε νέα μέρη

Είναι δυνατή η φιλία μεταξύ πρώην συζύγων

Είναι δυνατή η φιλία μεταξύ πρώην συζύγων

Στην εποχή μας, περισσότεροι από τους μισούς γάμους διαλύονται. Πολλοί ανησυχούν για το αν θα οικοδομήσουν φιλίες με exes. Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις η ζωή εξελίσσεται με τέτοιο τρόπο ώστε οι πρώην σύζυγοι να μπορούν να βρίσκονται στο οπτικό πεδίο του άλλου ή να έρχονται σε επαφή με κάποιον τρόπο σε επαγγελματικές ή άλλες δραστηριότητες

Πώς να κάνετε μια φιλία ισχυρή

Πώς να κάνετε μια φιλία ισχυρή

Η φιλία δοκιμάζεται συνεχώς. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία που δείχνει την ανάπτυξη ενός ατόμου και τη διαμόρφωση του συστήματος αξιών του. Η βελτίωση της αυτοεκτίμησης είναι απαραίτητη για την ενίσχυση των φιλιών. Απαραίτητη - στυλό - χαρτί