Ψυχολογία 2024, Νοέμβριος

Πώς να εμπνευστείτε

Πώς να εμπνευστείτε

Οι ποιητές δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς μούσα. Ποιοι είναι οι ποιητές! Και οι απλοί θνητοί χρειάζονται πηγή έμπνευσης, γιατί χωρίς αυτήν δεν θέλετε να κάνετε τίποτα, πρέπει να αναγκάσετε τον εαυτό σας να κάνει τη δουλειά και αυτό οδηγεί σε επιδείνωση των αποτελεσμάτων της εργασίας

Πώς να αλλάξετε τις προοπτικές σας για τη ζωή

Πώς να αλλάξετε τις προοπτικές σας για τη ζωή

Ένα άτομο είναι τόσο κατασκευασμένο που βλέπει τον κόσμο μέσα από το πρίσμα της δικής του αντίληψης. Σε κάθε περίπτωση, γεγονός, κρέμεται μια ετικέτα, το όνομα της οποίας εξαρτάται από τη στάση του απέναντι στο τι συμβαίνει. Προσπαθήστε να απομακρυνθείτε από τα στερεότυπα και να κοιτάξετε τον κόσμο με διαφορετικά μάτια

Φιλοσοφία της ζωής ή πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας

Φιλοσοφία της ζωής ή πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας

Το άρθρο εξετάζει τα επίκαιρα προβλήματα της φιλοσοφίας της ζωής, τη θέση ενός ατόμου σε αυτήν και πώς, με τη βοήθεια μιας κοσμοθεωρίας, να φτάσει σε ένα νέο επίπεδο κοσμοθεωρίας και στάσης. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η στάση και η αντίληψη του κόσμου είναι σημαντικά συστατικά της διάθεσης ενός ατόμου, τα οποία διαμορφώνουν όχι μόνο τη διάθεση, αλλά και τον χαρακτήρα οποιουδήποτε ατόμου

Πώς να μάθετε να γράφετε ρομαντικά γράμματα

Πώς να μάθετε να γράφετε ρομαντικά γράμματα

Τον 17-19ο αιώνα, ένα ερωτικό γράμμα ήταν σχεδόν ο μόνος τρόπος για να εκφράσετε τη συμπάθεια και να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας. Με την πρόοδο της τεχνολογίας, την έλευση του τηλεφώνου και του Διαδικτύου, οι χειρόγραφες ρομαντικές επιστολές εξαφανίστηκαν

Πώς να μάθετε να ξεχνάτε

Πώς να μάθετε να ξεχνάτε

Στη ζωή κάθε ατόμου, όλα συμβαίνουν: τόσο καλά όσο και κακά. Το παρελθόν παραμένει μαζί μας για πάντα, θυμόμαστε μερικές στιγμές καλά, μερικές έχουν ξεχάσει εντελώς, αλλά δεν μπορούμε πλέον να τις επηρεάσουμε. Δεν πρέπει να αφήσουμε τα γεγονότα των προηγούμενων ημερών να κλέψουν το δώρο από εμάς

3 εύκολοι τρόποι να ξεπεραστεί ο φόβος για πάντα

3 εύκολοι τρόποι να ξεπεραστεί ο φόβος για πάντα

Μάθετε χρήσιμες συμβουλές για το πώς να ξεπεράσετε τον φόβο και να χτίσετε εμπιστοσύνη Χρησιμοποιήστε αυτές τις απλές τεχνικές. Ξεκινήστε τη νέα σας επιχείρηση Υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων που κάνουν το αγαπημένο τους πράγμα ή το χόμπι τους, και ως εκ τούτου είναι λιγότερο επιρρεπείς σε φόβο

Πώς να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας χορεύοντας αργεντίνικο ταγκό

Πώς να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας χορεύοντας αργεντίνικο ταγκό

Πολλοί άνθρωποι που θέλουν να μάθουν πώς να χορεύουν το αργεντίνικο τανγκό αντιμετωπίζουν πρόβλημα λόγω της χαμηλής αυτοεκτίμησης. Τους φαίνεται ότι η ηλικία, η επιδερμίδα, το επίπεδο φυσικής τους κατάστασης δεν πληρούν καθόλου τις απαιτήσεις, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα μπορούν να μάθουν πώς να χορεύουν όμορφα

Πώς να μάθετε να κάνετε πλαστά

Πώς να μάθετε να κάνετε πλαστά

Στην πολεμική τέχνη του kendo, η λέξη "feint" δεν αντιστοιχεί στην ουσία της δράσης. Οι αρχάριοι μερικές φορές το αποκαλούν παραπλανητική κίνηση, όταν ο εχθρός επιδεικνύει πρόθεση για ένα βήμα και κάνει ένα άλλο. Κατά τη χρήση των «προσθηκών», ένας μαχητής μπορεί να κερδίσει νίκη επί ενός αντιπάλου, αλλά όχι πνευματική εμπειρία και δύναμη

Μαθήματα θηλυκότητας για αυστηρές επιχειρηματικές γυναίκες

Μαθήματα θηλυκότητας για αυστηρές επιχειρηματικές γυναίκες

Στις επιχειρήσεις, οι γυναίκες συχνά πρέπει να αναλάβουν την ευθύνη για την υλοποίηση έργων, να διαχειρίζονται την ομάδα και να διεξάγουν διαπραγματεύσεις από τις οποίες εξαρτάται η τύχη της εταιρείας. Η επιτυχία αυτού του έργου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό όχι μόνο από τον επαγγελματισμό της γυναίκας επιχειρήσεων, αλλά και από την ικανότητά της να διατηρεί, την αυτοπεποίθησή της και ακόμη και από το αν αισθάνεται σαν πραγματική γυναίκα και όχι ως εργαλείο σε μια τεράστια "

Πώς να αναγνωρίσετε τις παραφυσικές ικανότητες στον εαυτό σας

Πώς να αναγνωρίσετε τις παραφυσικές ικανότητες στον εαυτό σας

Πιστεύεται ότι σχεδόν όλοι έχουν ασυνήθιστες ικανότητες. Η μόνη διαφορά είναι ότι για κάποιον εκδηλώνεται σαφώς, ενώ άλλοι πρέπει να ακούν τον εαυτό τους για να φτάσουν σε ένα νέο επίπεδο αυτο-ανάπτυξης. Πώς μπορείτε να ανακαλύψετε μια εξαιρετική αρχή στον εαυτό σας

Πώς να δημιουργήσετε συμπάθεια σε ένα άτομο

Πώς να δημιουργήσετε συμπάθεια σε ένα άτομο

Διασταυρώνονται με ανθρώπους σε διάφορες καταστάσεις, πολλοί θέλουν να τους κερδίσουν και να αφήσουν μια καλή εντύπωση. Και εάν σε μια τυχαία συνάντηση με έναν ξένο αυτό δεν είναι τόσο σημαντικό, τότε στις επιχειρηματικές διαπραγματεύσεις με τους εταίρους είναι απαραίτητο

Πόσο εύκολο είναι να κερδίσεις τη συμπάθεια των ανθρώπων γύρω σου

Πόσο εύκολο είναι να κερδίσεις τη συμπάθεια των ανθρώπων γύρω σου

Κερδίζοντας τη συμπάθεια των ανθρώπων γύρω σας είναι πολύ πιο εύκολο από ό, τι νομίζετε. Όπου κι αν βρίσκεστε, χρειάζεται πολύ λίγη προσπάθεια για να ευχαριστήσετε τους ανθρώπους και να δημιουργήσετε γρήγορα μια ζώνη ψυχολογικής άνεσης γύρω σας

Όταν εμφανίστηκαν οι γιόγκι

Όταν εμφανίστηκαν οι γιόγκι

Υπάρχει μια εκδοχή ότι η προέλευση των παραδόσεων γιόγκα είναι στην Αίγυπτο. Και έφτασαν εκεί, πιθανότατα από την Ατλαντίδα. Σύμφωνα με τους αρχαιολόγους, οι παραδόσεις γιόγκα υπήρχαν πριν από 2500 χρόνια, ενώ οι προφορικοί μύθοι και οι παραδόσεις των γιόγκι είναι πολύ παλαιότεροι

Γιατί η γιόγκα είναι καλή για εσάς

Γιατί η γιόγκα είναι καλή για εσάς

Η γιόγκα είναι ένας τρόπος διατήρησης της υγείας, της δύναμης και της αρμονίας των τριών βασικών ανθρώπινων αρχών, η ενότητα του σώματος με το πνεύμα, αποδεδειγμένη για χιλιετίες. Η γιόγκα γεμίζει το σώμα με ενέργεια και φέρνει το σώμα σε γενική καλή κατάσταση, βοηθά στην επίτευξη πνευματικής αρμονίας του σώματός σας με την ψυχή σας

Πώς να αναπτύξετε πνευματικές ικανότητες

Πώς να αναπτύξετε πνευματικές ικανότητες

Οι πνευματικές ικανότητες ενός ατόμου επηρεάζουν την εσωτερική του κατάσταση. Όταν ένα άτομο είναι σε αρμονία με τον εαυτό του, με τον εσωτερικό του εαυτό, τότε οι άνθρωποι γύρω του έχουν την αίσθηση ότι είναι ένα ευτυχισμένο άτομο. Αποδεικνύεται ότι η διάθεση, η ευημερία, η επιτυχία στην εργασία και στην προσωπική ζωή εξαρτώνται από την ανάπτυξη πνευματικών ικανοτήτων

Πώς να αναπτύξετε την πνευματικότητα

Πώς να αναπτύξετε την πνευματικότητα

Η πνευματικότητα ενός ατόμου νοείται ως το σύνολο των ηθικών αρχών και παραδόσεών του. Αυτές οι ιδιότητες θεωρούνται ως θετικό χαρακτηριστικό, και πολλοί άνθρωποι σκέφτονται πώς να τις αναπτύξουν. Οδηγίες Βήμα 1 Μην εμπιστεύεστε πλήρως τα βιβλία για τον εσωτερικό

Τι είναι ο διαλογισμός

Τι είναι ο διαλογισμός

Ο όρος «διαλογισμός» εμφανίστηκε σχετικά πρόσφατα, καθώς προηγουμένως πιστεύεται ότι σχετίζεται με μυστικιστικές διδασκαλίες ή θρησκεία. Αν και η άσκηση του διαλογισμού είναι μέρος της γιόγκα και του Ζεν Βουδισμού, είναι δυνατό εκτός αυτής της σχέσης

Πώς να επιτρέψετε στον εαυτό σας να αγαπήσετε τον εαυτό σας

Πώς να επιτρέψετε στον εαυτό σας να αγαπήσετε τον εαυτό σας

Μερικά προσωπικά προβλήματα μπορεί να προκύψουν από την αδιαφορία ενός ατόμου για τον εαυτό τους. Μπορείτε να αποδεχτείτε τη δική σας προσωπικότητα και να βελτιώσετε τη στάση σας απέναντι στον εαυτό σας εάν κάνετε κάποια εργασία στον εαυτό σας

Πώς να κάνετε το πρωί καλό

Πώς να κάνετε το πρωί καλό

Όταν ξυπνάτε, δεν είναι όλοι έτοιμοι να χαιρετήσουν τον εαυτό τους και τους γύρω τους με τις λέξεις «καλημέρα!», Γιατί το πρωί δεν φαίνεται καθόλου καλό. Χωρίς να ξυπνήσει σωστά, ένα άτομο πίνει τον πρωινό του καφέ εν κινήσει και τρέχει για να δουλέψει, σκοντάφτει πάνω σε μια γάτα, χύνοντας καφέ στα ρούχα του και ποτέ δεν ξέρεις τι άλλο

Πώς να ενισχύσετε την αντίδρασή σας

Πώς να ενισχύσετε την αντίδρασή σας

Η ανταπόκριση ενός ατόμου μετράται από το χρονικό διάστημα που χρειάζεται για να ανταποκριθεί σε ένα ερέθισμα. Στα αθλητικά γεγονότα, για παράδειγμα, η ανταπόκριση παίζει βασικό ρόλο στην επιλογή νικητή. Επίσης, η ταχύτητα της αντίδρασης είναι σημαντική σε διάφορες πολεμικές τέχνες, στην εκπαίδευση στρατιωτικού προσωπικού, σε διάφορες υπηρεσίες - πυροσβέστες, φύλακες ασφαλείας, υπηρεσίες επιβολής του νόμου

Πώς να παρακινηθείτε στον αθλητισμό

Πώς να παρακινηθείτε στον αθλητισμό

Η πραγματική επιτυχία στον αθλητισμό μπορεί να επιτευχθεί μόνο εάν έχετε κάνει αυτήν την επιχείρηση για χρόνια: τακτικά, χωρίς αποτυχίες και δικαιολογίες. Ωστόσο, δεν είναι όλοι ικανοί για αυτό. Για να φτάσετε στην κορυφή, πρέπει να έχετε καλό κίνητρο

11 λόγοι για να μην παραιτηθείτε και να συνεχίσετε προς τον στόχο σας

11 λόγοι για να μην παραιτηθείτε και να συνεχίσετε προς τον στόχο σας

Σε στιγμές κατάθλιψης και μελαγχολίας, φαίνεται ότι ολόκληρος ο κόσμος είναι εναντίον σας και δεν έχει νόημα να πολεμήσετε - ούτως ή άλλως, τίποτα καλό δεν θα προέλθει από αυτό. Ωστόσο, υπάρχουν τουλάχιστον έντεκα λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει ποτέ να παραιτηθείτε και να πέσετε σε αμετάκλητη απογοήτευση

Πώς να γίνετε αρχή για όλους

Πώς να γίνετε αρχή για όλους

Η κοινωνική αναγνώριση είναι ένα από τα πιο ισχυρά κίνητρα που προωθούν ένα άτομο σε νέα επιτεύγματα και επιτεύγματα. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να κερδίσουν την αναγνώριση και τον σεβασμό των άλλων, να γίνουν μια αρχή για αυτούς σε οποιονδήποτε τομέα και να καθορίσουν τη νοοτροπία τους

Τι είδους αθλήματα θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των συναισθημάτων

Τι είδους αθλήματα θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των συναισθημάτων

Όταν είμαστε συγκλονισμένοι με αρνητικά συναισθήματα, το να παίζεις αθλήματα μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ηρεμίας. Κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, η κορτιζόλη, μια ορμόνη του στρες, εξαφανίζεται στο σώμα και αρχίζουν να παράγονται ενδορφίνες, ορμόνες της ευτυχίας

Πώς να απαλλαγείτε από την κακοποίηση

Πώς να απαλλαγείτε από την κακοποίηση

Οι κύριοι λόγοι για κακοποίηση στις περισσότερες περιπτώσεις είναι η έλλειψη αυτοεκτίμησης ενός ατόμου. Ο ίδιος, σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο, προκαλεί την εμφάνιση τέτοιων καταστάσεων στη ζωή του. Για να το σταματήσετε αυτό, είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από το σύμπλεγμα των θυμάτων και να επανεξετάσετε τις προοπτικές της ζωής

Πώς να αυξήσετε την αντίδρασή σας

Πώς να αυξήσετε την αντίδρασή σας

«Σε αυτόν τον κόσμο, η φυσική σου δύναμη δεν είναι τίποτα. Ο εγκέφαλός σας είναι πολύ πιο δυνατός από τους μύες »- έτσι είπε κάποτε ο Μόρφιος από το The Matrix. Και αν το σκεφτείτε, είναι μόνο ο εγκέφαλος που είναι υπεύθυνος για τη δύναμη, την αντίδραση και άλλα στοιχεία, τα οποία θεωρούνταν πάντα μόνο φυσιολογικά και αν οι διάφορες διαδικασίες εξαρτώνται μόνο από τη φυσιολογία

Πώς να γίνετε πειθαρχημένοι τώρα

Πώς να γίνετε πειθαρχημένοι τώρα

Τα περισσότερα από τα προβλήματα οφείλονται στην έλλειψη πειθαρχίας: χαμένες προθεσμίες, ανεκπλήρωτες υποσχέσεις, διαταραγμένος ύπνος και αφύπνιση. Για να γίνετε επιτυχημένος άνθρωπος, πρέπει να συγκεντρωθείτε. Εσωτερικές οδηγίες Οι εσωτερικές οδηγίες είναι ένα είδος πυξίδας που σας δείχνει σε ποια κατεύθυνση να κινηθείτε μέσα στη ζωή

Τι είδους άτομο ονομάζεται οργανωμένο

Τι είδους άτομο ονομάζεται οργανωμένο

Η ικανότητα να κάνει τα πάντα εγκαίρως και να κατανείμει σωστά τους πόρους τους δεν δίνεται σε κάθε άτομο. Εάν θέλετε να βελτιώσετε το επίπεδο οργάνωσής σας, πρέπει να γνωρίζετε σε ποια σημεία πρέπει να προσέξετε. Οδηγίες Βήμα 1 Ένα οργανωμένο άτομο ξέρει πώς να καθορίσει σωστά τις δικές του προτεραιότητες

Πώς να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας στην επιχείρηση

Πώς να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας στην επιχείρηση

Δεδομένου ότι το ρωσικό οικονομικό σύστημα άρχισε όχι μόνο να αναγνωρίζει την ίδια την πιθανότητα πραγματοποίησης της ατομικής επιχειρηματικότητας, αλλά και άρχισε να αναπτύσσει αυτόν τον τομέα, πολλοί σύγχρονοι «τυχοδιώκτες», καθοδηγούμενοι από διάφορους λόγους, δεν δίστασαν να δοκιμάσουν τη δύναμή τους στην οικοδόμηση της δικής τους επιχείρησης

Πώς να επιλέξετε τη δική σας επιχείρηση

Πώς να επιλέξετε τη δική σας επιχείρηση

Η επιτυχία και η αναγνώριση έρχονται σε εκείνους τους ανθρώπους που ασχολούνται με μια επιχείρηση που τους δίνει ευχαρίστηση. Πολλοί στη ζωή έπρεπε να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα της επιλογής της δικής τους επιχείρησης ή της βιομηχανίας στην οποία θα ήθελαν να αναπτυχθούν επαγγελματικά και πνευματικά

Πώς να διαθέσετε χρόνο

Πώς να διαθέσετε χρόνο

Κάτοικος μιας μητρόπολης είναι ένα άτομο που απορροφάται από τον ξέφρενο ρυθμό των περαστικών γεγονότων. Προσπαθεί να είναι στο χρόνο πάντα και παντού, αλλά γίνεται όλο και πιο δύσκολο να επιτευχθεί αυτό. Στην επιχείρηση, υπάρχει η έννοια της «διαχείρισης χρόνου»

Πώς να σχεδιάσετε το χρόνο σας το

Πώς να σχεδιάσετε το χρόνο σας το

Ο ρυθμός της ζωής στην εποχή μας είναι απίθανο να επιβραδυνθεί. Αντίθετα, από μέρα σε μέρα, τα γεγονότα προχωρούν όλο και πιο γρήγορα. Οι άνθρωποι πρέπει να καταφέρουν να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα, αλλά συνήθως ένας τέτοιος αγώνας οδηγεί μόνο σε κόπωση, αίσθημα κενού και άγχος

Πώς να μάθετε να διαχειρίζεστε το χρόνο σας

Πώς να μάθετε να διαχειρίζεστε το χρόνο σας

Συχνά συμβαίνει ότι φαίνεται να μην υπάρχουν πολλά πράγματα να κάνουμε, αλλά ακόμα δεν έχετε χρόνο να κάνετε τίποτα. Ή ακόμα χειρότερα: ένα τεράστιο σωρό εργασιών και δεν ξέρετε πώς και από πού να ξεκινήσετε. Αλλά θέλετε ακόμα να χαλαρώσετε

Πώς να βρείτε αγάπη σε οποιαδήποτε ηλικία

Πώς να βρείτε αγάπη σε οποιαδήποτε ηλικία

Όλοι χρειαζόμαστε αγάπη. Πολλοί δεν το αναγνωρίζουν αυτό. Όλοι όμως πρέπει να αγαπηθούμε και να δώσουμε στους άλλους την αγάπη και τη ζεστασιά μας. Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, η εύρεση συντρόφου είναι πολύ σημαντική για μια ευτυχισμένη ζωή

Πώς να πιστέψετε σε ένα παραμύθι

Πώς να πιστέψετε σε ένα παραμύθι

Στην παιδική ηλικία, όλοι ζούμε σε ένα παραμύθι, στον δικό μας κόσμο, που δημιουργήθηκε προσεκτικά για εμάς από τους γονείς μας. Μόνο με την ηλικία, όλα τα θαύματα πηγαίνουν κάπου. Παραμένουν πολλά προβλήματα, συχνά κρύος υπολογισμός και δυσπιστία όλων των ανθρώπων γύρω

Πώς να θέσετε στόχους για το έτος

Πώς να θέσετε στόχους για το έτος

Οι άνθρωποι συνήθως θέτουν στόχους για το έτος την παραμονή της Πρωτοχρονιάς. Με το χτύπημα των γυαλιών, οι επιθυμίες ακούγονται στο κεφάλι σας και μια σπίθα ελπίδας ανάβει στην καρδιά σας ότι κατά τη διάρκεια αυτού του έτους, επιτέλους, θα επιτύχετε αυτό που θέλετε

Πώς να συμβαδίσετε με τα πάντα σύμφωνα με το Arkhangelsk

Πώς να συμβαδίσετε με τα πάντα σύμφωνα με το Arkhangelsk

Ο Gleb Arkhangelsky έχει γράψει πολλά εξαιρετικά βιβλία για τη διαχείριση του χρόνου. Μοιράστηκε στους αναγνώστες του την εμπειρία και τα μυστικά του πώς να συμβαδίζει με τα πάντα. Οδηγίες Βήμα 1 Το κύριο μυστικό είναι ο προγραμματισμός

Πώς να επιλέξετε έναν στόχο το

Πώς να επιλέξετε έναν στόχο το

Η επιλογή ενός στόχου δεν είναι τόσο εύκολη όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Και είναι απαραίτητο να το προσεγγίσετε με τη μέγιστη προσοχή. Διαφορετικά, αυτός που δεν θέλει να επιλέξει τους ίδιους τους στόχους του κινδυνεύει να ενσωματώσει τη ζωή του σε άλλους

Πώς να αλλάξετε τον κύκλο φίλων σας

Πώς να αλλάξετε τον κύκλο φίλων σας

Ο κοινωνικός κύκλος έχει μεγάλη σημασία στη διαμόρφωση και ανάπτυξη της προσωπικότητας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι που περιβάλλουν ένα άτομο επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη συμπεριφορά του, καθορίζουν την κοσμοθεωρία και το σύστημα αξιών του

Πώς να κανονίσετε τη ζωή σας

Πώς να κανονίσετε τη ζωή σας

Φαίνεται σε πολλούς ότι οι περιστάσεις είναι ισχυρότερες από αυτές και ότι είναι αδύνατο να επηρεαστούν τα γεγονότα που τους συμβαίνουν στη ζωή. Μερικοί από εμάς υποφέρουμε στη δουλειά που δεν μας αρέσει, ζούμε με ανθρώπους που δεν μας αρέσουν, επικοινωνούν με αυτούς που είναι δυσάρεστοι σε αυτούς