Ψυχολογία 2024, Νοέμβριος

Πολλοί άνθρωποι έχουν έναν φίλο ή γνωστό στο περιβάλλον τους που πετυχαίνει εύκολα στη ζωή. Τέτοιοι άνθρωποι ονομάζονται «τυχεροί». Φαίνεται ότι όλα γύρω τους συμβάλλουν στην επιτυχία τους. Φαίνεται συχνά ότι δεν καταβάλλουν καμία προσπάθεια για να πάρουν το αποτέλεσμα, ότι βρίσκονται κατά λάθος στην κατάλληλη στιγμή και στο σωστό μέρος, και ό, τι συμβαίνει είναι υπέρ τους

Μερικές φορές φαίνεται ότι η ζωή σας έπαψε να ανήκει σε εσάς - η οικογένεια, η εργασία και άλλες ευθύνες την απορροφούν τόσο πολύ που μερικές φορές δεν καταλαβαίνουμε πού εξαφανίζεται ο χρόνος! Δεν προκαλεί έκπληξη, πολλοί αρχίζουν να αισθάνονται σαν να περνάει η ζωή και δεν ξέρουν τι να κάνουν γι 'αυτήν

Ο θόρυβος έξω από τα παράθυρα, οι συνεχείς συνομιλίες και όλη την ώρα κάποιος προσπαθεί να αποσπάσει την προσοχή - καθώς μερικές φορές παρεμβαίνει και ενοχλεί. Η απόδοση πέφτει λόγω της απροσεξίας. Εάν είστε εξοικειωμένοι με αυτήν την κατάσταση, τότε πρέπει επειγόντως να αλλάξετε κάτι πριν γίνει κακή συνήθεια

Έχετε σκεφτεί ποτέ τον σκοπό της ζωής σας; Έχετε ονειρευτεί κάτι; Πιθανώς κάθε άτομο έχει επιθυμίες. Ένα άτομο θέλει να έχει ένα διαμέρισμα, ένα άλλο αυτοκίνητο, ένα τρίτο θέλει να γίνει σκηνοθέτης και το τέταρτο θέλει να γεννήσει δύο παιδιά και να μεγαλώσει από αυτούς

Όλοι έχουν μεγάλα σχέδια για τη ζωή τους. Ωστόσο, ο μεγαλύτερος εχθρός στο δρόμο προς την επιτυχία είναι η δική σας τεμπελιά. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα. Αρκεί να δουλεύεις λίγο στον εαυτό σου. 15 τρόποι για να σταματήσετε να είστε όμηρος του υποσυνείδητου σας

Παίρνοντας πολλά πράγματα, πρέπει να αξιολογήσετε ορθά τις ικανότητές σας. Η ημιτελής επιχείρηση έχει αρνητικό αντίκτυπο στη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου και παρεμβαίνει στο να προχωρήσει. Συμβαίνει ότι έρχεται η κατάλληλη στιγμή για να αντιμετωπίσει ένα ενδιαφέρον και πολλά υποσχόμενο έργο, να αλλάξει τη ζωή σας προς το καλύτερο

Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από περισπασμούς στην εργασία και δεν έχουν χρόνο να ολοκληρώσουν εγκαίρως όλα τα έργα. Αλλά γιατί συμβαίνει αυτό, γιατί φαινόταν ότι υπήρχε αρκετός χρόνος για τα πάντα. Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν περισπασμοί που δεν παρατηρούμε καν, και χρειάζονται πολύ χρόνο

Η αναβλητικότητα είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα, ειδικά μετά την περίοδο των διακοπών, όταν είναι τόσο δύσκολο να μπεις σε ρυθμό εργασίας. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές προσεγγίσεις που θα σας βοηθήσουν να ξοδέψετε το χρόνο σας πιο αποτελεσματικά

Ο καθένας μπορεί να αλλάξει τη ζωή του, αλλά χρειάζεται προσπάθεια. Η διαδικασία θα επηρεάσει διαφορετικές πτυχές της ύπαρξης, διότι είναι απαραίτητο να μάθουμε να σκέφτονται με νέο τρόπο, να σχεδιάζουν σχέδια, να θέτουν προτεραιότητες και να ακολουθούν την επιδιωκόμενη πορεία

Στη ζωή οποιουδήποτε ατόμου, αργά ή γρήγορα έρχεται μια στιγμή όταν συνειδητοποιεί ότι κάτι πρέπει να αλλάξει στη ζωή του. Αλλά συχνά οι εξωτερικές αλλαγές είναι αποτέλεσμα εσωτερικών αλλαγών, οπότε πρέπει να ξεκινήσετε από μέσα σας. Οδηγίες Βήμα 1 Αναλύει

Όλοι σας λένε από παντού: "Αλλαγή!", "Έχετε έναν δύσκολο χαρακτήρα, πρέπει να αλλάξετε!" Αλλά πώς να το κάνεις αυτό; Όταν πρόκειται για εξωτερικές αλλαγές, κάνετε τα μαλλιά σας, αγοράζετε ένα νέο φόρεμα και παπούτσια, αλλάζετε το μακιγιάζ σας και εφαρμόζετε το μακιγιάζ σας με διαφορετικό τρόπο

Μερικές φορές είναι τόσο δύσκολο να αναγκάζεις τον εαυτό σου να γράφεις άρθρα, δημοσιεύσεις ιστολογίου ή άρθρα, και πόσο τεμπέλης είναι γνωστό στους επαγγελματίες συγγραφείς Και γνωρίζετε ότι πρέπει να ολοκληρώσετε την εργασία εντός ενός αυστηρά συμφωνημένου χρονικού πλαισίου, αλλά δεν το θέλετε

Πολλοί άνθρωποι, χωρίς να το γνωρίζουν, υποφέρουν από συμπλέγματα κατωτερότητας. Η έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό μας και στα δυνατά μας σημεία οδηγεί σε λάθη, τα οποία με τη σειρά τους μας κάνουν ακόμη πιο απογοητευμένους για τον εαυτό μας

Συχνά, μετά την ανάλυση της προηγούμενης ημέρας, οι άνθρωποι σκέφτονται ότι δεν κατάφεραν να κάνουν τίποτα. Αυτό είναι πολύ ανησυχητικό, επειδή δεν μπορείτε καν να βρείτε χρόνο για ύπνο. Γιατί συμβαίνει αυτό? Σίγουρα σπαταλάτε πολύ χρόνο σε άχρηστα πράγματα

Ζούμε με έναν ξέφρενο ρυθμό. Αυτό που κάποτε γινόταν σε δεκαετίες μπορεί τώρα να γίνει μέσα σε ένα χρόνο. Ωστόσο, με ένα τέτοιο πρόγραμμα, οι άνθρωποι διαμαρτύρονται συνεχώς για την έλλειψη χρόνου. Δεν μπορούν να κοιμηθούν αρκετά και να κάνουν όλα τα σημαντικά πράγματα

Το ξύπνημα το πρωί δεν είναι εύκολη δοκιμασία. Παλεύουμε συνεχώς με τον ύπνο. Ως αποτέλεσμα, ενοχλούμε και είμαστε πολύ κουρασμένοι. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να βοηθήσετε το να ξυπνήσετε νωρίς όσο το δυνατόν πιο εύκολο. Οδηγίες Βήμα 1 Απενεργοποιήστε την τηλεόραση μετά τις 8 μ

Ο καθένας έχει μέρες που δεν θέλουν να σηκωθούν από το κρεβάτι, να πάνε κάπου και να κάνουν κάτι. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται τεμπελιά. Από πού προέρχεται και πώς να το αντιμετωπίσουμε; Οδηγίες Βήμα 1 Ο κύριος παράγοντας στην ανενεργή κατάσταση του σώματος είναι η ασθένεια

Ίσως έχετε σκεφτεί ότι θέλετε να κάνετε καλό, αλλά δεν έχετε την ευκαιρία. Τότε ξέρετε ότι δεν είναι απαραίτητο να πετάξετε διαστημόπλοια και να κάνετε αποστολές για να κάνετε καλές πράξεις. Ακόμη και οι κάτοικοι των πιο αραιοκατοικημένων περιοχών μπορούν να βοηθήσουν τον κόσμο να γίνει ένα καλύτερο μέρος

Όπως γνωρίζετε, οι αρνητικές σκέψεις όχι μόνο μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας, αλλά και να προσελκύσουν κακές εκδηλώσεις. Η απαλλαγή τους δεν είναι τόσο εύκολη όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Κατά κανόνα, είναι αδύνατο απλώς με μια προσπάθεια βούλησης να αναγκάσεις τον εαυτό σου να σκεφτείς θετικά

Μερικές φορές, λόγω της αδυναμίας κατανομής του χρόνου τους, οι άνθρωποι καθυστερούν, χάνουν σημαντικά γεγονότα και δημιουργούν μια φήμη γύρω τους ως περιττά άτομα. Για να αποτρέψετε αυτό να συμβεί σε εσάς, μάθετε να πακετάρετε γρήγορα και να διατηρείτε εντός του καθορισμένου χρόνου

Μερικές φορές οι σκέψεις μας εμποδίζουν να αναπτυχθούμε πλήρως, έχοντας αρνητικό αντίκτυπο στη συνείδησή μας. Για να απαλλαγείτε από αυτό, πρέπει να οργανώσετε τις δικές σας σκέψεις ή να τις ξεφορτωθείτε. Ελευθερώνοντας τον εαυτό σας από αυτό το πλεόνασμα σκέψεων, θα είστε σε θέση να εργαστείτε πιο παραγωγικά

Η στάση ορισμένων ανθρώπων γύρω σας μπορεί να μην είναι απολύτως ειλικρινής. Εάν αισθάνεστε ότι χρησιμοποιείτε, πρέπει να λάβετε μέτρα για να αλλάξετε την κατάσταση. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να αντιμετωπίζεται σαν καταναλωτής. Αγάπη για τον εαυτό Όσο οδυνηρό και αν είναι, μερικές φορές ο λόγος για τον οποίο χρησιμοποιείται ένα άτομο έγκειται στη συμπεριφορά του

Σχεδόν κάθε γυναίκα, κοιτάζοντας τον εαυτό της στον καθρέφτη, κάποια στιγμή είναι δυσαρεστημένη με την εμφάνισή της. Είτε επιπλέον κιλά, είτε γεμάτοι γοφούς, ή πολύ μικρά στήθη ή πολύ μεγάλη μύτη. Αλλά για να σταματήσετε να αναστατώνεστε για τις ατέλειες του σώματός σας, δεν χρειάζεται να το αναδιαμορφώσετε

Μερικοί άνθρωποι δεν είναι ποτέ ευχαριστημένοι με τις συνθήκες της ζωής. Ανεξάρτητα από το πώς εξελίσσεται η μοίρα τους, πάντα θέλουν περισσότερα. Ταυτόχρονα, εάν μάθετε να είστε ικανοποιημένοι με αυτό που έχετε, μπορείτε να γίνετε πολύ πιο ευτυχισμένοι

Το Worldview είναι μια θεμελιώδης έννοια που περιλαμβάνει τις αισθήσεις, τη γνώση, τη στάση ενός ατόμου προς τον κόσμο, τη δομή του και τη θέση κάποιου σε αυτόν τον κόσμο. Η αλλαγή της κοσμοθεωρίας σας σημαίνει να αλλάξετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας στο σύνολό της

Το Διαδίκτυο σήμερα είναι ένα «παράθυρο» στον κόσμο της επικοινωνίας. Για το σκοπό αυτό, οι περισσότεροι άνθρωποι πηγαίνουν στην απεραντοσύνη των κοινωνικών δικτύων, κάνοντας μια επιλογή υπέρ της εικονικής επικοινωνίας. Η σύγχρονη πραγματικότητα είναι ότι απομένει πολύ λίγος χρόνος για συμπάθεια, συμπόνια, ειλικρίνεια, καλοσύνη και προσοχή στους γύρω ανθρώπους

Πώς να καταλάβετε μια γυναίκα; Το αιώνιο ερώτημα που ανησυχεί το μυαλό των μεγαλύτερων ποιητών και συγγραφέων. Στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο δύσκολη ερώτηση, για όσους ξέρουν πώς να παρατηρούν και να αναλύουν. Ας δούμε τις φίλες και να καταλάβουμε πώς οι γυναίκες αντισταθμίζουν τα σύμπλοκα και τα μειονεκτήματά τους σε βάρος των «αγαπημένων» φίλων τους

Εάν πρέπει συνεχώς να εργάζεστε με ανθρώπους, τότε θα είναι πολύ δύσκολο να το κάνετε χωρίς εξουσιοδότηση. Επηρεάζει άμεσα πόσα άτομα θα ακούσουν τη γνώμη σας. Όμως δεν είναι τόσο εύκολο να αυξηθεί η εξουσία. Πρέπει να είστε κύριος της τέχνης σας

Μια εμπειρία είναι μια συναισθηματική κατάσταση που προκαλείται από ένα σημαντικό γεγονός ή μνήμη. Η εμπειρία μπορεί να είναι διαφορετική: σταθερή, βαθιά, μακροπρόθεσμη, βραχυπρόθεσμη. Τα χαρακτηριστικά του οφείλονται κυρίως σε προσωπικά χαρακτηριστικά:

Για όλους, η στάση απέναντι στο χρήμα και το χρήμα είναι μια πολύ προσωπική ερώτηση. Ζεσταίνουν την ψυχή ευχάριστα, σε κάνουν να χαίρεσαι με την παρουσία τους και τη θλίψη στην απουσία τους. Ωστόσο, δεν φέρνουν ευτυχία από την απλή παρουσία τους

Ένας μικρός αριθμός ανθρώπων γεννιέται με μια εκπληκτική μνήμη, μόνο το 5%. Οι επιστήμονες έχουν μελετήσει την ανθρώπινη μνήμη και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μπορεί να αποθηκεύσει πληροφορίες περίπου ενός τετρα δισεκατομμυρίου byte. Δεν μπορούμε ακόμη να το χρησιμοποιήσουμε πλήρως, ακόμη και ένα τεράστιο όγκο για την αντίληψή μας

Πώς μπορεί ένα άτομο που δεν ενδιαφέρεται για θέματα αστρονομίας, σε λίγα δευτερόλεπτα, να θυμηθεί την ακριβή θέση των πλανητών του ηλιακού μας συστήματος σε σχέση με τον ήλιο; Ή πώς ένας μαθητής καταφέρνει να μάθει περίπου τριακόσιες ημερομηνίες μια νύχτα και να μην κάνει ποτέ λάθος στις εξετάσεις

Υπάρχουν μέρες που φαίνεται ότι όλα γύρω σας είναι εναντίον σας και κάθε μικρή αποτυχία προσθέτει μόνο τις αποσκευές των υπαρχόντων προβλημάτων. Για να μην κρεμάσετε τη μύτη σας σε μια τέτοια κατάσταση, είναι σημαντικό να το σταματήσετε και να το γυρίσετε στην αντίθετη κατεύθυνση

Συχνά είμαστε αντιμέτωποι με το γεγονός ότι δεν μπορούμε να βρούμε τις σωστές λέξεις για να απαντήσουμε. Και δεν έχει σημασία τι ακριβώς - να προσβάλει, να διατηρεί διάλογο ή απλά να παρηγορεί ένα άτομο. Και το πρόβλημα συχνά δεν είναι στο λεξιλόγιο, αλλά στον εαυτό μας

Η αναζήτηση της ευτυχίας συνδέεται άρρηκτα με την αναζήτηση του νοήματος της ζωής. Οι βασικές αρχές στις οποίες βασίζεται η έννοια μιας ευτυχισμένης ζωής: επαγγελματική, δημιουργική, οικογενειακή και προσωπική συνειδητοποίηση. Το να αφήσεις την ευτυχία στη ζωή σου σημαίνει να μαθαίνεις να είσαι αισιόδοξος και να απολαμβάνεις απλά πράγματα

Κοιτάζοντας ανθρώπους που έχουν φτάσει σε ύψος ασύμβατα με τους απλούς θνητούς, πολλοί πιστεύουν ότι έχουν κάποιο είδος μυστικής γνώσης, το οποίο, με ένα κύμα μαγικού ραβδιού, τους ανέβασε στην κορυφή. Αλλά μια τέτοια ιδέα: α) είναι εσφαλμένη και β) σε κάνει να τα παρατήσεις

Ένα άτομο που χρειάζεται χρήματα δεν χρειάζεται πάντα υπερωρίες. Μερικές φορές αρκεί να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στα χρήματα για να ζήσετε σε αφθονία και πλούτο. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι θα έχετε ακριβώς τόσα χρήματα όσο το μυαλό σας είναι έτοιμο να δεχτεί

Για πολλούς ανθρώπους, την πρώτη φορά που το αίσθημα του φόβου της μοναξιάς προκύπτει στην παιδική ηλικία, όταν ένα παιδί φοβάται να χάσει τους γονείς του. Στην ενηλικίωση, αυτός ο φόβος αποκτά νέες πηγές που τον τροφοδοτούν. Μπορούν να είναι η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, και η προδοσία ενός φίλου, και όχι εντελώς επιτυχημένη εμπειρία προσωπικών σχέσεων

Μερικές φορές ένα άτομο αιχμαλωτίζεται από την απελπισία από τη συνείδηση της ατέλειάς του και θέλει να ξεκινήσει μια νέα ζωή - δίκαιη, χωρίς αμαρτία, άψογη. Αλλά για να καταλάβετε πώς να σταματήσετε την αμαρτία, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι είναι η αμαρτία

Ο ιδρυτής της αυτόνομης εκπαίδευσης είναι ο Ι. Schultz, ο οποίος το χρησιμοποίησε αρχικά για τη θεραπεία της νευρωτικής με διάφορες ψυχοσωματικές ασθένειες. Η τεχνική είναι επίσης κατάλληλη για υγιείς ανθρώπους ως τεχνική χαλάρωσης, γιατί συμβάλλει στη ρύθμιση της φυσιολογικής και ψυχολογικής κατάστασης ενός ατόμου