Αυτοεκτίμηση 2024, Νοέμβριος

Τα ειδώλια μπορούν να είναι αθλητικά και επίδειξη επιχειρηματικών αστέρων, μεγάλων επιχειρηματιών και γνωστών. Η επιθυμία να είναι σαν αυτούς σε όλα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη της προσωπικότητας, και αυτό ισχύει τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά

Ανεξήγητος φόβος, παράλυση της θέλησης και των κινήσεων ενός ατόμου, τρομάζει με την απροσδόκητη εμφάνισή του και φαίνεται παράλογο και ανεξέλεγκτο. Αυτές οι κρίσεις πανικού μπορούν να γίνουν επίμονες και ανησυχητικές. Για να ξεπεράσετε μια δυσάρεστη κατάσταση, πρέπει να γνωρίζετε τους λόγους για την εμφάνισή του

Τις τελευταίες δεκαετίες, ένας μεγάλος αριθμός συγγενών στράφηκαν σε ψυχοθεραπευτές και ιερείς για βοήθεια με τη συμμετοχή των μελών της οικογένειάς τους σε διάφορες θρησκευτικές ομάδες, τις οποίες πολλές αποκαλούν λατρείες. Συνήθως, αυτοί οι άνθρωποι εγκατέλειψαν το σχολείο, απέφυγαν τη δουλειά από τους φίλους και την οικογένειά τους, και αφιέρωσαν τον χρόνο τους εξ ολοκλήρου στην εργασία σε αυτές τις ομάδες, στις οποίες ορκίστηκαν απόλυτη πίστη

Οι φοβίες έχουν γίνει πιστός σύντροφος για πολλούς ανθρώπους στη σημερινή ταραχώδη και ταραχώδη εποχή. Ο φόβος των υψών ή των περιορισμένων χώρων, ο φόβος της μοναξιάς ή της δημόσιας ομιλίας συχνά συνοδεύουν τους ανθρώπους καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους, αφαιρώντας την ευκαιρία να αναπνεύσουν βαθιά και να απολαύσουν τα δώρα που τους δίνει η μοίρα

Πρόκειται για μια ασθένεια που είναι γνωστή σε όσους έχουν το αλκοόλ ή τοξικομανείς στις οικογένειές τους. Η αλληλεξάρτηση οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο αρχίζει να ζει πλήρως τη ζωή ενός άλλου: ελέγχει τις συνήθειες και τον χρόνο του, απαιτεί έναν λογαριασμό για κάθε ενέργεια ή απόφαση, απαγορεύει την έξοδο από το σπίτι ή τη συνάντηση με φίλους

Στη Ρωσία, το ενδιαφέρον για τη θεωρία της διαισθητικής διατροφής άρχισε να ξυπνά, όταν στην Αμερική και στη Δυτική Ευρώπη, ξεκινώντας από τη δεκαετία του '70 του περασμένου αιώνα, πραγματοποιήθηκε ήδη σοβαρή έρευνα σε αυτόν τον τομέα και ακόμη και άνοιξαν ειδικές κλινικές

Δεν πρέπει να εγκαταλείπετε πλήρως το φαγητό, αυτό θα οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, ωστόσο, εάν έχετε εθισμό στην κατανάλωση τροφής σε υπερβολικές ποσότητες, θα πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή σας και να βρείτε λόγους για να αποσπάσετε τον εαυτό σας από την εμμονική επιθυμία να φάτε

Οι κακές συνήθειες δεν είναι ασυνήθιστες. Αλλά είναι πολύ πιθανό να απαλλαγούμε από αυτά, αξίζει τον κόπο. Εάν πραγματοποιήσετε μια έρευνα σχετικά με το θέμα "Ποιες είναι οι κακές συνήθειες για εσάς;", Προφανώς θα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός απαντήσεων

Για να απαλλαγείτε από τον εθισμό στα τρόφιμα, πρέπει να καταλάβετε τις πραγματικές αιτίες της εμφάνισής του. Ένας ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει με αυτό, αλλά η κατανόηση του προβλήματος εκ μέρους του ασθενούς είναι επίσης σημαντική

Οι γονείς είναι σημαντικοί και ένας από τους πιο κοντινούς ανθρώπους στη ζωή μας. Ωστόσο, έρχεται η στιγμή που πρέπει να χωρίσετε από αυτούς και να ζήσετε τη ζωή σας. Είναι σημαντικό να διαχωρίζουμε όχι τόσο γεωγραφικά όσο συναισθηματικά. Δυστυχώς, σήμερα όλο και περισσότεροι νέοι βασίζονται στους γονείς τους και όχι στον εαυτό τους

Αυτή η κατάσταση συμβαίνει όταν ένα άτομο είναι πεπεισμένο για τη δική του αδυναμία σε σχέση με οποιαδήποτε πτυχή της ζωής. Πιστεύει ότι μόνο άλλοι άνθρωποι, πράγματα, ουσίες μπορούν να τον βοηθήσουν. Ωστόσο, αυτός είναι ο λανθασμένος δρόμος για τον εθισμό

Σχεδόν όλοι αγαπούν τα γλυκά. Αλλά για πολλούς, αυτή η αγάπη μπορεί να μετατραπεί σε πραγματικό εθισμό στα γλυκά. Ο λόγος αυτής της εξάρτησης μπορεί να είναι ψυχολογικός και φυσιολογικός. Και θα πρέπει να προσπαθήσετε πολύ σκληρά για να το ξεφορτωθείτε

Μεταξύ των προβλημάτων με τα οποία στρέφονται συχνότερα σε ψυχολόγο, το ζήτημα του υπερβολικού βάρους εμφανίζεται αρκετά συχνά. Πολλές γυναίκες έχουν δοκιμάσει πολλές δίαιτες και έχουν χρησιμοποιήσει πολλές μεθόδους απώλειας βάρους, αλλά ποτέ δεν πέτυχαν το επιθυμητό αποτέλεσμα

Λέξεις όπως «σ 'αγαπώ» ή «την αγαπώ» είναι το πιο μυστηριώδες θαύμα στον κόσμο. Όποιος τα λέει σημαίνει εντελώς διαφορετικά πράγματα. Αυτό το άρθρο είναι αφιερωμένο στη διαφορά μεταξύ αγάπης και εθισμού. Υπάρχουν 4 κύριοι νευροδιαβιβαστές στον άνθρωπο που είναι υπεύθυνοι για ό, τι κάνουμε

Τα όνειρα δεν είναι επιβλαβή, πολλοί υποστηρίζουν, αλλά είναι όνειρα που μπορούν να προκαλέσουν αποτυχία. Γιατί συμβαίνει αυτό? Κάποιος σκέφτεται για διακοπές, άλλοι φαντάζονται τον εαυτό τους ως νικητές στον διαγωνισμό. Δώστε προσοχή στα συναισθήματα που βιώνετε αυτή τη στιγμή

Ένας ηγέτης είναι ένα άτομο για το οποίο τα μέλη της ομάδας αναγνωρίζουν το δικαίωμα λήψης υπεύθυνων αποφάσεων που επηρεάζουν τα συμφέροντα ολόκληρης της ομάδας. Με την εξουσία, ο ηγέτης παίζει κεντρικό ρόλο στην ομάδα και ρυθμίζει τις σχέσεις σε αυτήν

Άρχισαν να μιλούν για τον εθισμό στον υπολογιστή στα τέλη του εικοστού αιώνα. Τότε άρχισαν να εμφανίζονται περίεργα ντυμένοι άνθρωποι στα γραφεία ψυχοθεραπευτών, αγκαλιάζοντας τους υπολογιστές τους. Στον σύγχρονο κόσμο, η κατάσταση είναι ακόμη πιο κρίσιμη, το πανταχού παρόν δίκτυο τραβά απλώς στον ιστό του

Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μία από τις ποικιλίες του ψυχολογικού εθισμού. Συνίσταται στην επιθυμία να περνούν όλο τον ελεύθερο χρόνο τους στο διαδίκτυο, να παίζουν διαδικτυακά παιχνίδια, να επικοινωνούν με αόρατους συνομιλητές ή απλά να περιηγούνται σε ενδιαφέροντες ιστότοπους

Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια θεωρείται γενικά μια ψυχική διαταραχή που σχετίζεται με την επίμονη επιθυμία ενός ατόμου να στοιχηματίσει. Σε αυτήν την περίπτωση, ο εθισμός μπορεί να προκύψει από οποιοδήποτε είδος ψυχαγωγίας, αλλά τις περισσότερες φορές υπάρχει μια παραλλαγή της επιβλαβούς επιρροής των παιχνιδιών στον υπολογιστή σε ένα άτομο

Εξακολουθείτε να προβληματίζετε γιατί ξαφνικά έχετε μια τέτοια πλημμύρα ανεπίλυτων ζητημάτων ταυτόχρονα και ξαφνικά η διάθεσή σας έχει αλλάξει για το χειρότερο; Προειδοποίηση: πιθανότατα, έχετε επηρεαστεί άσχημα από … ένα κινητό τηλέφωνο. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι, κατά μέσο όρο, ένα άτομο ξοδεύει 9 ώρες την ημέρα σε κοινωνικά δίκτυα και γενικά στο Διαδίκτυο

Η ελευθερία είναι η ικανότητα να μην εξαρτάσαι από άλλους ανθρώπους, να κάνεις τα πάντα κατά την κρίση σου και να ζεις όπως θέλεις. Αλλά δεν μπορούν όλοι οι άνθρωποι σήμερα να δημιουργήσουν αυτές τις συνθήκες για τον εαυτό τους, καθώς μια τέτοια ύπαρξη απαιτεί διαφορετική κοσμοθεωρία

Το Shopaholism είναι μια πολύ μοντέρνα ασθένεια. Το κύριο σύμπτωμα είναι η επιθυμία να αγοράζουν συνεχώς, να ξοδεύουν χρήματα αριστερά και δεξιά, χωρίς να σκέφτονται πάρα πολύ τις συνέπειες. Δυστυχώς, ορισμένοι άνθρωποι είναι ακόμη περήφανοι που μπορούν να αποκαλούνται ψεύτικοι, χωρίς να συνειδητοποιούν ότι αυτό επιβεβαιώνει μόνο ότι είναι άρρωστοι

Πώς να σταματήσετε να αγαπάτε; Κάθε δυστυχώς ερωτευμένο άτομο θέτει στον εαυτό του αυτήν την ερώτηση. Εάν σκέφτεστε όλη μέρα για κάποιον που δεν ανταποκρίνεται, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να εργάζεστε στον εαυτό σας, ώστε να μπορείτε να απελευθερώσετε τον εαυτό σας από το να σκεφτείτε αυτό το άτομο το συντομότερο δυνατό

Για μια εβδομάδα περιμένατε μια κλήση από αυτόν. Αλλά δεν υπάρχει κλήση. Και ψιθυρίζετε σαν ξόρκι: "Λοιπόν, αγάπη μου, παρακαλώ, τηλεφωνήστε." Ποτέ δεν αφήσατε το κινητό σας για ένα δευτερόλεπτο και ελέγχετε για εκατό και πρώτη φορά για να δείτε εάν χάσατε μια κλήση

Η λέξη "εθισμός" προέρχεται από τον αγγλικό εθισμό - εθισμός, εθισμός. Αυτός ο όρος χρησιμοποιείται τόσο σε σχέση με τη χημική εξάρτηση (ναρκωτικά, ναρκωτικά), όσο και μη χημικά, που εκφράζονται σε εθιστική συμπεριφορά. Πώς η εθιστική συμπεριφορά εκδηλώνεται Η εθιστική συμπεριφορά θεωρείται απόκλιση και εκδηλώνεται στο γεγονός ότι ένα άτομο βιώνει μια εμμονική ανάγκη να εκτελεί κάποια δράση ξανά και ξανά, να χρησιμοποιεί κάποια ουσία ή να επικοινωνεί συ

Πηγαίνετε στο κατάστημα και αγοράζετε τα πάντα σε τεράστιες ποσότητες; Έχετε δεκάδες φορέματα και εκατοντάδες παπούτσια στην ντουλάπα σας; Η διαδικασία απόκτησης πραγμάτων φέρνει τρελή χαρά; Αγοράζετε χωρίς να σκέφτεστε πάρα πολύ - χρειάζεστε το αντικείμενο που αγοράσατε και πώς αυτή η αγορά θα επηρεάσει τον οικογενειακό προϋπολογισμό

Ακόμη και μαθητές γνωρίζουν ότι το κάπνισμα είναι απειλητικό για τη ζωή. Το γεγονός αυτό αποδεικνύεται από πολλές ιατρικές μελέτες και την χαλασμένη υγεία των καπνιστών. Αλλά γιατί, γνωρίζοντας για τους κινδύνους του εθισμού, οι άνθρωποι συνεχίζουν να καπνίζουν

Η σύγχρονη κοινωνία προσφέρει έναν τεράστιο αριθμό χρήσιμων πραγμάτων για ανθρώπινη χρήση. Και όλα αυτά διαφημίζονται καλά, γι 'αυτό θέλω να αγοράζω όλο και περισσότερο. Αλλά αυτή η προσέγγιση οδηγεί στο γεγονός ότι τα κεφάλαια δαπανώνται γρήγορα και για εκείνα τα πράγματα που δεν χρειάζονται καθόλου

Συμβαίνει ότι θέλετε να φάτε κάτι που δεν είναι τυπικό για εσάς. Ή θέλουμε συνεχώς πολλά συγκεκριμένα τρόφιμα σε μεγάλες ποσότητες, και αρχίζουμε να τρώμε πολλά γλυκά, ξινά ή αλμυρά. Και έχουμε αξιοσημείωτη ευχαρίστηση από αυτό το φαγητό. Αυτό σημαίνει ότι ορισμένα προβλήματα ξεκίνησαν στην εσωτερική κατάσταση

Ο φόβος ως τέτοιος αντιμετωπίζεται από γυναίκες και κορίτσια από εντελώς διαφορετικές οπτικές γωνίες: για μερικούς είναι ένα εμπόδιο που θέλει να ξεπεράσει, αλλά για άλλους είναι η κινητήρια δύναμη. Επομένως, δεν είναι σημαντικό αυτό που νιώθετε φόβο, αλλά τι κάνετε με αυτό

Το γλυκό δόντι είναι μια μάστιγα της σύγχρονης κοινωνίας. Και πώς μπορούμε να αντισταθούμε όταν οι μετρητές είναι γεμάτοι από μια ποικιλία από γλυκά, κέικ, ζαχαρούχα ποτά, και η διαφήμιση και το μάρκετινγκ μας προτρέπουν να αγοράζουμε όλα αυτά όλο και περισσότερο

Η έλλειψη άσκησης, η κακή διατροφή, τα τσιγάρα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι γνωστό ότι βλάπτουν την υγεία σας. Πόσα χρόνια ζωής μπορείτε λοιπόν να χάσετε λόγω κακών συνηθειών; Οι επιστήμονες έχουν πραγματοποιήσει μια μελέτη για να μάθουν πόσα χρόνια ζωής χάνει ένα άτομο λόγω κακών συνηθειών

Πολλοί σύγχρονοι νέοι δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή τους χωρίς νυχτερινά κέντρα, όπου είναι έτοιμοι να περάσουν όλο τον ελεύθερο χρόνο τους. Φαίνεται ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό, αν όχι για τη γνώμη εμπειρογνωμόνων, οι οποίοι πιστεύουν ότι η συνήθεια να βγαίνεις στο χώρο του κλαμπ και σε πάρτι μπορεί να μετατραπεί σε ψυχολογικό εθισμό

Ζούμε σε μια εποχή που ακόμη και η παλαιότερη γενιά ξέρει πώς να χρησιμοποιεί το Διαδίκτυο, δημιουργούνται όργανα σε τρισδιάστατους εκτυπωτές, γεννιούνται παιδιά από τρεις γονείς και άνθρωποι πρόκειται να προσγειωθούν στον Άρη. Νομίζουμε ότι έχουμε τον έλεγχο όλων, αλλά μόνο έως ότου κάποια μαύρη γάτα διασχίσει το δρόμο μας ή να σπάσει ο καθρέφτης στο σπίτι

Μιλούν πολύ για τον εθισμό, αλλά δεν θεωρούν τον εθισμό στις σχέσεις. Κατά τη δημιουργία σχέσεων, οι άνθρωποι συγχέουν τον εθισμό με την αγάπη, κάτι που οδηγεί σε ζήλια. Η ζωή είναι γεμάτη εκπλήξεις και παράδοξα. Πολλοί έχουν ακούσει για την ύπαρξη ενός τέτοιου είδους αλληλεπίδρασης όπως ο εθισμός

Η εξάρτηση από τις απόψεις των άλλων και το κουτσομπολιό των άλλων είναι ένα σημάδι αυτο-αμφιβολίας. Φόβος να μην είναι όπως όλοι οι άλλοι. Είναι αναγκαίο? Ήρθε η ώρα να αποδεχτείτε τον εαυτό σας, να αγαπήσετε τον εαυτό σας και να χτίσετε την καλύτερη σας ζωή, αυτή που ονειρεύεστε

Όταν αρχίζετε να χάνετε βάρος, η σωστή διατροφή, το γυμναστήριο και η πειθαρχία δίνουν πάντα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι ξεχνούν ότι αν καταλάβετε τα συναισθήματα και το άγχος σας, τότε το βάρος θα παραμείνει στη θέση του, και στη χειρότερη περίπτωση, μπορείτε να κερδίσετε επιπλέον κιλά

Τα άτομα που πάσχουν από κοινωνική φοβία συχνά διατηρούν τον εαυτό τους όχι μόνο ένα τόσο σημαντικό και περίπλοκο ψυχολογικό πρόβλημα, αλλά έχουν και ορισμένες κακές συνήθειες που επιδεινώνουν μόνο την κατάσταση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τους λόγους εμφάνισης και να τους απαλλαγείτε το συντομότερο δυνατό

Ο άντρας έφυγε για να πολεμήσει ξανά; Ας μην κάνουμε στην πραγματική ζωή, αλλά στην εικονική ζωή, δεν το κάνει πολύ πιο εύκολο, σωστά; Σε τελική ανάλυση, δίπλα σου είναι μόνο το φυσικό του σώμα, οι σκέψεις, το μυαλό, οι επιθυμίες του - όλα είναι εκεί, στον εικονικό κόσμο

Ο εθισμός στην εργασία εξακολουθεί να είναι εθισμός, ακόμα κι αν είναι κοινωνικά αποδεκτός και μερικές φορές αποδεκτός. Και δεν είναι καθόλου γεγονός ότι ο εργασιομανισμός σημαίνει καλά κέρδη. Συχνά, ένας εργασιομανής είναι πιο σημαντικός από τη διαδικασία της ίδιας της εργασίας από το αποτέλεσμα, συμπεριλαμβανομένου του υλικού