Ψυχολογία 2024, Νοέμβριος

Πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι η πρώτη ώρα της ημέρας είναι η πιο σημαντική. Επομένως, αυτή η ώρα πρέπει να δαπανηθεί όσο πιο αποτελεσματικά γίνεται: είναι καλύτερο να κάνετε αυτο-ανάπτυξη και να εργαστείτε στον εαυτό σας. Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες για το πώς να ξεκινήσετε τη μέρα σας σωστά

Ο Ζεν είναι ένα από τα πιο σημαντικά σχολεία του Κινέζικου και του Βουδισμού της Ανατολικής Ασίας. Ο κύριος στόχος της πρακτικής είναι να αποκτήσει εικόνα για την πραγματική φύση του νου. Ο Ζεν θα σας βοηθήσει να βρείτε εσωτερική ελευθερία, αρμονία, να καταλάβετε τον εαυτό σας και να είστε σε μια κατάσταση ειρήνης

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται πολύ να εργαστούν. Όταν καθυστερείτε για δουλειά γίνεται κακή συνήθεια, ήρθε η ώρα να ξανασκεφτείτε τον τρόπο ζωής σας. Για να ξυπνήσετε νωρίς, πρέπει πρώτα να ακούσετε το ξυπνητήρι. Πώς μπορεί να επιτευχθεί αυτό

Ορισμένες ψυχολογικές διαταραχές που προκύπτουν σε συνειδητή ηλικία σχετίζονται άμεσα με τη γονική επιρροή και τη μητρική επίδραση. Η έλλειψη αγάπης ή υπερπροστασίας οδηγεί σε επιθετικότητα στο παιδί, σε φόβο, αδυναμία συνειδητοποίησης, έκφραση στη ζωή

Τώρα, με τη βοήθεια του Διαδικτύου, ο καθένας μπορεί να ανακαλύψει ποιοι είναι οι συμμαθητές του και φίλοι των φοιτητικών ετών. Και στο τέλος, ένα ενδιαφέρον γεγονός μπορεί να γίνει σαφές: πολλοί από αυτούς που σπούδασαν στο γυμνάσιο και στο πανεπιστήμιο με τρεις βαθμούς έχουν επιτύχει οικονομική επιτυχία στις επιχειρήσεις ή έχουν χτίσει μια εξαιρετική σταδιοδρομία στη δημόσια διοίκηση

Η τυπολογία της ψυχολογικής προσωπικότητας αναπτύχθηκε από τον K.G. Τζούνγκ. Χωρίζει τους ανθρώπους σε εξωστρεφείς και εσωστρεφείς, αισθητηριακούς και διαισθητικούς, λογικούς και ηθικούς τύπους. Για παράδειγμα, ο αισθητηριακός τύπος καθορίζει τον προσανατολισμό ενός ατόμου στον κόσμο των υλικών αντικειμένων και πραγμάτων

Όλοι αστειεύονταν, και ίσως σοβαρά, έκαναν μια παρόμοια ερώτηση. Όσο πιο γρήγορα το σκεφτείτε, τόσο το καλύτερο. Ποιος είναι, ο ιδανικός σύντροφος για τη ζωή; Και υπάρχει; Αρχικά, πρέπει να αποφασίσετε για τις ιδιότητες του μελλοντικού συνεργάτη

Στη ζωή σχεδόν κάθε ατόμου υπάρχουν κρίσεις. Αυτή η δύσκολη στιγμή πρέπει να περάσει, θα σηματοδοτήσει την αρχή ενός νέου, όχι λιγότερο ενδιαφέροντος τμήματος της ζωής. Η ζωή ενός ατόμου χωρίζεται σε περιόδους που μπορούν να ονομαστούν τα στάδια της ανάπτυξης

Το χρώμα επηρεάζει την ευεξία και τη διάθεσή μας. Με τη βοήθειά του, ένα άτομο μπορεί να ελέγξει τα συναισθήματά του. Το χρώμα των ρούχων μπορεί να μας αλλάξει και να μας κάνει λίγο πιο ευτυχισμένους. Ας αποκαλύψουμε τα μυστικά της θεραπείας χρωμάτων

Πολλοί ειδικοί είναι σίγουροι ότι κυριολεκτικά κάθε άτομο μπορεί να υποστεί ύπνωση. Οι διαφορές είναι μόνο στο πόσο γρήγορα θα είναι δυνατό να επιτευχθεί η επιθυμητή κατάσταση, πόσο βαθιά θα βυθιστεί το άτομο σε έκσταση και πόσο αποτελεσματικές θα είναι τελικά οι προτάσεις

Έχετε παρατηρήσει ότι οι άνθρωποι σε μια εταιρεία φαίνονται πιο ελκυστικοί από ότι κάνουν μόνοι τους; Εάν παρατηρήσετε συλλογικά και τα μέλη τους, αυτό μπορεί να φανεί εύκολα, και υπάρχει ένα όνομα στην επιστήμη - το φαινόμενο της μαζορέτας, το οποίο μπορεί εύκολα να χρησιμοποιηθεί για την επίτευξη ορισμένων στόχων

Όταν ένα άτομο περιβάλλεται από μεγάλο αριθμό ανθρώπων, μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται δυσφορία, άγχος και ακόμη και πανικό. Αυτό μπορεί να συμβεί σε ένα μεγάλο κατάστημα, σε μια συναυλία, μια μαζική εκδήλωση που πραγματοποιείται στο δρόμο

Σήμερα, ένας μεγάλος αριθμός εσωτερικών κέντρων και κέντρων γιόγκα προσφέρουν διαλογισμούς χρησιμοποιώντας γκονγκ ή τραγούδια. Πιστεύεται ότι ο διαλογισμός γκονγκ είναι ανώτερος από τον διαλογισμό με τραγουδώντας μπολ όσον αφορά την επίδρασή του σε ένα άτομο

Για μεγάλο χρονικό διάστημα στη χώρα μας, η συνεργασία με ψυχολόγο θεωρήθηκε κάτι ασυνήθιστο. Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι όλα τα προβλήματα μπορούν να λυθούν μόνοι τους και η επικοινωνία με ειδικούς είναι χάσιμο χρόνου και χρήματος

Πώς να χτίσετε σωστά και ικανά τις σχέσεις με τη μητέρα της αγαπημένης σας και να αποφύγετε προφανή λάθη και βλάβες; Αφήστε την να μιλήσει Καμία μητέρα στον κόσμο δεν θα χάσει την ευκαιρία να πει τα πάντα για τα παιδιά της λεπτομερώς

Όλοι έχουν ακούσει για μια από τις βασικές εντολές του Χριστιανισμού για το να τιμά τον πατέρα και τη μητέρα. Αυτή η εντολή υπάρχει με τη μία ή την άλλη μορφή σε πολλές παγκόσμιες θρησκείες. Για παράδειγμα, οι Βέδες όχι μόνο μιλούν για σεβασμό στάση απέναντι στους γονείς, αλλά εξηγούν επίσης λεπτομερώς τι συμβαίνει εάν ένα άτομο παραβιάζει αυτές τις αρχές

Το πιο σημαντικό πράγμα σε μια σχέση είναι, φυσικά, η αμοιβαία αγάπη, αλλά στη δεύτερη θέση όσον αφορά τη σημασία είναι η ικανότητα να είσαι φυσικός, να είσαι ο εαυτός σου υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Η φυσικότητα κάνει ένα άτομο μοναδικό, βοηθά τους άλλους να διακρίνουν όλα τα προσωπικά ταλέντα και τις ιδιότητες

Κάποιος λέει ότι η οικοδόμηση της σωστής σχέσης είναι μια τέχνη, κάποιος την θεωρεί σημαντική ανάγκη, αλλά σε κάθε περίπτωση, κάθε άτομο που θέλει να έχει μια υγιή σχέση είναι υποχρεωμένο να ακολουθεί ορισμένους κανόνες, επειδή οποιαδήποτε ομορφιά και ευκολία επιτυγχάνεται μόνο μέσω κοινής εργασίας

Ο προσωπικός χώρος είναι μια ειδική περιοχή γύρω από ένα άτομο, η διείσδυση στην οποία άλλοι άνθρωποι μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστα συναισθήματα και ένα αίσθημα δυσφορίας. Για να προστατεύσετε τον προσωπικό σας χώρο, πρέπει να γνωρίζετε τα όριά του σε διάφορες καταστάσεις και να είστε σε θέση να υπερασπιστείτε τα συμφέροντά σας

Ζείτε τη μετρούμενη ζωή σας, εργάζεστε, χαλαρώνετε, σχεδιάζετε, όλα αλλάζουν με τον συνηθισμένο τρόπο σας όταν βλέπετε δύο ρίγες. Με την έλευση ενός παιδιού στην οικογένεια, θα πρέπει να εγκαταλείψετε πολλά γνωστά πράγματα, αλλά είστε εγγυημένοι χιλιάδες ευχάριστες στιγμές που παρουσιάζονται από το μωρό σας

Όλες οι γυναίκες έχουν μια διαφορετική ιδέα επιτυχίας, αλλά υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που ενώνουν το δίκαιο σεξ που έχουν επιτύχει εξαιρετικά αποτελέσματα. Υπάρχουν 5 βασικά πράγματα που οι επιτυχημένες γυναίκες δεν τους αρέσουν όλοι οι άλλοι

Ένας φίλος μου στράφηκε σε μένα για συμβουλή: «Πώς μπορείς να αγαπάς τη πεθερά σου; Φυσικά, δεν είναι χωρίς ισχυρισμούς, και δεν την ευχαριστώ ούτε, αλλά δεν θέλω όλα αυτά τα κουβέντα, τα σκάνδαλα και τις ίντριγκες. Ίσως να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε μια καλή σχέση

Η οικοδόμηση σχέσεων με την οικογένεια μπορεί να είναι πιο δύσκολη από την οικοδόμηση σχέσεων με φίλους, συναδέλφους και γνωστούς. Οι οικογενειακοί δεσμοί και οι παραδόσεις συνδυάζονται με τις συνηθισμένες ανθρώπινες επικοινωνίες. Είναι στη δύναμή σας να αποφύγετε συγκρούσεις με συγγενείς

Για πολλούς, το πρωί είναι μια δυσάρεστη ώρα της ημέρας. Ειδικά εάν πρέπει να σηκωθείτε νωρίς και να βυθιστείτε σε έναν σωρό δουλειές ή δουλειές στο σπίτι. Αλλά η επιτυχία αγαπά τους ενεργούς και ενθουσιώδεις ανθρώπους. Πώς να ξεκινήσετε τη μέρα σας έτσι ώστε να πηγαίνει όσο το δυνατόν καλύτερα

Φαίνεται συχνά στους ανθρώπους ότι υπάρχουν πολύ λίγες ώρες την ημέρα, και είναι απλώς αδύνατο να ολοκληρωθούν όλες οι εργασίες σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, ορισμένοι γνωρίζουν πώς να κάνουν τη μέρα τους όσο πιο παραγωγική γίνεται

Η τήρηση ενός περιοδικού ευγνωμοσύνης είναι μια ενδιαφέρουσα τεχνική που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγχους, στην ανύψωση της διάθεσής σας και στην επίγνωση των επιθυμιών και των στόχων σας στη ζωή. Για θετικές αλλαγές στη ζωή σας, πρέπει να κρατάτε ένα ημερολόγιο σε τακτική βάση

Στην καθημερινή κίνηση, ένα άτομο μπορεί να γυρίσει τόσο πολύ που σταματά να ζει, αλλά τρέχει κάπου. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι αδύνατο να αισθανθείτε την πληρότητα της ζωής και να εκτιμήσετε τις υπέροχες στιγμές. Διαχειριστείτε να σταματήσετε, να θυμάστε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς και να αρχίσετε να ζείτε, όχι υπάρχον

Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το ονειροπόληση. Χάρη στα όνειρα, ένα άτομο σχεδιάζει πρώτα μια εικόνα του τι θέλει μπροστά από το εσωτερικό του βλέμμα και μετά το ενσωματώνει στην πραγματικότητα. Πριν από μερικούς αιώνες, οι διαστημικές πτήσεις έμοιαζαν με φαντασία

Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν τη δική τους γνώμη για κάθε θέμα και δεν υποχωρούν ποτέ από αυτό. Άλλοι αμφισβητούν συνεχώς τον εαυτό τους και είναι εύκολο να τους πείσουμε για κάτι. Αυτή η ποιότητα μερικές φορές πραγματικά παρεμβαίνει στη ζωή, οπότε πρέπει να μάθετε να μην υποκύψετε σε χειραγώγηση

Τα προβλήματα που εμφανίζονται στη ζωή μας είναι προηγουμένως ανεπίλυτες καταστάσεις. Είναι αδύνατο να αναβληθεί η απόφαση για σοβαρά ζητήματα. Εάν δεν θέλετε να αποφασίσετε μόνοι σας, η ίδια η ζωή θα δημιουργήσει απελπισμένες καταστάσεις από τις οποίες θα είναι αδύνατο να ξεφύγετε

Πρόσφατα, ένα απίστευτο βίντεο εμφανίστηκε σε ένα από τα κανάλια του YouTube όπου μια γυναίκα που μιλούσε με χαμηλή μονότονη φωνή διδάσκει στους θεατές να διπλώνουν πετσέτες. Υπάρχουν μόνο πετσέτες, τα χέρια της και ένα μαύρο τραπέζι στο πλαίσιο

Ένα άτομο που έχει αρνητικότητα στον εαυτό του χαλάει τη ζωή του. Δεν έχει νόημα να συσσωρεύεις δυσαρέσκεια και να ανησυχείς για πολύ καιρό που είσαι αναστατωμένος. Εργαστείτε στον εαυτό σας και ελέγξτε τα συναισθήματά σας. Οδηγίες Βήμα 1 Προσπαθήστε να είστε πιο απλοί για τα αρνητικά γεγονότα στη ζωή σας

Εάν τελικά αποφασίσατε να σταματήσετε το κάπνισμα, τότε είστε ήδη στη μέση της επιτυχίας. Για να αντιμετωπίσετε την εμμονική επιθυμία να καπνίσετε τουλάχιστον ένα τσιγάρο σε λίγες ημέρες, θα χρειαστείτε τη θέληση και τις ακόλουθες συμβουλές

Η συνομιλία είναι η κύρια μορφή επικοινωνίας μεταξύ ανθρώπων. Σε μια συνομιλία, καταλήγουμε σε συμβιβασμούς, συμφωνούμε σε κοινή εργασία και λαμβάνουμε πληροφορίες. Η κύρια ροή πληροφοριών σε μια συνομιλία είναι προφορική. Περιλαμβάνει τις πραγματικές λέξεις, το ρυθμό ομιλίας, το ρυθμό της φωνής, τον τονισμό και άλλα φωνητικά χαρακτηριστικά

Εάν ντρέπεστε στις πιο συνηθισμένες καταστάσεις, τότε οι δυσκολίες στην επικοινωνία είναι αναπόφευκτες - σας φαίνεται ότι όλοι σας γελούν, αισθάνεστε άβολα και προσπαθείτε να περιορίσετε την επαφή με τους ανθρώπους στο ελάχιστο. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να ξεπεραστεί αυτή η μορφή κοινωνικής φοβίας

Διαφορετικές καταστάσεις συμβαίνουν στη ζωή ενός ατόμου, μερικές από αυτές προκαλούν πόνο. Και θέλω να μοιραστώ τις εμπειρίες μου, να πω σε κάποιον για αυτές. Αλλά μπορεί να μην υπάρχει ένα κοντινό άτομο που να είναι έτοιμο να το ακούσει, το οποίο θα καταλάβει και θα υποστηρίξει

Είναι αδύνατο να εξαλειφθούν οι συνήθειες που έχουν ενσταλάξει από την παιδική ηλικία. Οι γιαγιάδες μας έδωσαν χυλό με βούτυρο και πίτες. Επιπλέον, το καθημερινό άγχος οδηγείται στο ψυγείο. Υπάρχουν όμως τρόποι για να ξεχάσετε το μυαλό σας από το φαγητό

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ξεφύγετε από την πραγματικότητα. Σε μια περίπτωση, αρκεί απλώς να υποτάξουμε τον εαυτό σας σε βαριά σωματική άσκηση, μερικές φορές μόνο ένα παρατεταμένο ερημητήριο μπορεί να σώσει. Είναι απολύτως αδύνατο να ξεφύγεις από την πραγματικότητα

Ο φόβος μπορεί να είναι διαφορετικός. Σε ορισμένες περιπτώσεις, βασίζεται στο ένστικτο της αυτοσυντήρησης και "προειδοποιεί" για πιθανά λάθη, κινδύνους και προβλήματα που μπορεί να προκύψουν. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι φόβοι που πρέπει να αντιμετωπιστούν

Η ζωή ενός ατόμου εξαρτάται μόνο από τον εαυτό του. Ο καθένας χτίζει το δικό του πεπρωμένο από μόνος του. Μερικοί άνθρωποι δεν θέλουν να παραδεχτούν στον εαυτό τους ότι φταίνε ότι είναι δυσαρεστημένοι. Αυτό όμως ισχύει ακόμα κι αν το γεγονός δεν είναι εύκολο να γίνει αποδεκτό