Αυτοεκτίμηση 2024, Νοέμβριος

Κάνουμε πολλά πράγματα στη ζωή από τη συνήθεια. Υπάρχουν πολύ υγιείς συνήθειες, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα. Και υπάρχουν εκείνοι που χαλούν τη ζωή μας. Το γνωρίζουμε αυτό, αλλά η τεμπελιά και η τεράστια αδυναμία μας κάνουν να ψάχνουμε χιλιάδες δικαιολογίες για έναν τέτοιο λόγο που δεν μπορούμε να εγκαταλείψουμε τον τρόπο ζωής που οδηγούμε

Δεν υπάρχουν ιδανικοί άνθρωποι και όλοι έχουν ορισμένες κακές συνήθειες. Μερικά από αυτά είναι εντελώς ακίνδυνα, ενώ άλλα προκαλούν μεγάλη ζημιά, τόσο στο ίδιο το άτομο όσο και στους γύρω του. Οι πιο επικίνδυνες κακές συνήθειες είναι το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και η χρήση ναρκωτικών

Από ψυχολογική άποψη, μια συνήθεια είναι κάθε ενέργεια που ασκείται στον αυτοματισμό και πραγματοποιείται χωρίς προσπάθεια και έλεγχο. Δηλαδή, είναι ενέργειες που κάνουν οι άνθρωποι χωρίς δισταγμό. Δυστυχώς, οι άνθρωποι τείνουν να αποκτούν περισσότερες κακές συνήθειες από τις καλές:

Η ανάπτυξη της πρωτοβουλίας ξεκινά στην παιδική ηλικία. Τι γίνεται όμως αν έχετε ήδη ωριμάσει και διαμορφωθεί ως άτομο, αλλά αυτή η χρήσιμη ποιότητα δεν σας έχει ξυπνήσει ακόμα; Πρωτοβουλία Πρώτα απ 'όλα, για να αναπτύξετε πρωτοβουλία, πρέπει να κατανοήσετε και να αξιολογήσετε σωστά την τρέχουσα κατάσταση στην οποία θα πρέπει να δράσετε

Οι θετικές αλλαγές είναι δύσκολο να διατηρηθούν. Υπάρχει πάντα ένας πειρασμός να επιστρέψουμε στην αφετηρία. Και ο καθοριστικός ρόλος σε αυτό το ζήτημα δεν παίζεται από την έλλειψη θέλησης, αλλά από το περιβάλλον που διαμορφώνει ένα άτομο. Ωστόσο, οποιοδήποτε εμπόδιο μπορεί να ξεπεραστεί

Το Sensory είναι μια από τις κοινωνικές λειτουργίες που περιλαμβάνονται στη δομή του κοινωνιοτύπου. Για πρώτη φορά, ο Carl Gustav Jung περιέγραψε την αισθητική ως κοινωνική λειτουργία. Στα κοινωνικά, το «αισθητικό» είναι ένα άτομο, στο οποίο ο κοινωνικός τύπος, η αισθητική είναι η κορυφαία, ισχυρή πλευρά

Η υπερβολική σκέψη συχνά οδηγεί σε προβλήματα που δεν θα έπρεπε να είχαν συμβεί. Μια λεπτομερής ανάλυση κάθε μικρής λεπτομέρειας μπορεί να δημιουργήσει μεγαλύτερα προβλήματα. Επιπλέον, η υπερβολική εστίαση σε μικρά πράγματα επιβραδύνει την κίνηση προς τα εμπρός και παρεμβαίνει στην ανάπτυξη

Η ικανότητα να μπορείς να ονειρεύεσαι δεν δίνεται σε κάθε άτομο. Αυτή η ποιότητα είναι χαρακτηριστική των δημιουργικών ατόμων που δεν αντιλαμβάνονται την πραγματικότητα με σαφήνεια και είναι σε θέση να παρατηρήσουν όμορφα χαρακτηριστικά σε όλα

Η λογική στην κοινωνική είναι μια από τις τέσσερις κοινωνικές λειτουργίες που απαρτίζουν τη δομή ενός κοινωνιοτύπου. ΚΙΛΟ. Ο Jung χαρακτήρισε αυτή τη λειτουργία «σκέψη» σε αντίθεση με το «συναίσθημα» - ηθική. Προχωρώντας από τις συνηθισμένες ιδέες για τη διχοτομία «σκέψη - συναίσθημα», μπορεί κανείς να σχηματίσει μια πρωταρχική άποψη για το πώς ένα άτομο λογικού τύπου διαφέρει από ένα άτομο ηθικού τύπου

Η ψυχανάλυση κάποτε μπόρεσε να μετατρέψει την έννοια της ανθρώπινης προσωπικότητας στην ψυχολογία. Με την πάροδο του χρόνου, οι οπαδοί του δόγματος εισήγαγαν νέους όρους και έννοιες που διευκόλυναν την εργασία με την ανθρώπινη ψυχή, με στόχο την εύρεση ασυνείδητων κινήτρων και κρυφών φόβων

Υπάρχει ο λεγόμενος καθημερινός τύπος βαμπίρ, όταν μερικοί φέρνουν άλλους σε "λευκή ζέστη" και βιώνουν μετά από αυτή την ανείπωτη απόλαυση. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ένα τέτοιο άτομο εγκαίρως και να επιλέξετε μια μέθοδο συμπεριφοράς που δεν σας ταιριάζει - τότε θα υπολείψει αμέσως πίσω σας

Στην μάλλον σκληρή εποχή μας, για να προστατευτούμε από τις αρνητικές εξωτερικές επιρροές, πρέπει να είναι άτρωτος σε αυτούς. Ένα άτρωτο άτομο είναι εκείνο που έχει εξαλείψει τους φόβους, τον εγωισμό, τη δυσαρέσκεια ή μείωσε την επιρροή τους στην προοπτική του εσωτερικού του κόσμου στο ελάχιστο

Πιθανότατα, πολλοί έχουν παρατηρήσει ότι μετά την επικοινωνία με μερικούς ανθρώπους, τα φτερά φαίνεται να μεγαλώνουν, όλα γίνονται σε μια αναπνοή και μια καλή διάθεση κυλάει. Ο διάλογος με άλλους, από την άλλη πλευρά, προκαλεί κόπωση και αδυναμία, φαίνεται ότι αντί να έχετε μια ώρα τσαγιού, μεταφέρατε σάκους πατάτας όλη την ημέρα

Το γέλιο ενός ατόμου δεν σημαίνει πάντα ότι διασκεδάζει. Οι άνθρωποι μπορούν να γελούν για διάφορους λόγους. Μερικές φορές, το γέλιο μπορεί να είναι μια αμυντική αντίδραση στο άγχος ή μια ευγένεια. Γέλιο με ένα αστείο Ακούγοντας ένα αστείο αστείο, οι άνθρωποι αρχίζουν να γελούν

Η συγκεκριμένη αντίληψη κατά τη διάρκεια του στρες οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα λειτουργεί σε δύσκολες συνθήκες. Οι βιοχημικές διεργασίες σε αυτήν τη στιγμή είναι πολύ έντονες, οι εξωτερικές καταστροφικές επιδράσεις αναστέλλουν τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος και το σώμα αντιδρά σε αυτό πολύ έντονα

Τι γίνεται αν επιτεθείτε; Ο καθένας θα απαντήσει: τρέξτε ή ρίξτε τον εαυτό σας σε έναν αγώνα. Αλλά υπάρχει ένας τύπος βίας από τον οποίο οι αντλίες δικέφαλου ή οι τεχνικές πάλης δεν θα σώσουν. Σχεδόν κάθε μέρα, κάθε άτομο υφίσταται ψυχολογικές επιθέσεις και χειρισμούς

Μπαίνοντας σε σύγκρουση με το σώμα σας, μπορείτε όχι μόνο να καταστρέψετε τη διάθεσή σας, αλλά επίσης να προκαλέσετε σταδιακά την ανάπτυξη οδυνηρών καταστάσεων. Είναι σημαντικό να μάθετε να αντιμετωπίζετε το σώμα σας σαν καλό φίλο. Για να δημιουργήσετε την απαραίτητη σύνδεση, μπορείτε να καταφύγετε σε μερικά ελαφριά ψυχολογικά κόλπα

Στην αρχαιότητα, η ψυχή ταυτίστηκε με την ανθρώπινη ψυχή. Όλα όσα υπάρχουν στον κόσμο έχουν μια ψυχή που ελέγχει ζωντανά και άψυχα αντικείμενα ανεξάρτητα από το σώμα. Η ανθρώπινη ψυχή είναι ένα μέρος του εσωτερικού κόσμου που αντανακλά τον εξωτερικό κόσμο

Η λέξη "αδιαφορία" έχει τις ρίζες της στην εκκλησία Old Slavonic. Βρέθηκε στους ψαλμούς του 13ου αιώνα και σήμαινε ισότητα και σταθερότητα της συνείδησης. Στη ρωσική λογοτεχνική γλώσσα του 18ου αιώνα, σήμαινε ηρεμία και σταθερότητα, ένταση και ηρεμία

Πολλοί υποστηρίζουν ότι οι γιατροί δεν λυπάται για τους ασθενείς, ότι είναι μάλλον κυνικοί άνθρωποι που δεν ξέρουν πώς και δεν θέλουν να ανησυχούν για τους άλλους. Υπάρχουν όμως αρκετοί λόγοι για αυτήν τη συμπεριφορά των ιατρών. Οδηγίες Βήμα 1 Κάθε μέρα, οι γιατροί εργάζονται με δεκάδες ασθενείς σε κλινικές και νοσοκομεία, αντιμετωπίζουν εκατοντάδες διαφορετικές ασθένειες, επιπλοκές, διαγνώσεις και φάρμακα, και μερικές φορές πρέπει να αντιμετωπίζουν θάνατο

Η ευσπλαχνία εκδηλώνεται όταν ένα άτομο βλέπει την αιτία των αποτυχιών του όχι στις δικές του πράξεις, αλλά στη σύμπτωση περιστάσεων, κακής τύχης ή συμπεριφοράς άλλων ανθρώπων. Εάν βλέπετε τον εαυτό σας σε μια τέτοια στάση απέναντι στο τι συμβαίνει, ήρθε η ώρα να αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας και να μετακινηθείτε από τις θλιβερές σκέψεις σε ενεργές ενέργειες

Μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να αντιμετωπίσει πολλές αλλαγές που σχετίζονται με την υγεία, τη φυσιολογία και τη συναισθηματική κατάσταση. Ένα από τα πιθανά προβλήματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι η προγεννητική κατάθλιψη

Στην ψυχολογία, η έννοια του «συγκροτήματος θυσίας» ερμηνεύεται ως η αυτο-άρνηση του ατόμου για το καλό των άλλων, στο όνομα των αγαπημένων τους. Ένα άτομο επιδιώκει να λάβει αγάπη με αυτόν τον τρόπο, χωρίς να γνωρίζει άλλους τρόπους. Ταυτόχρονα, το θύμα μισεί συχνά εκείνους για τους οποίους, στην πραγματικότητα, παραιτείται

Μερικοί θεωρούν την οίκτο ως θετικό συναίσθημα, ενώ άλλοι το θεωρούν αρνητικό. Τις περισσότερες φορές, κρίμα δεν βοηθά με κανέναν τρόπο να διορθώσει μια αρνητική κατάσταση ή να την επιδεινώσει. Οδηγίες Βήμα 1 Ένα άτομο που λυπάται ένα ατυχές άτομο που έχει πέσει σε μια δύσκολη κατάσταση, ένας φίλος, θεωρείται ευγενικός και γενναιόδωρος

Ένα άτομο είναι ένα πολύ συναισθηματικό πλάσμα, συνεχώς κατακλύζεται από κάποιο είδος συναισθημάτων. Ανάμεσά τους υπάρχουν ευχάριστα: χαρά, απόλαυση, ικανοποίηση, αγάπη. Αλλά πολλά συναισθήματα βαρύνουν την καρδιά ενός ατόμου και ένα από τα πιο δυσάρεστα συναισθήματα είναι η ντροπή

Ο καθένας δημιουργεί τη ζωή του σύμφωνα με τις απόψεις του, τις ικανότητές του, τις ικανότητές του και με αυτές τις συνθήκες, τις οποίες μπορεί να αλλάξει υπέρ του. Και όμως, πολύ συχνά μπορείτε ακόμη και να ακούσετε από νέους ότι ζουν βαριεστημένοι και λυπάμαι που κάποιος δεν έχει αρκετά χρήματα, κάποιος έχει δύναμη, κάποιος έχει αμοιβαία αγάπη, υγεία, ακούσει ή είπε λόγια συγχώρεσης

Ο άνθρωπος έχει φόβο για έναν λόγο. Το καθήκον του είναι να προστατεύει από την απερισκεψία. Όταν ο φόβος είναι ανεπαρκής για την κατάσταση και προκύπτει χωρίς πραγματικό κίνδυνο, μιλάμε για δειλία. Μπορείτε και πρέπει να πολεμήσετε με αυτό

Η δειλία προκαλείται από φόβους ότι, σε ένα βαθμό ή άλλο, προκύπτουν σε κάθε άτομο. Κατά κανόνα, υπάρχουν πάντα άνθρωποι που δηλώνουν ότι δεν φοβούνται τίποτα. Στην πραγματικότητα, οι φόβοι τους δεν έχουν πάει πουθενά, απλά ξέρουν πώς να τους περιορίσουν

Η ψυχολογική σταθερότητα είναι μια ποιότητα που πρέπει να αναπτυχθεί στον εαυτό της όλα αυτά τα χρόνια. Σπάνια ένα άτομο έχει αυτή την ποιότητα από τη γέννηση. Θα υπάρξουν πολλά προβλήματα ή τραγωδίες στη ζωή, που μόνο η υπομονή και η ηρεμία θα βοηθήσουν στην επιβίωση

Για να πετύχετε κάτι, πρέπει να το αποφασίσετε. Αλλά μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να το κάνετε αυτό: παρεμβαίνει ο φόβος, η αμφιβολία. Αλλά αν αρνηθείτε να δράσετε, δεν θα επιτύχετε το αποτέλεσμα. Αυτό σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από φόβους και αμφιβολίες με κάποιο τρόπο

Μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν να εμφανιστούν αποκλειστικά από την καλή πλευρά. Άλλοι δεν μπορούν να κρύψουν τις αδυναμίες τους. Με τη σωστή συμπεριφορά, μπορείτε να αποκρύψετε τα δικά σας ελαττώματα. Οδηγίες Βήμα 1 Κατανοήστε ότι εάν δείξετε τις αδυναμίες σας σε άλλους, κάποιος μπορεί να επωφεληθεί από αυτές τις πληροφορίες

Ο σύγχρονος κόσμος αλλάζει πολύ γρήγορα, οι πληροφορίες και οι νέες τεχνολογίες καλύπτουν ένα άτομο με το κεφάλι του. Αν θέλετε να παρακολουθείτε την πρόοδο και να συμβαδίζετε με τις εποχές, πρέπει να πληροίτε τα κριτήρια και τα χαρακτηριστικά ενός ατόμου μιας νέας γενιάς

Για να ξεχάσετε τη σχέση σας με τον πρώην σας, είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε για θετική αλλαγή. Φυσικά, αυτό θα πάρει χρόνο και λίγη προσπάθεια, αλλά η ζωή δεν σταματά. Είναι σημαντικό να το συνειδητοποιήσετε αυτό και να μην κολλήσετε στο παρελθόν, από όπου σας εκδιώχθηκαν πολύ καιρό

Πιθανώς, ο καθένας από εμάς αντιμετώπισε μια κατάσταση όπου οι άλλοι δεν συνειδητοποίησαν πλήρως τι είστε πραγματικά ικανοί. Δεν κατάλαβαν ότι είστε ένα ισχυρό άτομο που έχει τεράστιες δυνατότητες να ολοκληρώσει κάθε είδους εργασίες. Λοιπόν, πώς αντιμετωπίζετε αυτούς τους επικριτές

Η ομιλία δεν επηρεάζει μόνο το ομιλητικό άτομο, αλλά και τους γύρω τους. Λένε για τέτοιους ανθρώπους: "Η γλώσσα του είναι εχθρός του." Μπορεί να ξεσηκώσει, να πει πάρα πολύ, να διακόψει ένα άτομο, να κάνει αστεία ακατάλληλα ή να προσβάλει μια λέξη

Στον τρόπο ζωής οποιουδήποτε ατόμου, υπάρχουν άνθρωποι που είναι δυσάρεστοι γι 'αυτόν. Μπορούν να είναι ζηλιάρης, βαμπίρ ενέργειας, ή απλά άνθρωποι που δεν είναι ικανοποιημένοι με τη ζωή που χαίρονται να προκαλούν ταλαιπωρία σε άλλους. Για να διατηρήσετε τα νεύρα σας σε τάξη, πρέπει να είστε σε θέση να "

Στη ζωή ενός ατόμου, συμβαίνουν δύσκολες καταστάσεις που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μόνος του. Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρειάζεται ειδική ψυχολογική βοήθεια, η οποία σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να ληφθεί δωρεάν. Ψυχολογική βοήθεια για παιδιά Εάν το παιδί σας χρειάζεται τη βοήθεια ψυχολόγου, επικοινωνήστε με τον ειδικό του εκπαιδευτικού ιδρύματος στο οποίο παρακολουθεί

Κάθε άτομο θέλει να είναι ευτυχισμένος. Τα τελευταία χρόνια, οι ψυχολόγοι διεξήγαγαν πολλή έρευνα για να μάθουν πώς μπορεί να επιτευχθεί η ευτυχία. Πολλή βιβλιογραφία αφιερώνεται σε αυτό το θέμα και έχει δοθεί μεγάλη προσοχή. Απαραίτητη Δίσκοι με μουσική, δίσκοι με καλές ταινίες, σωστή οργάνωση της εργασίας, διοργανωτής, επικοινωνία με καλούς ανθρώπους, συσκευές χαλάρωσης

Κάθε άτομο ονειρεύεται να είναι ευτυχισμένο, αλλά δεν επιτυγχάνει όλοι αληθινή ευτυχία. Για να κυριαρχήσει αυτή η αρμονία στη ζωή σας, που περιβάλλεται από πολύτιμους ανθρώπους, απλά πρέπει να "αντλήσετε" προσεκτικά την τρέχουσα κατάσταση της ζωής σας

Πολλοί βρίσκονται ήδη σε αγχωτική κατάσταση από το πρωί. Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι προσπαθούν να ξαναχτίσουν απότομα το σώμα τους από μια παθητική κατάσταση σε ενεργό. Βάζουν αιχμηρά σήματα στον συναγερμό, σηκώνονται γρήγορα, αρχίζουν να κάνουν ενεργά ασκήσεις ή πίνουν καφέ