Αυτοεκτίμηση 2024, Νοέμβριος

Είναι δύσκολο να αποφασίσεις για ένα σημαντικό βήμα και να κάνεις κάτι που δεν έχεις κάνει ποτέ πριν. Διατηρεί τον φόβο του άγνωστου, τον φόβο ότι η επιλογή θα είναι λανθασμένη, ότι θα σπάσετε τη ζωή σας ή θα γίνετε αντικείμενο γελοιοποίησης

Μια άνευ όρων θετική στάση απέναντι στον πελάτη είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά της ψυχολογικής συμβουλευτικής. Ο σύμβουλος, αποδεχόμενος τον υποκειμενικό κόσμο του πελάτη, θα είναι σε θέση να πραγματοποιήσει γρήγορα τους στόχους. Οδηγίες Βήμα 1 Μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας για το ποιοι είστε

Μόνο το εγγενές κίνητρο μπορεί να κάνει ένα άτομο να δουλέψει, είναι αδύνατο να αναγκάσει το άτομο με κάποιο τρόπο. Υπάρχει όμως η ευκαιρία να δημιουργηθούν συνθήκες στις οποίες θα είναι ευχάριστο να δουλεύεις και μπορεί να θέλεις ακόμη και να κάνεις περισσότερα

Για πολλές δεκαετίες, το ενδιαφέρον για ένα τέτοιο κινηματογραφικό είδος όπως ο τρόμος και ο τρόμος δεν έχει υποχωρήσει. Οι σκηνοθέτες γυρίζουν remakes και αμέτρητες συνέχειες των αγαπημένων τους ταινιών. Διάσημες ταινίες όπως Destination, A Nightmare on Elm Street, The Shining, The Scream, Friday the 13th, Halloween, Saw, The Collector, Astral, Risen from hell »και πολλές άλλες, συγκέντρωσαν έναν τεράστιο στρατό θαυμαστών, και από χρόνο σε χρόνο έτος δεν γίνεται μικρότερο

Η δημιουργικότητα μπορεί να οριστεί ως η διαδικασία αναπαραγωγής κάτι πρωτότυπου, απαράμιλλης, ή η ικανότητα εύρεσης νέων και ασυνήθιστων τρόπων επίλυσης προβλημάτων. Η δημιουργική σκέψη δεν είναι έμφυτη δεξιότητα που μπορούν να κατέχουν μόνο ταλαντούχοι μουσικοί, ποιητές ή ηθοποιοί, μπορεί να αναπτυχθεί από όλους

Στην εποχή των υπολογιστών, αιώνια φασαρία, οι άνθρωποι συνηθίζουν να μην ακούνε το σώμα τους. Εργάζονται μέσα από ένα όνειρο, αναγκάζοντας τον εαυτό τους να κάνει αυτό που πραγματικά δεν θέλουν. Μια συνήθεια φαίνεται να ζει τη ζωή μου με τον τρόπο που θέλετε και όχι με τον τρόπο που τη χρειάζεστε φυσιολογικά

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν μόνο το 8-10% του δυναμικού τους στον εγκέφαλο. Ωστόσο, οι καταστάσεις συμβαίνουν συχνά όταν η ψυχική δραστηριότητα πρέπει να αυξηθεί σημαντικά. Για παράδειγμα, κάθε μαθητής κατά τη διάρκεια της συνεδρίας ονειρεύεται μια άψογη μνήμη και ανέπτυξε λογική

Η ανθρωπότητα πάντα προσπαθούσε να πάρει τον έλεγχο του έργου του μυαλού της. Διάφοροι τύποι διαλογισμού, αυτογενής εκπαίδευση και παρόμοιες πρακτικές στοχεύουν στον συνειδητό έλεγχο των διανοητικών διαδικασιών που λαμβάνουν χώρα σε κανονική κατάσταση χωρίς τη συμμετοχή συνειδητού ελέγχου

Η λεκτική σκέψη είναι η ικανότητα ενός ατόμου να εκφράζει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του με λόγια. Ο φορέας του είναι ομιλία. Ο ιδιοκτήτης της καλής λεκτικής σκέψης διαθέτει ένα πλούσιο λεξιλόγιο, ξέρει πώς να χρησιμοποιεί με ικανοποίηση την ομιλία για να μεταφέρει τις σκέψεις του και να ανταλλάσσει πληροφορίες

Οι άνθρωποι είναι μέρος του σύμπαντος. Για να πετύχουμε επιτυχία στη ζωή, πρέπει να είμαστε σε θέση να ακολουθούμε τους βιορυθμούς και να μην αγνοούμε την εξάρτηση του σώματος από τον Ήλιο και τη Σελήνη. Από τις 4 έως τις 5 π.μ. είναι η καλύτερη στιγμή για να ξυπνήσετε

Εάν η εργασία έχει μετατραπεί σε μια εξαντλητική σκληρή εργασία, η επικοινωνία δεν φέρνει χαρά και ολόκληρη η ζωή μοιάζει με έναν ατελείωτο αγώνα για επιβίωση, εάν οι προσπάθειες δεν φέρνουν τα επιθυμητά αποτελέσματα - ίσως απλά δεν θα μπορούσατε να καταλάβετε ποιος είναι ο πραγματικός σκοπός σας και να ζήσετε σύμφωνα με αυτό

Συχνά συμβαίνει ότι ένα άτομο φαίνεται να πηγαίνει καλά τόσο στη δουλειά όσο και στην προσωπική του ζωή. Αλλά βιώνει συνεχώς κάποιο είδος ψυχικής δυσφορίας, είναι δυσαρεστημένος με κάτι. Αυτό συμβαίνει επειδή ένα άτομο δεν μπορεί να βρεθεί, να συνειδητοποιήσει

Το νόημα της ζωής τους - οι περισσότεροι άνθρωποι το χρειάζονται απεγνωσμένα, αλλά ταυτόχρονα δεν έχουν ιδέα πώς να το ορίσουν. Για να επιτύχετε τον στόχο σας, πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά, να βυθιστείτε στις δικές σας σκέψεις και συναισθήματα για αυτό

Το ανθρώπινο μυαλό χωρίζεται σε 2 επίπεδα: συνείδηση και υποσυνείδητο. Τη στιγμή που ένα άτομο σκέφτεται, αντανακλά, το συνειδητό μυαλό γίνεται ενεργός συμμετέχων σε αυτήν τη διαδικασία. Ο επόμενος προορισμός για σκέψεις είναι το υποσυνείδητο

Η γνωστική ψυχολογία είναι ένας σχετικά νέος τομέας της ψυχολογικής επιστήμης, αλλά κερδίζει γρήγορα δημοτικότητα. Η συγγραφή του όρου ανήκει στον Ulrik Neisser, έναν Αμερικανό ψυχολόγο που δημοσίευσε ένα βιβλίο με αυτόν τον τίτλο το 1967. Οι γνωστικοί ψυχολόγοι ειδικεύονται στη μελέτη των γνωστικών ικανοτήτων του εγκεφάλου, δηλαδή, πώς ο ανθρώπινος εγκέφαλος αντιλαμβάνεται τον κόσμο γύρω του και μαθαίνει, πώς αναγνωρίζει, επεξεργάζεται και αποθηκεύει πληροφορίες

Σε θέματα ερμηνείας των ονείρων, οι άνθρωποι συχνά πηγαίνουν στα άκρα: κάποιοι πιστεύουν ότι τα όνειρα δεν σημαίνουν καθόλου, και δεν χρειάζεται να τους προσέχετε, ενώ άλλοι ελέγχουν συνεχώς με βιβλία ονείρων. Οι ψυχολόγοι απορρίπτουν και τις δύο αυτές επιλογές και προσφέρουν τους δικούς τους τρόπους ερμηνείας των ονείρων

Συχνά οι άνθρωποι δεν πιστεύουν στον εαυτό τους και στα δυνατά τους σημεία. Νομίζουν ότι δεν μπορούν να αλλάξουν τίποτα στη ζωή και να καταθλιφθούν. Η συνειδητοποίηση της αξίας σας θα σας βοηθήσει να αποφύγετε αρνητικές σκέψεις και να συγκεντρώσετε δύναμη

«Είναι αδύνατο να ζεις στην κοινωνία και να είσαι απαλλαγμένος από την κοινωνία» - είναι δύσκολο να διαφωνήσουμε με αυτό το ρητό του Β. Λένιν ακόμη και στη σύγχρονη κοινωνία, η οποία εκφράζει την ιδέα της «ατομικής ελευθερίας». Ακόμα και το πιο ανεξάρτητο άτομο περιλαμβάνεται σε ορισμένες κοινωνικές ομάδες και βιώνει την επιρροή του

Η αδυναμία απομνημόνευσης μεγάλου όγκου πληροφοριών στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα ήταν πάντα ένα κοινό πρόβλημα για τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Ωστόσο, εκπαιδεύοντας τακτικά τη μνήμη σας, μπορείτε να επιτύχετε εκπληκτική επιτυχία στην απομνημόνευση

Η χιονοστιβάδα των καθηκόντων που μας εμπίπτει καθημερινά μπορεί να φθείρει οποιονδήποτε, ακόμη και τον πιο επίμονο οργανισμό. Επιπλέον, διάφορα γεγονότα ανωτέρας βίας συμπιέζονται τακτικά στο πρόγραμμά μας. Η ζωή αρχίζει να φαίνεται εκπληκτικά περίπλοκη

Η προσωπική ασφάλεια είναι ένα σημαντικό θέμα για όλους. Πολλοί πιστεύουν ότι δεν εξαρτάται από εμάς, αλλά αυτή η γνώμη είναι λάθος. Για να προστατευτείτε, πρέπει να σκεφτείτε σωστά και να είστε προσεκτικοί. Το να μπορείς να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου φυσικά δεν είναι η μόνη πτυχή της δικής σου ασφάλειας

Κάθε νεαρός άνδρας, κατά τη διάρκεια της φλερτ του αγαπημένου του κοριτσιού, προσπαθεί να φανεί το καλύτερο στα μάτια της. Αλλά ο πραγματικός χαρακτήρας του επιλεγμένου κοριτσιού, κατά κανόνα, αναγνωρίζεται μόνο μετά το γάμο - κατά την περίοδο της συνύπαρξης

Η έλλειψη κινήτρων μπορεί να σας κάνει να αποτύχετε να επιτύχετε τους στόχους σας. Εάν δώσετε προτεραιότητα σωστά και καταλάβετε τι πραγματικά θέλετε, θα είναι ευκολότερο να επιτύχετε τους στόχους σας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να μετρήσετε κάπως τη δύναμη της επιθυμίας σας

Η επιστήμη της θυματολογίας δεν έγινε αμέσως ανεξάρτητη. Στην αρχή, ήταν μόνο μέρος της εγκληματολογίας. Προς το παρόν, αυτό το τμήμα μελετά άτομα που είναι θύματα εγκλημάτων. Κατά κανόνα, έχουν όλα τα ίδια χαρακτηριστικά. Θύμα, όπως λένε ορισμένοι μελετητές, δηλαδή χαρακτηριστικά ενός ατόμου που αυξάνει τις πιθανότητες διάπραξης εγκλήματος σε σχέση με αυτόν

Ο καθένας μπορεί να γίνει θύμα εγκλήματος. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο φύλο, ηλικία, επίπεδο νοημοσύνης ή κοινωνική κατάσταση που σας κάνει άνοσο σε επιθετικότητα ή εξαπάτηση. Αλλά να αντιληφθείτε μια τέτοια εξέλιξη γεγονότων ως αναπόφευκτη είναι λάθος, σωστά - να συνειδητοποιήσετε τη δική σας ευπάθεια και να προστατεύσετε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο

Δυστυχώς, όλοι μπορούν να γίνουν θύματα εγκλήματος. Ακόμα κι αν είστε πολύ προσεκτικοί και αποφεύγετε τις εγκληματικές ζώνες, δεν είστε απαλλαγμένοι από επιθέσεις. Η εμπιστοσύνη ότι μπορείτε να το χειριστείτε και αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ήρεμοι και πιθανώς να εξοικονομήσετε περισσότερα από την υγεία σας ή ακόμα και τη ζωή σας

Στη σύγχρονη κοινωνία ενθαρρύνεται η ατομικότητα και η ικανότητα να είναι ανταγωνιστικές στην επιχείρησή τους. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι αρκετά δύσκολο να γίνεις ταπεινός άνθρωπος. Ωστόσο, η μετριοφροσύνη εξακολουθεί να εκτιμάται αρκεί να μην υπάρχει ντροπή ή συστολή πίσω από αυτήν

Ένα άτομο με ρητορική μπορεί να προσελκύσει την προσοχή των ανθρώπων με όμορφη και πλούσια ομιλία. Φαίνεται ότι αυτό είναι ένα ιδιαίτερο ταλέντο, και δεν μπορούν όλοι να κυριαρχήσουν στην ικανότητα επικοινωνίας, αλλά αυτό μπορεί επίσης να μάθει χρησιμοποιώντας απλά μυστικά

Τα περισσότερα παιδιά, που μπαίνουν στην εφηβεία, γράφουν τις επιθυμίες και τις εμπειρίες τους σε ένα ημερολόγιο. Τις περισσότερες φορές, τα κορίτσια αισθάνονται την ανάγκη για αυτό, τα αγόρια είναι πιο συγκρατημένα να εκφράζουν τα συναισθήματά τους

Ως παιδί, απολαύσαμε να ακούσουμε τα παραμύθια της γιαγιάς πριν κοιμηθούμε. Οι μαγικές ιστορίες ενθουσίασαν τη φαντασία μας, μας δίδαξαν να διακρίνουμε το καλό από το κακό και έδωσαν σημαντικές λέξεις χωρισμού. Αλλά, πιστέψτε με, η επίδραση του παραμυθιού στη ζωή μας δεν περιορίζεται σε αυτό … Να μην νομίζετε ότι αυτό είναι ένα μάθημα λευκής μαγείας, θέλω να σημειώσω ότι η θεραπεία παραμυθιού είναι μια κατεύθυνση στην ψυχοθεραπεία που χρησιμοποιεί τη σύνθεση των νέων

Για να διαβάσετε τις σκέψεις ενός άλλου ατόμου, δεν χρειάζεται να είστε ψυχικός στην εικοστή πέμπτη γενιά. Αρκεί να έχουμε παρατήρηση και ελάχιστη φαντασία. Φυσικά, δεν μιλάμε για κυριολεκτική ανάγνωση σκέψεων, αλλά για να μαντέψουμε τουλάχιστον περίπου τι συμβαίνει στην ψυχή ενός ατόμου αυτή τη στιγμή

Συχνά συμβαίνει έτσι: φαίνεται ότι ένα άτομο έχει μια στοργική οικογένεια, και μια αριστοκρατική δουλειά, και δεν χρειάζεται να διαμαρτύρεται για την υγεία - αλλά δεν υπάρχει χαρά στη ζωή! Ίσως ξεχνάμε το απλό, ως αξίωμα, "τυχεροί κανόνες

Είναι απίθανο τώρα να συναντήσετε έναν ενήλικα που δεν δανείστηκε ούτε δανείστηκε χρήματα. Συχνά, ο οφειλέτης δεν αποπληρώνει εγκαίρως το δανεισμένο δάνειο, με κάθε δυνατό τρόπο αποφεύγει την επικοινωνία με τον πιστωτή. Το άτομο που έδωσε τα χρήματα βρίσκεται σε μια δύσκολη κατάσταση και δεν καταλαβαίνει πάντα πώς να απαιτήσει την αποπληρωμή του χρέους

Για λίγες, οι πτήσεις είναι εύκολες. Μερικές ώρες στο αεροπλάνο μπορεί να είναι ένας εφιάλτης. Εάν είστε εντελώς αφόρητοι, μπορείτε να προσελκύσετε την προσοχή άλλων επιβατών ή - που είναι πιο λογικό - των συνοδών. Θα σας δοθεί βοήθεια και ηθική υποστήριξη

Δεν είναι τόσο δύσκολο να βρεις κάτι πολύ ενδιαφέρον και άξιο προσοχής, πώς να ζωντανέψεις την ιδέα σου. Για να συνειδητοποιήσετε μια ιδέα, πρέπει να συντονιστείτε στη δουλειά και να γνωρίζετε σε ποια κατεύθυνση πρέπει να κινηθείτε. Οδηγίες Βήμα 1 Για να πραγματοποιήσετε μια ιδέα, χρειάζεστε τη σωστή νοοτροπία

Κάθε άτομο είναι, κατά μία έννοια, ψυχολόγος. Όλοι μελετάμε άλλους ανθρώπους κάθε μέρα, τις πράξεις και τα συναισθήματά τους, οικοδομώντας υποθέσεις και θεωρίες της ανθρώπινης συμπεριφοράς στις σκέψεις μας. Αυτές οι υποθέσεις είναι η καθημερινή ψυχολογία, η οποία ελέγχεται από την προσωπική εμπειρία ενός ατόμου

Ένα άτομο περιστρέφεται συνεχώς σε μια ροή πληροφοριών που αποτελεί ένα παγκόσμιο δίκτυο. Το σχήμα της υποκειμενικής σκέψης - ακούγεται-επεξεργάζεται-μεταδίδεται - περιλαμβάνει τη διαστρέβλωση της πραγματικότητας από την αντίληψη και τη μετάφρασή της σε μια «επεξεργασμένη» μορφή

Το "ανύπαρκτο ζώο" είναι μια από τις πιο γνωστές μεθόδους ψυχολογικής διάγνωσης. Χρησιμοποιείται από ειδικούς στον τομέα της κλινικής ψυχολογίας και της ψυχιατρικής, αλλά σε απλοποιημένη μορφή ο καθένας μπορεί να το κάνει. Το "

Τον 19ο αιώνα, το ιταλικό Pareto συνήγαγε ένα ενδιαφέρον μαθηματικό μοτίβο, εφιστώντας την προσοχή στο γεγονός ότι το 20% των σπόρων μπιζελιών που φυτεύτηκαν στο έδαφος, οι οποίοι εμβολιάστηκαν σε αυτό, έφεραν το 80% της συγκομιδής. Αφού παρατήρησε τη γεωργία, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αυτή η αρχή ισχύει για οποιονδήποτε τομέα της ζωής:

Το "Pareto Rule" είναι μια ευκαιρία να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα με ελάχιστη κατανάλωση ενέργειας και να αυξήσετε σημαντικά την αποδοτικότητα σε απολύτως οποιαδήποτε επιχείρηση. Αυτή είναι μια αποτελεσματική μέθοδος μιας αποτελεσματικής επιχείρησης