Διαθέσιμες λύσεις ψυχολογικών προβλημάτων χωρίς να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό

Τελευταία τροποποίηση

Πώς να απαλλαγείτε από περιττές σκέψεις

Πώς να απαλλαγείτε από περιττές σκέψεις

2025-06-01 06:06

Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με την κατάσταση όταν χιλιάδες σκέψεις βυθίζονται στο μυαλό τους και δεν υπάρχει τρόπος να επικεντρωθούμε στο πραγματικό έργο. Μια τέτοια κατάσταση απαιτεί μεγάλη δαπάνη ενέργειας, η οποία επιδεινώνει τη διέξοδο

Πώς να σταματήσετε να είναι ασταθής

Πώς να σταματήσετε να είναι ασταθής

2025-01-24 14:01

Μερικοί άνθρωποι φοβούνται το γαργάλημα, και μερικοί το παίρνουν για ευχαρίστηση. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να επιτευχθεί η απουσία του αντανακλαστικού γαργαλήματος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ελέγξετε τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τα συναισθήματά σας

Πώς να σταματήσετε να σφυρηλατείτε

Πώς να σταματήσετε να σφυρηλατείτε

2025-01-24 14:01

Η μόνη αμφιβολία, η συστολή και η συστολή συχνά παρεμβαίνουν στην επιτυχία στη ζωή, ειδικά σε μια καριέρα όπου είναι τόσο σημαντικό να προσελκύσουμε την προσοχή τη σωστή στιγμή. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι αυτά τα περιττά σύμπλοκα εμποδίζουν και περιπλέκουν μόνο τη διαδρομή

Πώς να μάθετε να μην ζηλεύεστε

Πώς να μάθετε να μην ζηλεύεστε

2025-01-24 14:01

Ο φθόνος είναι ένα καταστροφικό συναίσθημα. Έρχεται σε διαφορετικές αποχρώσεις - μαύρο και άσπρο, διαφορετικούς βαθμούς επιθετικότητας. Η εκδήλωση κάθε είδους φθόνο δείχνει πάντα τι πρέπει να δουλέψουμε. Είναι απαραίτητο Στυλό σε χαρτί

Πώς να επιβιώσετε να απολυθείτε

Πώς να επιβιώσετε να απολυθείτε

2025-01-24 14:01

Μια απροσδόκητη απόλυση από τη δύναμη του άγχους που βιώνεται πρακτικά δεν είναι κατώτερη από το διαζύγιο και την προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου. Η απώλεια εργασίας μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή αυτοεκτίμηση, κατάθλιψη, αϋπνία και άλλα προβλήματα υγείας και ψυχικής

Δημοφιλή του μήνα

Σχιζοφρένεια στις γυναίκες: χαρακτηριστικά και συμπτώματα

Σχιζοφρένεια στις γυναίκες: χαρακτηριστικά και συμπτώματα

Στην ενήλικη ζωή, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες κινδυνεύουν να αναπτύξουν σχιζοφρένεια. Ωστόσο, η γυναικεία μορφή αυτής της σοβαρής ψυχικής παθολογίας έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Υπάρχουν ακόμη και μερικά συμπτώματα που συνήθως δεν εμφανίζονται σε άνδρες με σχιζοφρένεια

Πώς να αποτρέψετε ένα άτομο από αυτοκτονία

Πώς να αποτρέψετε ένα άτομο από αυτοκτονία

Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι εάν ένα άτομο έχει λάβει αποφασιστική απόφαση για αυτοκτονία, θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να τον αποτρέψει. Ωστόσο, μπορείτε να τον βοηθήσετε να δει τις καλές πλευρές της ζωής και να αντιμετωπίσει μια δύσκολη κατάσταση

Τι είναι η νεύρωση

Τι είναι η νεύρωση

Η νεύρωση είναι μια νευροψυχιατρική διαταραχή που εκδηλώνεται σε διάφορα ψυχοκινητικά, συμπεριφορικά και σωματικά συμπτώματα. Εμφανίζεται αρκετά συχνά και αναφέρεται σε αναστρέψιμες ασθένειες του νευρικού συστήματος. Η νεύρωση καθιστά δύσκολη την προσαρμογή στις συνθήκες του περιβάλλοντος διαβίωσης και στρεβλώνει την αντίληψη των γεγονότων

Πώς να αναγνωρίσετε ένα ενεργό βαμπίρ

Πώς να αναγνωρίσετε ένα ενεργό βαμπίρ

Υπάρχει ένα ιδιαίτερο είδος ανθρώπων, αφού επικοινωνήσετε με τους οποίους αισθάνεστε σαν κυριολεκτικά να συμπιεστείτε σαν λεμόνι. Η δύναμη πήγε κάπου, υπήρχε κενό και κόπωση. Φαίνεται ότι απλώς αντάλλαξαν μερικές φράσεις, αλλά η εσωτερική σας κατάσταση δείχνει διαφορετικά

Ποιοι είναι αυτιστές

Ποιοι είναι αυτιστές

Ο αυτισμός είναι μια αναπτυξιακή ανωμαλία. Υποτίθεται ότι οι διαταραχές προκαλούνται από γενετική βλάβη και δεν έχουν καμία σχέση με τη γονική μέριμνα. Τα πρώτα σημάδια του αυτισμού Μπορείτε να παρατηρήσετε σημάδια αυτισμού σε ένα παιδί ήδη στα πρώτα χρόνια της ζωής

6 ψυχικές ασθένειες που είναι λάθος για τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας

6 ψυχικές ασθένειες που είναι λάθος για τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας

Παρατηρώντας παράξενη συμπεριφορά σε ένα άτομο, στην κοινωνία συνήθως αποδίδονται σε χαρακτηριστικά χαρακτήρων. Ωστόσο, οι Αμερικανοί ψυχοθεραπευτές σκέφτονται διαφορετικά. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι οι υπερβολικές ενέργειες μπορούν να συσχετιστούν με την εκδήλωση ψυχικής ασθένειας, οι οποίες στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο ακίνδυνες και πρέπει να προσαρμοστούν και να παρακολουθούνται από έναν ειδικό

Πώς να διαγνώσετε τη σχιζοφρένεια

Πώς να διαγνώσετε τη σχιζοφρένεια

Η σχιζοφρένεια είναι μια ψυχική ασθένεια που σχετίζεται με μια διαταραχή της προσωπικότητας. Η μετάφραση από την ελληνική γλώσσα σημαίνει «διάσπαση της ψυχής» ή «διάσπαση του νου». Τα συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται σταδιακά, για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να είναι μήνες και, σε ορισμένες περιπτώσεις, χρόνια

Γιατί οι άνθρωποι γίνονται μανιακοί

Γιατί οι άνθρωποι γίνονται μανιακοί

Οι μανιακοί αναφέρονται σε άτομα που πάσχουν από ψυχική ασθένεια. Οι ψυχολόγοι διαφωνούν σχετικά με τη φύση των βίαιων τάσεων τους. Υπάρχουν όμως παράγοντες που συχνά γίνονται ένας μηχανισμός που ωθεί ένα άτομο να δολοφονήσει. Οδηγίες Βήμα 1 Ψυχολογικό τραύμα στην παιδική ηλικία

Τι είναι ένας πολύπλοκος χαρακτήρας

Τι είναι ένας πολύπλοκος χαρακτήρας

Ίσως έχετε ακούσει περισσότερες από μία φορές πώς δόθηκε σε κάποιον ένα τέτοιο χαρακτηριστικό - «δύσκολος» ή «δύσκολος» χαρακτήρας. Ακούγοντας αυτό, χωρίς καν να γνωρίζει παραδείγματα, όλοι καταλαβαίνουν τι σημαίνει. Είναι δύσκολο και δύσκολο να επικοινωνείς με ένα τέτοιο άτομο, είναι άβολο μαζί του, καθώς είναι δύσκολο να προβλέψεις τις σκέψεις και τις ενέργειές του

Τι είναι ο εκθεσιασμός

Τι είναι ο εκθεσιασμός

Μεταξύ των πολυάριθμων μορφών απόκλισης συμπεριφοράς και αποκλίσεων, συμπεριλαμβανομένης της ανθρώπινης σεξουαλικής συμπεριφοράς, όχι η τελευταία θέση καταλαμβάνεται από έναν από τους τύπους του σεξουαλικού φετιχισμού - εκθετισμός Ο εκθετισμός είναι μία από τις μορφές αποκλίνουσας συμπεριφοράς, που χαρακτηρίζεται από την επιθυμία να δείξετε τα γεννητικά σας όργανα σε λάθος μέρος και κατάσταση

Τι είναι η παιδοφιλία

Τι είναι η παιδοφιλία

Η παιδεραστία είναι μια φοβερή ψυχολογική διαταραχή που χαρακτηρίζεται όχι μόνο από φανταστική αλλά και από πραγματικές πράξεις σεξουαλικής φύσης με τα παιδιά ως μέθοδος επίτευξης διέγερσης. Συνήθως, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται κάτω από την επίδραση πολλών κοινωνικών και ψυχολογικών παραγόντων

Ποιοι είναι οι νυμφομανιακοί

Ποιοι είναι οι νυμφομανιακοί

Τα Nymphomaniacs είναι γυναίκες που αλλάζουν συχνά σεξουαλικούς συντρόφους. Τέτοιοι άνθρωποι αγαπούν πολύ το σεξ και ποικίλουν. Οι ψυχολόγοι λένε ότι η νυμφομανία είναι μια ασθένεια. Ωστόσο, είναι έτσι; Αρχικά, ο όρος "νυμφομανία"

Συμπτώματα νεύρωσης

Συμπτώματα νεύρωσης

Η νεύρωση είναι μια κατάσταση ενός ατόμου που βιώνει αγχωτικές καταστάσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει σοβαρή εξάντληση και βλάβη στο νευρικό σύστημα. Τα συμπτώματα της νόσου μπορούν να χωριστούν σε τρία μέρη:

Η παράνοια ως ψυχική ασθένεια

Η παράνοια ως ψυχική ασθένεια

Αυτός ο τύπος σχιζοφρένειας μπορεί να είναι αρκετά μακρύς και σοβαρός. Όχι σπάνια, συνεπάγεται πολλά διαφορετικά προβλήματα, τόσο για τον ασθενή όσο και για τους γύρω του. Σε περίπτωση ανίχνευσης παράνοιας σε ένα άτομο, είναι απαραίτητο να ζητήσετε επειγόντως βοήθεια από ψυχίατρο

Τι είναι ο αυτισμός

Τι είναι ο αυτισμός

Ο αυτισμός είναι μια διαταραχή που προκύπτει από την ανώμαλη ανάπτυξη του εγκεφάλου. Σύμφωνα με τη θεωρία, ορισμένοι λοβοί αναπτύσσονται λιγότερο σε ένα αυτιστικό παιδί, και άλλοι πιο έντονα, σε σύγκριση με τα συνηθισμένα παιδιά. Αυτό εκδηλώνεται σε παραβίαση της κοινωνικής αλληλεπίδρασης ενός άρρωστου παιδιού με άλλους και δυσκολιών στην επικοινωνία

Σχιζοφρένεια: μια ομάδα κινδύνου, τα πρώτα σημεία και συμπτώματα της νόσου

Σχιζοφρένεια: μια ομάδα κινδύνου, τα πρώτα σημεία και συμπτώματα της νόσου

Η σχιζοφρένεια είναι μια ψυχική ασθένεια χωρίς σαφή προέλευση. Η πάθηση χαρακτηρίζεται από χρόνια πορεία, αύξηση των συμπτωμάτων και διάσπαση της ψυχής. Τις περισσότερες φορές, η παθολογία διαγιγνώσκεται σε ηλικία 19-30. Ποια είναι τα σημάδια της έναρξης της νόσου

Πώς να ζήσετε με σχιζοφρενική

Πώς να ζήσετε με σχιζοφρενική

Η σχιζοφρένεια είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επίμονες αλλαγές προσωπικότητας. Τις περισσότερες φορές είναι συναισθηματική ψυχρότητα, μειωμένες κοινωνικές επαφές, έλλειψη πρωτοβουλίας, ευερεθιστότητα, ξαφνικές επιθέσεις επιθετικότητας, παραλήρημα, ψευδαισθήσεις και παρόμοια

Οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε αυτοκτονία

Οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε αυτοκτονία

Σήμερα στον κόσμο υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός αυτοκτονιών και ανθρώπων που έχουν αναπηρήσει λόγω μιας ανεπιτυχούς προσπάθειας αυτοκτονίας. Λοιπόν, από πού προέρχονται άτομα με τάσεις αυτοκτονίας και γιατί υπάρχουν όλο και περισσότεροι από αυτούς σήμερα

Ποιοι είναι κοινωνιοπαθείς

Ποιοι είναι κοινωνιοπαθείς

Με την πάροδο του χρόνου, πολλοί τεχνικοί όροι διεισδύουν από επαγγελματική ομιλία σε ομιλία. Συγκεκριμένα, αυτό ισχύει για τους ψυχιατρικούς ορισμούς. Για παράδειγμα, έγινε πρόσφατα μοντέρνο να χρησιμοποιείται ο όρος "κοινωνιοπαθητικός"

Τι είναι το Alter Ego

Τι είναι το Alter Ego

Αυτή η ψυχική κατάσταση ενός ατόμου είναι πολύ συχνή στη λογοτεχνία, τον κινηματογράφο και την τέχνη. Εμφανίστηκε στην αρχαία Ελλάδα. Και δεν σχετίζεται με τη σχιζοφρενική ασθένεια, αν και πολλοί επιστήμονες εξακολουθούν να διαφωνούν για αυτό