Διαθέσιμες λύσεις ψυχολογικών προβλημάτων χωρίς να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό

2025-06-01 06:06

Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με την κατάσταση όταν χιλιάδες σκέψεις βυθίζονται στο μυαλό τους και δεν υπάρχει τρόπος να επικεντρωθούμε στο πραγματικό έργο. Μια τέτοια κατάσταση απαιτεί μεγάλη δαπάνη ενέργειας, η οποία επιδεινώνει τη διέξοδο

2025-01-24 14:01

Μερικοί άνθρωποι φοβούνται το γαργάλημα, και μερικοί το παίρνουν για ευχαρίστηση. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να επιτευχθεί η απουσία του αντανακλαστικού γαργαλήματος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ελέγξετε τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τα συναισθήματά σας

2025-01-24 14:01

Η μόνη αμφιβολία, η συστολή και η συστολή συχνά παρεμβαίνουν στην επιτυχία στη ζωή, ειδικά σε μια καριέρα όπου είναι τόσο σημαντικό να προσελκύσουμε την προσοχή τη σωστή στιγμή. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι αυτά τα περιττά σύμπλοκα εμποδίζουν και περιπλέκουν μόνο τη διαδρομή

2025-01-24 14:01

Ο φθόνος είναι ένα καταστροφικό συναίσθημα. Έρχεται σε διαφορετικές αποχρώσεις - μαύρο και άσπρο, διαφορετικούς βαθμούς επιθετικότητας. Η εκδήλωση κάθε είδους φθόνο δείχνει πάντα τι πρέπει να δουλέψουμε. Είναι απαραίτητο Στυλό σε χαρτί

2025-01-24 14:01

Μια απροσδόκητη απόλυση από τη δύναμη του άγχους που βιώνεται πρακτικά δεν είναι κατώτερη από το διαζύγιο και την προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου. Η απώλεια εργασίας μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή αυτοεκτίμηση, κατάθλιψη, αϋπνία και άλλα προβλήματα υγείας και ψυχικής

Γιατί είναι δελεαστικό να επικρίνεις άλλους (έξι λόγους), πώς να σταματήσεις να το κάνεις. Πώς να ασκήσετε κριτική σε άλλους (εάν σας ζητηθεί). «Υποτιμάς τα πάντα όλη την ώρα! Μπορείτε να επικρίνετε μόνο! " Εάν η επόμενη σχέση σας με κάποιον τελείωσε με μια τέτοια φράση, τότε αυτό το άρθρο είναι σίγουρα για εσάς

Ορισμός των σεναρίων ζωής στην ψυχολογία, μια τυπολογία σεναρίων σύμφωνα με τον Bern. Προτάσεις για το πώς να αλλάξετε το σενάριο ζωής και πώς να δημιουργήσετε ένα επιτυχημένο σενάριο πορείας ζωής. Κάποιος πάντα και σε όλα σας παρακάμπτει για ένα δευτερόλεπτο

Αναλύουμε πέντε φράσεις που βοηθούν στην υπεράσπιση και την προστασία των προσωπικών ορίων, αλλά πολλές παραπλανούνται για την αγένεια. Ένας καθολικός αλγόριθμος για τη σήμανση προσωπικών ορίων. Συμβαίνει ότι λέτε κάτι σε ένα άτομο όπως «το χρειάζεστε, το κάνετε» και γίνεστε εχθρός νούμερο 1

Έξι πρακτικές συμβουλές από έναν ψυχολόγο copywriter (ελεύθερος επαγγελματίας) για το πώς να μην τρελαθείτε δουλεύοντας από το σπίτι. Σας λέμε τι είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη για να συμβαδίσετε με τα πάντα και να παραμείνετε παραγωγικοί. Το 2020, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν απομακρυσμένη εργασία και το κάνω αυτό από το 2017

Πέντε πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε φόρμα και υγιείς. Τι είναι μια κατάσταση πόρων (ορισμός). Μια κατάσταση πόρων είναι, στην ψυχολογία, μια κατάσταση ενός ατόμου στο οποίο έχει αρκετή σωματική, ψυχική, συναισθηματική και οποιαδήποτε άλλη δύναμη για να κάνει κάτι

Ακολουθούν επτά δημοφιλείς φράσεις υποστήριξης που κάνουν τα πράγματα χειρότερα και τις κατάλληλες εναλλακτικές λύσεις τους. Γιατί δεν μπορείτε να υποστηρίξετε έναν αγαπημένο, φίλο, γνωστό σας; "Συγκεντρωθείτε, κουρέλι", "

Ανάλυση 6 προβλημάτων από την ενήλικη ζωή και τις ρίζες τους από την παιδική ηλικία: αδυναμία απόλαυσης, παθητικότητα και αυτοκαταστολή, σύγκριση του εαυτού με άλλους, αδυναμία οικοδόμησης στενών σχέσεων, εξαρτημένων σχέσεων, προβλημάτων κατανόησης και έκφρασης συναισθημάτων

Είναι πολύ δύσκολο να αναγκάσεις ένα άτομο να κάνει κάτι κατά τη θέλησή του. Επομένως, είναι απαραίτητο να εργαστούμε για να διασφαλίσουμε ότι ο ίδιος καταλήγει σε αυτό το συμπέρασμα. Η ικανότητα να πειστεί δεν δίνεται σε όλους, αλλά αξίζει να μάθουμε

Συχνά συμβαίνει ότι ένας άντρας που του αρέσει πολύ ένα κορίτσι παραμένει κρύο σε αυτήν και δεν του δίνει προσοχή. Όλες οι προσπάθειες του κοριτσιού να γίνει απαραίτητο άτομο δεν οδηγούν στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Μην απελπιστείτε, γιατί υπάρχουν πολλοί τρόποι, ένα είδος γυναικείας κόλπο, οπλισμένο με το οποίο μπορείτε κυριολεκτικά να μαγεύετε το επιθυμητό αντικείμενο

Για να κάνετε τη ζωή σας λίγο πιο ευτυχισμένη, πρέπει να απαλλαγείτε από αρνητικές σκέψεις. Με την πρώτη ματιά, η συνταγή είναι απλή, αλλά πώς μπορείτε να την εφαρμόσετε στην πράξη; Μπορεί ένα άτομο να ελέγξει πραγματικά τις σκέψεις του; Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε 5 βήματα

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στη ζωή μας. Καθένα από αυτά είναι ατομικό με τον δικό του τρόπο, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να περιγράψετε τους φίλους σας, να κάνετε μια περιγραφή ή ένα πορτρέτο ενός ατόμου. Η περιγραφή ενός ατόμου μπορεί να είναι δύο τύπων:

Όταν ένα άτομο πρόκειται να μετακομίσει σε άλλη πόλη, περιμένει κάτι νέο και ενδιαφέρον. Θα διογκωθεί ώστε να μπορεί να ξεκινήσει τα πάντα από το μηδέν. Αλλά όταν η κίνηση έχει ήδη συμβεί, το άτομο ξαφνικά αρχίζει να αισθάνεται μοναξιά, συνειδητοποιώντας ότι δεν υπάρχει κανένας κοντά που θα μπορούσε να υποστηρίξει σε δύσκολες στιγμές

Τον τελευταίο καιρό, η κλοπή έχει γίνει ένα είδος χόμπι για τους πλούσιους. Οι κλοπές σε μπουτίκ, σούπερ μάρκετ και άλλα καταστήματα είναι διασκέδαση και ακραία ψυχαγωγία για επιτυχημένους επιχειρηματίες, διασημότητες του Χόλιγουντ και άλλα μακριά από φτωχούς

Δεν είναι μυστικό ότι μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να βρεις τον εαυτό σου στη δουλειά. Ένα άτομο είναι τόσο κουρασμένο που δεν θέλει να κάνει τίποτα: ούτε να σηκωθεί νωρίς το πρωί, ούτε να κάνει καθήκοντα, ούτε να ακούει τις αρχές. Αλλά πρέπει να πάτε στη δουλειά και για να μην γίνει βασανιστήριο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε πολλούς τρόπους για να αναγκάσετε τον εαυτό σας να εργαστεί

Πολλοί άντρες υποφέρουν, δεν μπορούν να καταλάβουν τη γυναικεία λογική, και οι γυναίκες με τον τρόπο σκέψης τους φαίνεται να είναι εξωγήινες από έναν άλλο πλανήτη. Ταυτόχρονα, λίγοι άνθρωποι σκέφτονται το γεγονός ότι το ανδρικό λογικό σύστημα με τον ίδιο τρόπο μπορεί να φαίνεται περίεργο και ακατανόητο για τις γυναίκες

Για κάποιο λόγο, στην κοινωνία, πιστεύεται ότι το μητρικό ένστικτο είναι κάτι που καταπίνει ένα κορίτσι σχεδόν αμέσως μόλις φτάσει σε ηλικία τεκνοποίησης. Αλλά αυτό συμβαίνει πολύ λιγότερο συχνά από ό, τι πιστεύουν οι άνθρωποι. Το μητρικό ένστικτο δεν ξυπνά αμέσως, αλλά συχνά σταδιακά, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό

Η ομορφιά είναι ένας από τους θηλυκούς τρόπους για να κατακτήσει έναν άνδρα. Αλλά, δυστυχώς, η ομορφιά από μόνη της δεν μπορεί να κρατήσει κάποιον κοντά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, πιστεύεται ότι τα όμορφα κορίτσια είναι πάντα μόνα

Μερικοί άνθρωποι αποφασίζουν να αλλάξουν εντελώς τη ζωή τους και περιμένουν αυτή τη βολική στιγμή. Στην πραγματικότητα, αν καταλαβαίνετε ότι δεν υπάρχει τίποτα καλό στη ζωή σας, δεν πρέπει να χάνετε χρόνο, είναι καλύτερα να ενεργήσετε τώρα. Τι σημαίνει η έκφραση "

Οι ψυχολόγοι έχουν μελετήσει εδώ και πολύ καιρό τη σχέση μεταξύ σκέψεων, ψυχολογικής κατάστασης, χαρακτήρα ενός ατόμου - και κίνησης. Υπάρχει ένας όρος - "γλώσσα του σώματος". Και αν μπορεί να ελεγχθεί σε κατάσταση αφύπνισης, τότε σε κατάσταση ύπνου είναι σχεδόν αδύνατο

Τους τελευταίους αιώνες, οι άνθρωποι πίστευαν ότι όσο μεγαλύτερη είναι η γραμμή ζωής, τόσο περισσότερο θα ζήσει ένα άτομο, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Η γραμμή ζωής δεν δείχνει την ακριβή διάρκεια, παίζει μόνο έναν μικρό ρόλο στον ορισμό της