Διαθέσιμες λύσεις ψυχολογικών προβλημάτων χωρίς να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό

Τελευταία τροποποίηση

Πώς να απαλλαγείτε από περιττές σκέψεις

Πώς να απαλλαγείτε από περιττές σκέψεις

2025-06-01 06:06

Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με την κατάσταση όταν χιλιάδες σκέψεις βυθίζονται στο μυαλό τους και δεν υπάρχει τρόπος να επικεντρωθούμε στο πραγματικό έργο. Μια τέτοια κατάσταση απαιτεί μεγάλη δαπάνη ενέργειας, η οποία επιδεινώνει τη διέξοδο

Πώς να σταματήσετε να είναι ασταθής

Πώς να σταματήσετε να είναι ασταθής

2025-01-24 14:01

Μερικοί άνθρωποι φοβούνται το γαργάλημα, και μερικοί το παίρνουν για ευχαρίστηση. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να επιτευχθεί η απουσία του αντανακλαστικού γαργαλήματος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ελέγξετε τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τα συναισθήματά σας

Πώς να σταματήσετε να σφυρηλατείτε

Πώς να σταματήσετε να σφυρηλατείτε

2025-01-24 14:01

Η μόνη αμφιβολία, η συστολή και η συστολή συχνά παρεμβαίνουν στην επιτυχία στη ζωή, ειδικά σε μια καριέρα όπου είναι τόσο σημαντικό να προσελκύσουμε την προσοχή τη σωστή στιγμή. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι αυτά τα περιττά σύμπλοκα εμποδίζουν και περιπλέκουν μόνο τη διαδρομή

Πώς να μάθετε να μην ζηλεύεστε

Πώς να μάθετε να μην ζηλεύεστε

2025-01-24 14:01

Ο φθόνος είναι ένα καταστροφικό συναίσθημα. Έρχεται σε διαφορετικές αποχρώσεις - μαύρο και άσπρο, διαφορετικούς βαθμούς επιθετικότητας. Η εκδήλωση κάθε είδους φθόνο δείχνει πάντα τι πρέπει να δουλέψουμε. Είναι απαραίτητο Στυλό σε χαρτί

Πώς να επιβιώσετε να απολυθείτε

Πώς να επιβιώσετε να απολυθείτε

2025-01-24 14:01

Μια απροσδόκητη απόλυση από τη δύναμη του άγχους που βιώνεται πρακτικά δεν είναι κατώτερη από το διαζύγιο και την προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου. Η απώλεια εργασίας μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή αυτοεκτίμηση, κατάθλιψη, αϋπνία και άλλα προβλήματα υγείας και ψυχικής

Δημοφιλή του μήνα

Τι είναι ο σκοπός και ο σκοπός: ποια είναι η διαφορά

Τι είναι ο σκοπός και ο σκοπός: ποια είναι η διαφορά

Οι έννοιες του «στόχου» και του «στόχου» συχνά συγχέονται μεταξύ τους. Οι έννοιες τους είναι όντως από πολλές απόψεις παρόμοιες, αλλά δεν είναι καθόλου ίδιες. Θα πρέπει να εξετάσετε τα λεξικά για να καταλάβετε πώς διαφέρουν αυτές οι έννοιες

Ποιο είναι το πιο πιστό ζώδιο

Ποιο είναι το πιο πιστό ζώδιο

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το ζώδιο επηρεάζει τον χαρακτήρα, τους εθισμούς, τη συμπεριφορά και ακόμη και την πίστη ενός ατόμου! Η πιστότητα είναι μια σημαντική πτυχή σε οποιαδήποτε σχέση, εξαρτάται άμεσα από τη διάρκεια, τη δύναμη μιας ερωτικής σχέσης

Πώς να παρακινήσετε τον έφηβο σας

Πώς να παρακινήσετε τον έφηβο σας

Το κίνητρο ενός εφήβου είναι η χρήση κινήτρων για να τον παρακινήσει να δράσει σε μια συγκεκριμένη κατεύθυνση. Τις περισσότερες φορές, οι έφηβοι έχουν κίνητρα για καλή μελέτη, ανάπτυξη, πρωτοβουλία κ.λπ. Ποια είναι τα καλύτερα κίνητρα για να παρακινήσω έναν έφηβο

Η ψυχολογική επίδραση της οικογένειας στην ανάπτυξη του παιδιού

Η ψυχολογική επίδραση της οικογένειας στην ανάπτυξη του παιδιού

Ο κύριος θεσμός για την ανατροφή ενός παιδιού είναι η οικογένεια. Αυτό που αποκτά ένα παιδί στην οικογένεια κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία, θυμάται, αποκτά και εφαρμόζεται σε όλη του την επόμενη ζωή. Κατά τη διαδικασία ανατροφής, οι γονείς μπορούν να υποβάλουν μια σειρά απαιτήσεων για το παιδί τους, κάτι που είναι ακόμη απαραίτητη προϋπόθεση για την ανατροφή

Πώς να προστατευτείτε από την ύπνωση

Πώς να προστατευτείτε από την ύπνωση

Σε διαφορετικές στιγμές, η στάση απέναντι στην ύπνωση ήταν διφορούμενη. Προηγουμένως, πίστευε ότι συνδέθηκε με τον μυστικισμό, τον εσωτερισμό, τη μαγεία, που ονομάζεται «παιχνίδι της φαντασίας». Αλλά δεν υπάρχει μαγεία εδώ. Κατά τη διάρκεια της ύπνωσης, ένα άτομο χαλαρώνει, πέφτει σε κατάσταση έκστασης, αλλάζει η αντίληψή του για τον κόσμο γύρω του

Πώς να απαλλαγείτε από μια συνωμοσία

Πώς να απαλλαγείτε από μια συνωμοσία

Η μόδα για τους ψυχικούς και τους αφηγητές έχει αποκτήσει τέτοιες αναλογίες που ακόμη και οι πιο νηφάλιοι άνθρωποι έσπευσαν είτε να κατευθύνουν είτε να απομακρύνουν τη ζημιά. Στην πραγματικότητα, μια συνωμοσία είναι μια κοινή αυτο-ύπνωση, η οποία είναι περισσότερο πρόβλημα για εκείνον που την διατάζει και την οδηγεί παρά για εκείνη στην οποία κατευθύνεται

Πώς να πείσετε τους γονείς να αγοράσουν ένα μοτοποδήλατο

Πώς να πείσετε τους γονείς να αγοράσουν ένα μοτοποδήλατο

Παρά το γεγονός ότι στη Ρωσία καταγράφονται χιλιάδες ατυχήματα ετησίως, στα οποία συμμετέχουν οδηγοί μοτοποδηλάτων, μπορείτε ακόμα να οδηγήσετε αυτό το όχημα αφού φτάσετε στην ηλικία των 14 και χωρίς άδεια. Αλλά για τους γονείς των εφήβων που ονειρεύονται να οδηγήσουν έναν σιδερένιο φίλο μόλις λάβουν διαβατήριο, αυτό δεν είναι επιχείρημα και μπορεί να είναι δύσκολο να τους πείσουν να αγοράσουν ένα μοτοποδήλατο

Πώς να βρείτε ένα φάντασμα

Πώς να βρείτε ένα φάντασμα

Δεν μπορούν να κηρυχθούν ανύπαρκτα όλα που δεν μπορούν να μετρηθούν, να αγγιχτούν, να σταθμιστούν και να αναλυθούν, καθώς και να εξηγηθούν από επιστημονική άποψη. Ποιος ξέρει, ίσως όχι τόσο σημαντικό, πιστεύετε στα φαντάσματα, πόσο σημαντικό πιστεύει ένα φάντασμα σε εσάς

Τι είναι η πνευματική υποβάθμιση

Τι είναι η πνευματική υποβάθμιση

Υπάρχουν ηθικά και ηθικά πρότυπα για τη ρύθμιση της συμπεριφοράς των ανθρώπων. Ωστόσο, όλο και περισσότεροι άνθρωποι δεν θέλουν να υπολογίζουν με τέτοιους κανόνες συμπεριφοράς, δίνοντας στον εαυτό τους περισσότερη ελευθερία και, συχνά, παραβιάζουν τα δικαιώματα ενός άλλου ατόμου

Πώς να επιβιώσετε στον κόσμο των ανδρών

Πώς να επιβιώσετε στον κόσμο των ανδρών

Παρά το γεγονός ότι ο αριθμός των γυναικών στον πλανήτη μας υπερβαίνει τον αριθμό των ανδρών, το ζήτημα της επιβίωσης στον κόσμο παραμένει σημαντικό, το οποίο, σύμφωνα με εκπροσώπους του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας, δημιουργήθηκε ειδικά για αυτές

Ο αγαπημένος αριθμός θα πει για τον χαρακτήρα σας

Ο αγαπημένος αριθμός θα πει για τον χαρακτήρα σας

Κάθε άτομο έχει ένα αγαπημένο χρώμα, βιβλίο, πιάτο, ταινία, πόλη κ.λπ. Και αυτό λέει ο αγαπημένος σας αριθμός για εσάς. Πράγματι, σύμφωνα με αυτό το κριτήριο, μπορείτε ακόμη και να μιλήσετε για χαρακτήρα. Είναι απαραίτητο Θα πρέπει να διαβάσετε 5 λεπτά για να διαβάσετε

Πώς να φτιάξετε έναν ελέφαντα από μια μύγα

Πώς να φτιάξετε έναν ελέφαντα από μια μύγα

Δυστυχώς, μερικές φορές μια μικροσκοπική επιχείρηση μετατρέπεται σε μια βαρετή ρουτίνα. Και όλα επειδή οι άνθρωποι, για χάρη ορισμένων παροχών, κάνουν έναν ελέφαντα από μια μύγα, περιπλέκοντας έτσι τη ζωή τόσο των ίδιων όσο και των γύρω τους

Ψυχολογία των εφήβων. Απόσπαση και μοναξιά

Ψυχολογία των εφήβων. Απόσπαση και μοναξιά

Η εφηβεία είναι μια πολύ δύσκολη περίοδος στη ζωή ενός εφήβου. Σε αυτήν την ηλικία, είναι πολύ εύκολο για τους γονείς να χάσουν την επαφή με τα παιδιά τους. Η μοναξιά σε πολλούς εφήβους καταλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος του συναισθηματικού περιεχομένου, πολύ περισσότερο από ό, τι σε έναν ενήλικα και ακόμη περισσότερο από ό, τι στα παιδιά

Πώς να καταλάβετε ότι η αγάπη έχει φύγει

Πώς να καταλάβετε ότι η αγάπη έχει φύγει

Συχνά φοβόμαστε απλώς να αναγνωρίσουμε στον εαυτό μας ότι το προηγούμενο συναίσθημα δεν είναι πλέον εκεί, αλλά μερικές φορές δεν βλέπουμε τα προφανή πράγματα κενά. Να είστε προσεκτικοί στον εαυτό σας και στα μικρά πράγματα, ή χρησιμοποιήστε μερικές συμβουλές

Πώς να αντιμετωπίσετε τους εχθρούς

Πώς να αντιμετωπίσετε τους εχθρούς

Κάθε άτομο δεν έχει μόνο φίλους, καλούς γνωστούς, αλλά και κακούς, ακόμη και εχθρούς. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους είναι εχθρικοί προς αυτόν. Οι άνθρωποι αναρωτιούνται: πώς να συμπεριφέρονται σωστά με τους εχθρούς, γιατί μπορούν να δηλητηριάσουν τη ζωή με εξαιρετικό τρόπο

Πώς ο πολυφασικός ύπνος μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και συναισθηματική μας ευεξία

Πώς ο πολυφασικός ύπνος μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και συναισθηματική μας ευεξία

Οι περισσότεροι από εμάς έχουν συνηθίσει να κοιμηθούμε στις 10 μ.μ. και να σηκωθούμε στις 7 π.μ. Αλλά υπάρχουν άνθρωποι που σπάνε αυτά τα στερεότυπα. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για την τεχνογνωσία της σύγχρονης πολιτισμένης κοινωνίας - τον πολυφασικό ύπνο

Πώς το ένστικτο της αγέλης επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή μας

Πώς το ένστικτο της αγέλης επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή μας

Πώς να είστε πρωτότυποι και διαφορετικοί από την γκρίζα μάζα; Πώς να μην είστε γρανάζι στον μηχανισμό της κοινωνίας; Πώς να είσαι ένα άτομο; Το άρθρο θα είναι χρήσιμο για όλους τους ανθρώπους που, χωρίς να το γνωρίζουν, ζουν σύμφωνα με το «ένστικτο της αγέλης», υποβαθμίζοντας έτσι τις προσωπικές τους ιδιότητες

Πώς σχετίζονται τα χρήματά μας και η διάθεσή μας

Πώς σχετίζονται τα χρήματά μας και η διάθεσή μας

Η διάθεσή μας εξαρτάται άμεσα από το πόσα και πώς κερδίζουμε. Μια καλή διάθεση είναι ένα αξιοπρεπές εισόδημα. Για κάθε άτομο, το καλύτερο κίνητρο για το σχεδιασμό και την ικανοποίηση των αναγκών τους είναι το εισόδημά τους. Συμφωνώ, τίποτα δεν μας ευχαριστεί περισσότερο από την απόκτηση κάτι που ονειρευόμασταν εδώ και πολύ καιρό

Πώς να προκαλέσετε φόβο

Πώς να προκαλέσετε φόβο

Πολλοί από εμάς θυμούνται πώς, σε μια καλοκαιρινή κατασκήνωση ή το σούρουπο στην αυλή, ένας από τους παιδικούς μας φίλους είπε μια άλλη τρομερή ιστορία με μια σοβαρή φωνή. Ωστόσο, οι ιστορίες από τον κόσμο των ενηλίκων είναι συνήθως πολύ χειρότερες

Γιατί διαζύγιο - είναι καλό?

Γιατί διαζύγιο - είναι καλό?

Πήρατε διαζύγιο και τώρα αναρωτιέστε τι θα σας συμβεί και πώς θα ζήσετε στη συνέχεια; Μην φοβάστε, το διαζύγιο είναι κυρίως καλό. Ας δούμε γιατί συμβαίνει αυτό. Ένα καταφύγιο από τα ταμπού του γάμου Οι ψυχολόγοι επισημαίνουν ότι οι γάμοι στον πολιτισμό μας συχνά υπερεκτιμώνται και καλύπτονται άσκοπα με ένα πέπλο απαραβίαστου